Задание 3. Определение и оценка типа телосложения

Понятие «конституция» рассматривается как совокупность морфологических и функциональных особенностей, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств организма, определяющих его реактивность. По классификации ученого-антрополога
М.В. Черноруцкого выделяют астенический, нормостенический и гиперстенический типы конституции организма. Конституционные особенности физического развития организма позволяют оценить его телосложение. Телосложение является одним из критериев физического развития с учетом формы и размеров тела, его частей и пропорций. Для определения типа телосложения используют следующие методы:

1. Оценка выраженности величины надчревного, или эпигастрального, угла (между реберными дугами). Для ее определения ладонные поверхности больших пальцев плотно прижимают к реберным дугам, а концы их упирают в мечевидный отросток (рис. 1). У нормостеников надчревный угол составляет 90°, у астеников он
меньше 90°, у гиперстеников – тупой.

Рис. 1. Определение величины надчревного угла:
у нормостеника он равен 90 ° (URL: http://www. plaintest.com/)

2. Тип телосложения человека определяют по ширине локтя (по методу М. Бриклина). Для этого нужно вытянуть руку вперед и согнуть ее в локте на 90º, чтобы пальцы были направлены вверх. Ладонь при этом должна оставаться прямой и обращенной в сторону тела. Указательным и большим пальцем второй руки возьмите за наиболее выступающие точки кости локтя с обеих сторон. Не меняя положения пальцев, приложите их к мерной ленте или простой линейке и замерьте расстояние между ними.

Сравните полученные значения с данными табл. 5, содержащими значения ширины локтя для среднекостных (нормостеников) людей различного роста. Ширина локтя меньше табличных значений указывает на узкокостный тип телосложения (астеник), если она больше – ширококостный (гиперстеник).

3. Наиболее просто и точно можно определить тип телосложения по величине окружности запястья рабочей (ведущей) руки, которая составляет у нормостеников 16-19 см, у астеников – меньше 16 см, а у гиперстеников – больше 19 см. Знание своего телосложения позволяет каждому индивиду определить наиболее приемлемую для него массу тела с учетом его длины. Для этого взрослым мужчинам и женщинам можно использовать данные табл. 5, табл. 6.

В настоящее время для более полного описания выше указанных 4 типов конституции применяются и другие индивидуальные признаки организма – соматотип, уровень функционального статуса, группы и резус-фактор крови, рН крови, тип кровообращения, температура тела, папиллярный рисунок, темперамент, тип асимметрии, работоспособности, стратегии поведения и др.

Таблица 5