Творческий потенциал и способность самовыражения

1. Я испытываю радость от того, что могу выразить себя в искусстве, танце, музыке, на сцене.

2. У меня часто бывают идеи и замыслы, которые исходят от меня самого.

3. Я радуюсь тому, что каждый день хоть какое-то время могу провести беззаботно, без всякого плана.

4. Мне доставляет удовольствие заняться порой необычными идеями и поделиться ими с другими.

5. Мне нравится играть.

6. Меня интересуют собственные сновидения и то, что они говорят мне.

Расслабление и сон

1. Я редко чувствую себя уставшим и изнуренным (за исключением состояния, которое проявляется после напряженной работы).

2. Я легко засыпаю ночью.

3. Большей частью я достаточно высыпаюсь за ночь и чувствую себя утром отдохнувшим.

4. Если меня будят, то, как правило, я легко опять засыпаю.

5. Бывают времена, когда мне хочется остаться одному.

6. Я постоянно нахожу время для занятий своим хобби.

7. Я не всегда оказываюсь увязшим по горло в какой-либо работе.

8. Когда нет возможности тотчас же решить проблему, я могу отложить ее.

9. По крайней мере, пятнадцать-двадцать минут в день я медитирую или как-то иначе расслабляюсь.

10. Мне чаще сопутствует чувство умиротворенности.

11. Я балую себя (не ощущая себя при этом виноватым), к примеру, массажами, «ничегонеделанием» и др.