Общение с удовольствием и с пользой

Прежде чем читать эту главу, “сфотографируйте” мысленно картинку с названием (Глава 16). Представьте картинку на мысленном экране прямо перед собой и продолжайте чтение.

Трудности при общении с различными людьми в тех или иных ситуациях, вероятно, возникали у каждого человека, причём много раз в жизни. На первый взгляд может показаться, что это относится только к людям робким, застенчивым, неуверенным в себе. Однако достаточно серьёзный опыт психологической работы даёт мне все основания утверждать, что трудности в общении могут подстерегать как робких, так и тех, про кого говорят: язык без костей.

Поэтому мы с вами начнём рассмотрение технологии повышения успешности именно с этого навыка, сделаем это максимально полно, чтобы в дальнейшем вы могли просто возвращаться к этой главе, и применять описанные алгоритмы для других направлений по жизни, достаточно просто, а порой даже играючи справляясь с теми или иными трудностями.

Итак, самая первая составляющая – применение «Универсальной Формулы». Независимо от того, как вы обычно общаетесь – достаточно свободно, или общение вас изрядно напрягает, вам рекомендуется прямо с сегодняшнего дня (либо с завтрашнего, если вы читаете эти строки поздно вечером) попробовать начать выполнять предельно простые действия. Во-первых, за 3 – 5 минут до предполагаемого общения рекомендуется войти в состояние активного разума, проговорить настрой:

– * я настраиваюсь на общение с Ярославом Т.

И просто удерживаете в своём воображении контур голограммы, занимаясь обычными делами, либо спокойно продолжаете сидеть (стоять), но не разговариваете, давая возможность внутреннему разуму настроиться на предсто-ящее общение.

Затем представляете светящуюся плоскость голограммы, проговариваете основной настрой. Например:

– * я гений общения, оптимально общаюсь с Ярославом Т.

– * я общаюсь с удовольствием и с пользой Т.

И общаетесь, ничего особенного не стараясь делать, просто разговариваете как обычно. По завершении общения (сразу же, либо когда получится, в крайнем случае, даже вечером перед сном) входите в состояние, проговариваете настрой:

– * у меня идёт осмысление общения, с каждым разом я общаюсь всё лучше и лучше Т.

Проговорив настрой на осмысление, рекомендуется побыть в спокойном состоянии 3 – 5 минут, просто удерживая в своём воображении контур голограммы.

Как вы понимаете, тренировать навыки общения можно хоть каждый день, и не по одному разу: общаясь с одноклассниками, продавцами, со своими знакомыми, родственниками и т.п.

Предварительные настрои могут быть как самыми простыми, так и достаточно развёрнутыми:

– * я настраиваюсь на общение Т.

– * я настраиваюсь на тренировку общения Т.

– * я настраиваюсь на гармоничное общение Т.

– * я настраиваюсь на эффективное общение Т.

Для получения максимального эффекта рекомендуется перепробовать несколько основных настроев, дабы проработать гораздо больше алгоритмов работы мышления, выработать больше новых вариантов включения нейронных связей. А это делается, как известно, когда человек и по-разному мыслит, и по-разному думает. В состоянии сверхобучаемости это сделать не представляет особой сложности. Для этого рекомендуется в “Универсальной формуле” перепробовать настрои разных типов: “образ”, “действие”, и “образ + действие”. Каждого типа минимум по 3 – 5 настроев.

Настрои типа “образ”:

– * я талантливый переговорщик Т.

– * я интересный собеседник Т.

– * я опытный оратор Т.

– * я говорю как Виталий Т.

– * я душа компании Т.

И многие другие. После предварительного настроя вы проговариваете любой из этих настроев, либо придумываете свой вариант и просто продолжаете действовать, как обычно действуете, но уже находясь в этом настрое.

Вопрос: – Как я узнаю, нахожусь я в этом настрое или нет?

Ответ: Нет необходимости постоянно проверять, находитесь вы в состоянии сверхобучаемости или нет, сильное это состояние у вас сейчас или уровень активности лишь чуть-чуть выше обычного – просто выполняете ритуал повышения активности внутреннего разума (в данном случае это представление светящейся плоскости голограммы) проговариваете очередной настрой, в конце настроя говорите слово Точка и действуете. Главная задача на этом этапе не самоанализ, а элементарно перебрать несколько настроев, дать своему разуму возможность поработать в разных режимах, проработать новые нейронные связи в коре головного мозга.

