Ритмика

Ритмика - система физических упражнений, построенная на основе связи движения с музыкой; является составной час­тью физического воспитания аномальных детей. Под ритмикой понимают закономерное чередование частей или фаз движений (а также самих движений), строго определенных по длитель­ности исполнения и характеру прилагаемых усилий.

Развитие чувства ритма является необходимым условием овладения многими видами двигательной деятельности. Чело­век, обладающий чувством ритма, лучше понимает и усваива­ет ритмические характеристики движений, которые являются важным компонентом координации движений.

Занятия ритмикой способствуют повышению работоспособ­ности организма, укреплению и сохранению здоровья, коррек­ции двигательных нарушений и недостатков физического раз­вития, формированию умения дифференцировать движения по степени мышечных усилий, во времени и пространстве, управ­лять темпом движений и подчинять свои движения музыке. Они придают движениям целесообразность, стройность и уве­ренность.

На занятиях ритмикой дети знакомятся с музыкой, танца­ми, песнями и овладевают разнообразными двигательными дей­ствиями.

Занятия по ритмике включают: ритмическую ходьбу с раз­личными движениями рук и туловища, проговариванием речевок, стихотворений и др.; бег (в различном темпе); общеразвивающие упражнения (с предметами и без них), выполняются под счет учителя; танцы, музыкально-ритмические и подвиж­ные игры.

Программа по ритмике для слепых и слабовидящих детей имеет восемь разделов.

Теоретические сведения. Теоретический материал подобран так, что на протяжении всех лет обучения осуществляется внут­ренняя преемственность, последовательное усложнение изуча­емого теоретического материала. Это делает процесс его усвое­ния более успешным и позволяет заинтересовать детей музыкой и приобщить их к музыкально-ритмическим занятиям.

Специальные ритмические упражнения. Из существующего многообразия методических приемов наиболее простым и дос­тупным считается ритмическая ходьба с акцентами на опреде­ленный счет, с хлопками, упражнениями с движениями рук и туловища, проговариванием стихов, пословиц и др. (без музыкального сопровождения). Такие упражнения развивают не только чувство ритма, но и дыхание, дикцию. По годам обуче­ния специальные упражнения распределены по степени возра­стания трудности.

Упражнения на связь движений с музыкой. Каждое упраж­нение этого раздела рассчитано на исполнение под определен­ное музыкальное сопровождение. В процессе совершенствова­ния или разучивания разнообразных движений учитель воспитывает у детей технические навыки выполнения движе­ний. Основными из них являются умения начинать двигаться с началом музыки, придавать движению нужную динамичес­кую выразительность, заканчивать движение точно с оконча­нием музыкального произведения или его части.

Сформировать указанные технические навыки, развить у детей динамичность, ритмичность, устремленность движений легче всего работая над ходьбой и бегом. Они являются не толь­ко наиболее естественными способами передвижения, но и самыми выразительными движениями, в которых отражено ду­шевное и физическое состояние человека.

Упражнения ритмической гимнастики. Занятия ритмичес­кой гимнастикой связаны с функциональными возможностя­ми организма детей. В содержание этих занятий включаются преимущественно общеразвивающие и специальные упражнения, направленные на коррекцию двигательных нарушений, развитие двигательных качеств и устранение недостатков фи­зического и функционального развития.

Подготовительные упражнения к танцам. Задача подготови­тельных упражнений - дать детям необходимые двигательные навыки, применяемые при обучении танцам. Все внимание де­тей должно быть направлено на сознательное отношение к сво­им движениям. Перед обучением какому-либо танцевальному элементу детям предлагают выполнить ряд определенных под­готовительных упражнений.

Элементы танцев. Выполнение элементов танцев помогает ов­ладеть ходьбой, бегом и другими видами движений как средства­ми выражения простейших музыкально-двигательных образов.

Танцы. Использование танцев на занятиях по ритмике спо­собствует развитию эстетического вкуса, стремления детей к красивым, изящным движениям, любви к танцам.

Музыкально-ритмические игры. Музыкально-ритмические игры направлены на развитие чувства ритма, восприятия, речи и мышления, формирование волевых качеств ребенка.