Световой режим

Проблема гигиены освещения тесно связана с охраной зрения детей и подростков, поскольку свет является приоритетным фактором формирования функций зрительного анализатора.

Самое распространенное заболевание органа зрения – близорукость (миопия). Миопия – это нарушение преломляющей системы периферического отдела зрительного анализатора. Близорукость – необратимая патология, она излечивается крайне трудно и требует постоянного ношения очков. Число близоруких школьников увеличивается по мере обучения к старшим классам. При этом у подростков возрастает и степень близорукости – от слабой степени до средней и, даже, до высокой. Еще в 1909 г. выдающийся отечественный гигиенист В.Г.Хлопин писал, что "русская средняя школа, как и иностранная, портит зрение учащихся, и близорукость является профессиональной болезнью русских учащихся".

Выделяют следующие причины близорукости и ее прогрессирования:

· генетический фактор: если у отца и матери есть близорукость, то у ребенка высокий риск развития близорукости в школьном возрасте;

· световой фактор – это уровень освещенности рабочего (учебного) места, а также инсоляции учебного помещения;

· характер зрительной работы: ее продолжительность, качество учебников и других учебных пособий и др.;

· качество учебной мебели и ее соответствие росту школьника;

· двигательная активность детей на открытом воздухе.

Близорукость чаще развивается у детей, имеющих другие заболевания, в частности, болезни костно-мышечной системы.

Основные помещения учреждений должны иметь естественное освещение. Оптимальной ориентацией окон основных помещений учреждений является южная, восточная и юго-восточная, так как она создает условия для лучшей инсоляции. Для ограничения избыточной инсоляции используются солнцезащитные устройства. В качестве солнцезащитных устройств используют жалюзи внутренние межстекольные, тканевые шторы светлых тонов, сочетающиеся с цветовым интерьером помещения. Солнцезащитные устройства и цветы на окнах в помещениях не должны снижать освещение. Величина коэффициента естественной освещенности (КЕО) – 1,5%.

При проведении занятий в условиях недостаточного естественного освещения включают искусственное освещение. Источники искусственного освещения должны обеспечивать достаточное и равномерное освещение всех помещений. Преимущество имеет люминесцентное освещение.

Уровни освещенности на учебных столах дошкольников и учащихся должны быть не менее 300 лк (табл. 9.9). Это минимальная норма освещенности для чтения, письма и других зрительных работ. Повышенные уровни освещенности должны быть при высокой зрительной нагрузке (черчение, рисование и др.).

Таблица 9.9

Нормативы искусственной освещенности в основных помещениях при использовании люминесцентных ламп

Помещения	Освещенность не менее, лк	Поверхности
Дошкольное учреждение
Групповая, игровая, компьютерный класс		Горизонтальные поверхности на уровне 0,5 м от пола
Спальня, зал для музыкальных и физкультурных занятий		Горизонтальные поверхности на уровне 0,5 м от пола
Кабинет врача		Горизонтальные поверхности на уровне 0,8 м от пола
Школа
Рабочие столы классов, кабинетов, лабораторий и аудиторий		Горизонтальные поверхности на уровне 0,8 м от пола
Кабинет черчения и рисования		Горизонтальные поверхности на уровне 0,8 м от пола
Кабинет информатики на столах	300-500	Горизонтальные поверхности на уровне 0,8 м от пола
Классная доска
Актовый зал и спортзал		на полу
Помещение отдыха		на полу

Здания учреждений оборудуют системами холодного и горячего централизованного хозяйственно-питьевого водоснабжения, центральным отоплением и канализацией.