УПРАЖНЕНИЕ: интеллектуальная тренировка 2

Вы можете научиться активизировать различные репрезентатив­ные системы быстрее и эффективнее с помощью целенаправлен­ного использования паттернов движений глаз, ассоциированных с каждой из них. Отметьте, в каком направлении вы склонны обра­щать взгляд, когда вы видите картины, слышите звуки и ощущаете чувства. Вы сможете оценить, соответствуют ли ваши тенденции общему паттерну, который мы обсуждали в соответствующем раз­деле. Этот паттерн характерен для многих людей, хотя у некоторых все ровно наоборот, а еще кто-то имеет собственные вариации.

Практический курс НЛП

Определите свой паттерн, если он отличается от наиболее распро­страненного; однако, когда наблюдаете за другими людьми, вспо­минайте этот последний. Знание собственных паттернов необходи­мо вам, если вы хотите целенаправленно к ним обращаться.

Подумайте еще о каком-нибудь приятном сценарии и решите, какую из своих менее предпочитаемых репрезентативных систем вы бы хотели в него вовлечь. Проживая сценарий, используйте дви­жения глаз для активизации этой репрезентативной системы. Ес­ли, например, вы представляете себе прогулку по пляжу и хотите «включить» звуки, посмотрите горизонтально влево. Здесь, как и во многих других случаях, чем больше вы будете практиковаться, тем лучше это будет получаться у вас.