Лекция 15. Физическое воспитание

ПЛАН: 1. Понятия физического воспитания.

2. Организация физического воспитания в школе.

1. Понятияфизическоговоспитания.

Физическая культура рассматривается как часть общей культуры общества, включает материальные и духовные ценности.

Физическое развитие - это биологический процесс, характеризующий становление и изменение форм и функций организма.

Физическое совершенство - исторически обусловленный уровень гармонического физического развития, здоровья, физической подготовленности, оптимально соответствовать требованиям общества.

Физическое воспитание - организованный педагогический процесс, направленный на разностороннее морфологическое и функциональное совершенствование организма в соответствии с требованиями общества; это развитие физических качеств, формирование двигательных навыков и умений,

специальных знаний в области физкультуры и спорта.

2. Организацияфизическоговоспитаниявшколе.

Содержание физического воспитания представляет собой часть социально-исторического опыта, который включает в себя знания, умения, навыки, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья человека и его

двигательную культуру.

Содержание физического воспитания включает в себя:

а) личную гигиену;

б) закаливание организма в естественных условиях;

в) физические упражнения.

1. Содействовать правильному физическому воспитанию и укреплению здоровья, закаливание.

2. Развивать двигательные качества (быстроту, силу, ловкость,

выносливость).

3. Формировать двигательные умения и навыки.

4. Воспитать устойчивый интерес и потребность в занятиях физической культуры.

5. Развивать нравственные качества личности.

6. Приобретать знания в области гигиены, медицины, физкультуры и спорта.

7. Развивать задатки и склонности к основным видам спорта.

Средства физического воспитания:

а) естественные силы природы (солнце, воздух, вода);

б) гигиенические факторы (организация режима питания, труда, отдыха;

оборудование жилища; гигиена одежды и обуви);

в) утренняя гимнастика;

г) уроки физкультуры;

д) форма внеклассной спортивно-массовой работы (гимнастика,

спортив-ные игры, туризм).

Физические движения - это осознанные движения, специально подобранные и проводимые для решения задач физического воспитания. В

минуту ребенок может совершать в среднем 14-22 движения, максимальное число - 227. Ежедневно девочка делает 12-16 тыс. шагов, а мальчик 16-18 тыс. Если ребенок будет организованно двигаться, то у него разовьется вкус

к движениям и будет удовлетворяться естественная потребность организма в движении. У таких детей полноценней идет общее физическое развитие. Необходимо разграничивать физические нагрузки между мальчиками и

девочками, между детьми города и деревни. Физические движения реализуются в гимнастике, играх, спорте, туризме.

Виды гимнастики: утренняя, спортивная, художественная,

гигиеническая, лечебная, производственная.

Туризм - это организованное кратковременное или длительное путешествие. Норма двигательной нагрузки для детей 1-3 классов будет

составлять пять-шесть километров в день, для 3-4 классов - до восьми километров.

Формами организации физического воспитания в школе являются:

уроки физкультуры, утренняя гимнастика, физкультурные минутки,

организованное проведение перемен, внеклассные и внешкольные мероприятия.

Санитарно-гигиеническая работа в школе включают в себя: порядок,

чистоту, правильное освещение, интерьер класса, влажную уборку, свежий воздух, правильная посадка детей за партами (два-три раза в течение года пересаживать детей на разные ряды), физкультурные паузы и т.д.

Методика проведения урока по физической культуре:

1. Вводная часть (3 - 5 минут) - организация внимания учащихся, построение, цели и задачи урока, легкие упражнения, ходьба, бег с упражнениями.

2. Подготовительная часть (8 - 15 минут) - подготовка учащихся к выполнению основных упражнений, поэтому подбираются такие

упражнения, которые связаны с ловкостью, координацией движений и выработкой чувства ритма.

3. Основная часть (20 - 30 минут) - основные физические упражнения:

бег, прыжки, метание, лазание, поднятие тяжести, игры. Учитель должен разъяснять значение физических упражнений, влияющих на развитие

организма ребенка.

4. Заключительная часть - успокоение, итог занятия.

Внеклассная работа включает в себя следующие направления:

а) санитарно-гигиеническое просвещение (режим, гигиена);

б) использование естественных сил природы (прогулки, экскурсии,

походы);

в) работа спортивных секций (гимнастика, легкая атлетика);

г) организация и проведение спортивно-массовых мероприятий в школе

(спартакиады, игры, соревнования);

д) организация разнообразной трудовой деятельности (работа на пришкольном участке, шефская работа).