Взаимосвязи Аюрведы и йоги

Считается, что необходимым условием для достижения
цели является дхату прасанната, или равновесие дхату.
Дхату (плазма, кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг,
репродуктивные органы и ткани) - это вопрос физиологии,
освещенный в Аюрведе. Здесь находится точка соединения
Аюрведы и йоги. Йогические упражнения были разработаны
с глубоким знанием взаимодействия телесных процессов и
состояний ума.

Благоприятное окружение или изысканная пища поселя-
ют в уме состояние приятия. Метаболические воздействия
(пища) создают физиологические изменения в теле. Сен-
сорные воздействия вызывают изменения в нервной системе.
Человек, который способен понять связь между воздействием
и состоянием ума, может впоследствии определить воз-
действие, необходимое для достижения того или иного
состояния ума.

Эмоции влияют на физиологические функции. Напри-
мер, гнев вызывает повышение кровяного давления. Это
значит, что, осознанно изменяя состояние ума, человек может
совершить желаемые физиологические изменения. Следо-
вательно, необходимо как можно глубже понять взаимосвязь
между умственными процессами и физиологией.

К физиологическим изменениям в теле приводят и
физические воздействия. Например, интенсивное выполне-
ние физических упражнений приводит к учащению пульса.
Упорно изучая такие взаимосвязи, можно с помощью фи-
зических и дыхательных упражнений добиться необходимых
изменений в теле. Нарушение физиологических функций, в
свою очередь, влияет на состояние ума.

Основная гипотеза заключается в том, что взаимо-
действие между телом и умом осуществляется с помощью
тонкой формы энергии, праны, которая находится внутри
спинного мозга человеческого существа. Движение праны
тесно связано с дыханием. Считается, что это движение также
тесно связано с тремя физиологическими субстанциями,

которые описывает Аюрведа: ватой, питтой и шлесмой (или
капхой).

В наше время благотворное воздействие дыхательных
упражнений и медитации изучалось с помощью анализа
различных физиологических показателей: уровня потребле-
ния кислорода, кислотно-основного состояния крови, кон-
центрации молочной кислоты в крови, электрического
сопротивления кожных покровов, артериального давления,
частоты дыхания и т. д.

Аюрведа предлагает целостный взгляд на физиоло-
гические функции человеческого тела. Аюрведа - это не
справочник по лекарственным травам. В ней содержится
взгляд на физиологию и нейрофизиологию человека. Физио-
логические функции описаны здесь параметрами, которые
также можно измерить. Метод их измерения - Нади-Видж-
няна - является частью Аюрведы. Нади-Виджняна широко
применялась для развития йогических практик. Тем более
удивителен факт, что в книгах по йоге не приводятся основы
аюрведической диагностики.