Настои типа “действие”:

– * я свободно общаюсь с друзьями (в этой компании) Т.

– * я грамотно провожу презентацию проекта Т.

– * я зажигательно рассказываю о перспективах Т.

– * я говорю так, что людям приятно со мной общаться Т.

Настрои типа “образ+действие”:

– * я отличник, уверенно отвечаю у доскиТ.

– * я хороший рассказчик, рассказываю интересно и с юмором Т.

– * я душа компании, общаюсь свободно и легко Т.

После каждого из таких настроев рекомендуется брать настрой на осмысление. Можно тут же, непосредственно по завершению отработки того или иного настроя. А можно через несколько минут или даже часов.

Настрои на осмысление, как и предварительные, можно не стараться сильно разнообразить, брать как предельно простые, так и более развёрнутые, с уточнением, для чего именно вы выполняете осмысление общения. Какого типа настрои для вас больше подходят, вы выберете сами по мере их применения.

– * у меня происходит осмысление моего разговора с директором (классным руководителем, одноклассником) и с каждым разом я общаюсь всё более уверенно (всё более результативно, эффективно) Т.

– * моё подсознание выполняет осмысление общения Т.

– * осмысление Т.

Во время осмысления рекомендуется находиться в спокойном состоянии. Желательно держать контур голограммы. Многие при этом дополнительно ещё вспоминают отдельные моменты, относящиеся к теме осмысления. Поскольку мы говорим про общение, можно вспоминать зрительные образы (как фото или видеофрагменты) из этого общения, или связанные с какими-то моментами общения в прошлом.

Это основной, стандартный алгоритм повышения успешности, или «Универсальная Формула» успеха в любой мало-мальски знакомой вам сфере жизни. Можно ограничиться только им. Но многие предпочитают применять в жизни и другие составляющие технологии успеха. В частности – считывание готовых навыков непосредственно с других людей.

Итак, вторая составляющая – это считывание умений с других людей.

Состояние сверхобучаемости (в которое, я надеюсь, вы уже можете входить) не зря так называется. Действительно, находясь в нём очень хорошо «считывать» те или иные умения непосредственно с других людей. Вы видите человека, с прекрасными ораторскими или коммуникативными навыками, и, находясь в непосредственной близости от него, входите в это состояние и проговариваете настрой:

– * я считываю навыки эффективного общения Т.

Или:

– * я быстро осваиваю навыки успешного общения (коммуникации, взаимодействия, выступлений и т.п.) Т.

При этом получается такой же эффект, как если бы вы скачивали на свой компьютер ту или иную программу. Так и тут – только не на компьютер, а в ваш разум.

Основные правила считывания знаний и навыков с других людей берутся исходя из того, что в таком режиме работы основная роль отводится вашему подсознанию, следовательно, надо создать максимальные удобства именно для работы вашего бессознательного разума:

1. Располагаться по возможности ближе к этому человеку. Дистанция от двух до десяти метров считается для большинства людей вполне оптимальной.

2. Не перекрещивать и не сцеплять в замок руки, не класть ногу на ногу, дабы не закрываться от этого человека. В закрытой позе подсознанию намного сложнее считывать информацию.

3. Находится в хорошем расположении духа и хорошо относиться к человеку, с которого считываете навыки.

4. Желателен контакт глазами, по возможности – более тесное взаимодействие для более сильного обмена информацией, например, обмен фразами (задать вопрос), телесный контакт (пожать руку).

5. Во время такого общения этот человек должен демонстрировать то умение, которое вы хотите “считать”: или он в это время общается (если это просто очень успешный в общении человек) или рассказывает о своих курсах, о том, с чем и как он работает (если это тренер).

6. Максимально эффективным является непосредственное взаимодействие, когда вы общаетесь вживую или человек находится непосредственно в нескольких метрах от вас. Считывание навыков с видеозаписей или, тем более, с аудио, работает намного слабее. Понятно, что про считывание через книги мы вообще не говорим. Это просто чтение, просто получение информации.

