Психологическая подготовка к профессиональной деятельности

Готовность к труду — установка на труд, состояние мобилизации всех психологических и психофизиологических систем человека, обеспечивающих эффективное выполнение определенных действий.

Подготовленность к труду — наличие характеристик личности, общих и специальных способностей, черт характера, вооруженность человека умениями, знаниями, навыками. Следовательно, готовность к труду характеризует состояние мотивационной сферы, подготовленность операциональной сферы.

Психологическая готовность к труду является психическим состоянием, которая характеризуется мобилизацией ресурсов субъекта труда на оперативное или долговременное выполнение конкретных действий или трудовых задач.

Структура психологической готовности состоит из следующих компонентов:

1) положительное отношение к тому или иному виду деятельности, к профессии;

2) черты характера, тип темперамента, способности, мотивация, адекватные требованиям трудовой деятельности, − все это проявляется в умении планировать свою деятельность, а также анализировать ее протекание;

3) необходимые профессиональные знания, умения, навыки (ЗН) дают уверенность, которая проявляется в компетентности;

4) индивидуально-личностные особенности протекания психических познавательных процессов (устойчивость внимания, наличие профессионального мышления и т. п.), эмоционально-волевых процессов (стрессоустойчивость, умение адекватно выражать свои эмоции и чувства);

5) информированность о протекании профессиональной деятельности (режим работы и отдыха, оплата, непосредственные профессиональные операции и т.п.).

Психологическая готовность к труду начинает складываться еще в период профессионального обучения (профессиональные стажировки, преддипломные практики). Очень важна психологическая готовность в период адаптации к профессиональной деятельности, когда человек является «молодым специалистом», в течение 1,5–3 лет с момента окончания учреждения профессионального образования.

Психологическая готовность к выполнению профессиональных обязанностей важна для любого специалиста каждый рабочий день, когда идет на строй на выполнение прямых профессиональных обязанностей. В связи с этим важно, если человек будет владеть знаниями и умениями по управлению своим психическим и функциональным состоянием.

На сегодняшний день известны следующие приемы управления своим психическим и функциональным состоянием:

• организационные формы деятельности (знание своей рабочей нагрузки, режима труда, отдыха и питания);
• психологические (аутотренинг, релаксация, цвето- и аромотерапия, музыка);
• физиолого-гигиенические (массаж, акупунктура, дыхание, закаливание, разнообразные формы двигательной активности, закаливание);
• фармакологические (стимуляторы ЦНС).

Для осуществления психологической готовности к труду не существует универсальных советов и рекомендаций, необходимо прислушиваться к себе, лучше узнавать, какие приемы позволяют расслабляться, а какие мобилизоваться. Это может быть и определенная музыка, и разнообразные формы двигательной активности, и фильмы, и книги, и хобби, и разнообразные интересы, лежащие вне плоскости профессиональной деятельности. Важное место среди психологических механизмов готовности занимает самооценка человека. Завышенная или заниженная самооценка будет сказываться на неполной реализации собственных возможностей человека в профессиональной деятельности.