Как максимально использовать то, что вы имеете

Люди часто говорят о себе так, словно они рождены с опреде­ленным «количеством» силы мозга. Верить в это - весьма эффек­тивный способ ограничить свои возможности. Мы пришли к выво­ду, что куда более полезно и реалистично исходить из предполо­жения, что на самом деле мы не знаем, на что мы или другие могут быть способны. Мы также нашли крайне полезным освобождать наших клиентов от всех лимитирующих убеждений по поводу их способности к обучению, которые у них могли быть. С этого мы и начнем.

САМООГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ

Уделите несколько минут тому, чтобы проверить, есть ли у вас какие-либо ограничивающие вас убеждения по поводу вашей спо­собности обучаться. Вот несколько распространенных примеров таких убеждений.

■ Я не из тех, кто способ (ен, на) учиться.

■ Я плохо успевал (а) в школе.

■ Я слишком стар (а), чтобы учиться.

■ Я не в состоянии разобраться в математике.

Ян Макдермот, Венди Яго

■ Я не творческая личность.

■ У меня плохая память.

Некоторые из этих утверждений сковывают нас вследствие зало­женной в них идеи, согласно которой интеллектуальные способ­ности есть нечто фиксированное и неизменное; другие — потому что, согласно им, личная история или возраст ограничивают воз­можность достижений. НЛП утверждает отнюдь не то, что любой может стать Эйнштейном или Микеланджело, а лишь только что каждый может научиться чему-то у них и в результате повысить собственные способности. Это важно, ибо если вы верите, что нечто ограничивает вас, оно и вправду начинает вас ограничивать.

Поэтому, если вы хотите максимально использовать свои мозги, вы отлично можете начать с того, чтобы проникнуться подлинным любопытством к тому, как вы функционируете в настоящее время, и чему еще вам хотелось бы научиться.

РАСШИРЕНИЕ ВАШЕГО ТЕКУЩЕГО ДИАПАЗОНА

В 3-й главе мы коротко описали некоторые важные открытия НЛП, касающиеся процессов переработки опыта людьми. Если вы уже начали строить свой профиль репрезентативных систем с ука занием влиятельных субмодальностей и естественно предпочи таемых метапрограмм, сейчас наступил подходящий момент для их пересмотра или для того, чтобы коротко записать некоторые дополнения и примечания. Не забывайте о том, что каждое силь­ное качество имеет потенциальные ограничения.

Итак: как вы используете свой мозг? Что есть особенного, ха рактерного именно для вас в том, как вы перерабатываете инфор­мацию, создаете свой внутренний мир и ведете себя во внешнем мире? Каждый получает информацию через свои органы чувств. НЛП показывает нам, каким образом мы используем те же самые органы чувств для ее внутренней переработки. Однако хотя каж­дый из нас имеет доступ, во всяком случае, потенциально, к инфор­мации от всех своих органов чувств, обычно есть парочка из них, которые мы предпочитаем. И это - тоже ограничение, потому что мы могли бы использовать все пять. Поэтому мы хотим показать

г

Практический курс НЛП 295

_вам некоторые способы, как использовать больше из того, что у вас есть. Мы предложим вам восемь различных способов для это­го. Вы выберете те из них, которые для вас наиболее эффективны.

7. ФОРМИРОВАНИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ МНОГОГРАННОСТИ

Наиболее распространенная жалоба, с которой мы встречаем­ся как коучеры, - это жалоба людей на недостаточность, по их мнению, их воображения или способности к визуальным пред­ставлениям. Предположим, вы считаете, что «не слишком визу­альны», потому что вроде бы не очень с легкостью продуцируете картинки и чувствуете себя несостоятельным по сравнению с людьми, обладающими «живым воображением». Мы часто обна­руживаем, что у этих мнимых «людей без воображения» преобла­дает кинестетическая система. Если у вас она тоже преобладает, то ваша способность уделять внимание своему физическому и эмо­циональному опыту, внутренне воспроизводить или создавать его является по-своему не менее тонкой и богатой, чем блестящие зри­тельные образы кого-либо, кто легко визуализирует. Более того, способность к визуальной переработке информации вы, если за­хотите, можете развить у себя очень легко. Сейчас мы покажем вам, как именно.

Каждому человеку снятся сны, обычно пять или шесть раз за ночь, - независимо от того, является ли он «визуалом» в бодрст­вующей жизни. Сны - это базисное переживание, в котором уча­ствует весь мозг. В ваших снах могут присутствовать элементы из всех органов чувств — телесные ощущения, сильные эмоции, дви­жущиеся картины, даже запахи и вкусы. Все это может быть в снах, даже если вы утром ничего или почти ничего не помните. Людям, уверяющим, что они мало визуальны, обычно не составляет труд­ностей вспомнить кошмар, который был таким ярким, что разбу­дил их. Вот так отсутствие визуальности! Ваши сны свидетельству­ют: у вас есть все необходимое, чтобы ваш внутренний опыт во всех органах чувств был богатым и интенсивным.

Поэтому у вас нет причин думать о себе как о человеке, де­фектном в чем-либо в своем бодрствующем состоянии.

Ян Макдермот, Венди Яго

Вот некоторые простые упражнения, которые помогут вам сформировать свою интеллектуальную многогранность.