7. Ни в коем случае не применять практики считывания информации с психически нездоровых людей, бессовестных манипуляторов.

Вопрос: – Чем отличается “просто получение информации” от “считывания”?

Ответ: При простом получении информации задействована, в основном, та структура, которую принято называть сознанием. Соответственно, кпд такого обучения составляет от силы 10%. Если же вы целенаправленно “считываете” навыки, находясь в состоянии сверхобучаемости, то при этом ваше подсознание (которое в состоянии сверхобучаемости, как известно, становится намного активнее) считывает те алгоритмы, умения, навыки, которые работают у мастера своего дела на бессознательном уровне, и механизмы работы которых он сам может и не осознавать – просто получается очень хорошо, и всё. А каким именно образом это получается, человек часто даже объяснить вам не сможет. Не оттого, что не хочет (хотя бывают случаи, когда тренеры действительно не хотят делиться некоторыми знаниями), а просто у этого человека эти механизмы работы его психики срабатывают практически на автомате.

Подсознанию же обычного человека надо очень много времени, чтобы самостоятельно научиться делать так же хорошо, выработать столь же эффективные приёмы деятельности или мышления. Соответственно, когда человек входит в состояние повышенной активности своего внутреннего разума (состояние вдохновения по заказу, состояние сверхобучаемости) и задаёт своему внутреннему разуму конкретную программу на считывание именно этих знаний, умений, навыков, то эффективность такого считывания, перенимания навыков и умений возрастает в разы.

Вопрос: – И что, если в настрое посмотреть на то, как играет пианист, то можно сразу заиграть на пианино?

Ответ: Мы говорим о считывании бессознательных алгоритмов, но не о сознательном обучении. “Считывание” – это своего рода высшая школа освоения мастерства, проходить которую целесообразно только после прохождения низших и средних ступеней обучения либо параллельно с ними.

Понятно, что если ранее вы не играли на пианино, то, просто посмотрев в этом состоянии, даже с настроем на игру пианиста, играть вы не научитесь.

Другое дело, что если вы уже владеете в той или иной степени этим навыком, то подобное упражнение на “считывание” алгоритмов успешного мышления поможет вам совершить качественный скачёк, перейти на принципиально более высокий уровень мастерства или эффективности.

Более десяти лет назад, проходя переобучение по техникам запоминания у талантливого педагога Игоря Матюгина, я был поражён его ненавязчивой манерой помогать людям не только осваивать в достаточно простой форме различные практики запоминания, но и по ходу курса способствовать избавлению от различных психологических “затыков”, которых на первых порах предостаточно у начинающих тренеров. И хоть я в то время себя начинающим уже не считал, но совершенно неожиданно, когда Матюгин привёл интересный пример из своей практики, я понял, что мой взгляд на затронутый им вопрос был до сих пор откровенно дилетантским, и это реально мешало мне в работе с группами. Через несколько минут я заметил, как слегка зарделась инструктор из Курска, которая также проходила переподготовку. И я догадался, что она тоже что-то для себя поняла, раз это вызвало такую реакцию.

Именно в тот приезд я активно брал настрои на считывание навыков эффективного ведения курсов памяти с Игоря Матюгина, и это привело к совершено неожиданным для меня результатам: по приезду в свой город мне стало понятно и легко абсолютно всё из того, что ранее казалось сложным, неудобным, непонятным. В том числе и то, о чём я не успел расспросить Игоря Юрьевича.

Но это понимание пришло не с бухты-барахты: я несколько лет уже вёл самостоятельно курсы развития памяти, имел не только практический опыт, но и изрядный теоретический багаж в этой области.

Выполните упражнение на концентрацию №1, вспомните титульную картинку этой главы, затем представьте светящуюся плоскость голограммы, проговорите настрой:

– У меня идёт осмысление прочитанного (и выполненных упражнений) и это способствует эффективному пониманию и освоению написанного.

Проговорив настрой, 1 – 2 минуты подержите в своём воображении контур голограммы, сохраняя внутреннюю тишину, ощущая всё своё тело. Хоть с открытыми глазами, хоть с закрытыми, как вам удобнее.