Как больше нравиться себе

Почему мы нравимся другим? Вспомните кого-нибудь, кто вам нравится: почему он нравится вам? Может быть, ваш ответ будет: «Просто нравится, и все», - но, сознаете вы это или нет, конкрет­ные причины все равно существуют. Не исключено также, что в ре­зультате вы составите список качеств, которые симпатичны вам в других. Когда нам кто-то нравится, это значит, что мы испытываем интерес к этому человеку и находим в нем качества, ценные и при-

Ян Макдермот, Венди Яго

ятные для нас. Поэтому нам могут нравиться лично незнакомые нам, но публично известные люди. Вы можете уважать кого-то, кто вам не нравится. Если вам кто-то нравится, это значит, что вы по­лучаете от него удовольствие.

Практически то же самое относится к тому, чтобы нравиться себе. Как уже сказано в предыдущем разделе, мы не должны быть совершенными, чтобы высоко оценивать себя. Самоуважение ос­новано на самопринятии себя такими, какие мы есть. Если мы при­нимаем себя, то мы можем себе нравиться. Ваша симпатия к себе будет возрастать по мере того, как вы все больше будете узнавать о своем функционировании и учиться принимать себя так (им, ой), как вы есть, «со всеми бородавками».

Подумайте о каких-нибудь популярных известных личностях. Нередко среди главных источников их притягательной силы - от­нюдь не их успехи, а тот факт, что они имеют слабости и недостат­ки. Именно на это ориентирована бульварная пресса - на то, что­бы показывать, как ведут себя на досуге известные люди и какие у них проблемы. Содержащееся здесь послание, по сути, следую­щее: в действительности они такие же, как мы. О короле Альфреде люди помнят, что у него подгорали пироги, а вовсе не то, что он был образованным человеком, который стремился повысить уро­вень образования в Англии. Так же, как все мы, он мог отвлекать­ся. Принцессу Диану любили за ее человечность и симпатизирова­ли ей из-за ее супружеских проблем и пищевого расстройства. И тот и другая проявляли себя как обычные слабые люди.

Если эта тяга и симпатия к индивидуальным особенностям, странностям и слабостям проявляются в межличностных отноше­ниях, то они могут действовать и внутри нас (интрапсихически). В действительности большим облегчением может оказаться то, что мы позволим себе принять собственные ограничения и идиосин­кразии — позволим себе даже нежно отнестись к ним, при усло­вии, что они не слишком мешают нам и не слишком сильно влияют на нашу жизнь.

Практический курс НЛП