Массаж против инфекций

Целебные свойства массажа известны давно. Но теперь ученые обнаружили, что благодаря массажу повышается иммунитет. Специалисты медицинского центра Cedars‑Sinai в Лос‑Анджелесе установили интересный факт. Приемы массажа изменяют иммунную и эндокринную реакцию нашего организма. Организм реагирует на массаж повышением иммунитета.

Это было установлено в результате экспериментальной работы. В ходе исследования 29 человек получили 45‑минутный сеанс шведского массажа. Вторая группа – 24 добровольца – прошла сеанс легкого массажа. Предварительно специалисты провели полное обследование здоровья испытуемых. Все они были физически и психически здоровы. Предварительно у участников взяли анализы крови. Потом добровольцы отдыхали. После отдыха анализы крови были взяты повторно за 5 минут до начала сеанса. В конце процедуры массажа пробу крови повторили.

Анализ образцов показал следующее. Массаж улучшил самочувствие участников и существенно изменил количество лимфоцитов. Благодаря шведскому массажу значительно сократилось количество гормона аргинина‑вазопрессина. Этот гормон отвечает за агрессивное поведение и связан с повышением в организме уровня гормона стресса – кортизола. Уровень самого кортизола после массажа тоже понизился.

«Массаж не только приятен. Он, безусловно, очень полезен для иммунной системы организма», – заключает профессор Марк Рапапорт (Mark Rapaport), руководитель исследовательской группы.

Повышение иммунитета является исключительно важной задачей для сохранения здоровья человека. Эффективно работающая иммунная система защищает организм от опасных инфекций, а также распознает и уничтожает злокачественные клетки, предотвращая тем самым развитие рака.