ПРИЛОЖЕНИЯ. Таблица 1 Длина тела, см Вес тела, кг Для девушек

Таблица 1

Длина тела, см

Вес тела, кг

Для девушек

Для юношей

Средняя ЖЕЛ для мужчин и женщин в зависимости от длины и массы

Таблица 2

Индекс Кетле

Оценка Пол
Юноши		380-399	350-379	340-349	339 и <
401-415	416-430	431-450	451 и >
Девушки		360-389	340-359	330-339	329 и <
391-405	406-420	421-440	441 и >

Таблица 3

Возраст (лет)	Величина ОМПК (мл/мин/кг)
Уровень физического состояния
низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий
20-29 лет		33-37	38-44	45-52	>52

Таблица 4

Оценка физической работоспособности лиц различного пола и

возраста по данным пробы PWC170^*

Таблица 5

Уровень физического состояния (здоровья)	%ДМПК
Низкий	50-60
Ниже среднего	61-74
Средний	75-90
Выше среднего	91-100
Высокий	101 и выше

Таблица 6

Оценка физической работоспособности по результатам

Минутного бега (тест Купера)

Оценка физической работоспособности	Расстояние (км), преодолеваемое за 12 мин.
Возраст (лет)
13-19	20-29
Юноши
Очень плохо	Менее 2,0	Менее 1,95
Плохо	2,1-2,15	1,95-2,1
Удовлетворительно	2,2-2,5	2,1-2,4
Хорошо	2,5-2,75	2,4-2,6
Отлично	2,75-3,0	2,6-2,8
Девушки
Очень плохо	Менее 1,6	Менее 1,55
Плохо	1,6-1,9	1,55-1,8
Удовлетворительно	1,9-2,1	1,8-1,9
Хорошо	2,1-2,3	1,9-2,1
Отлично	2,3-2,4	2,15-2,3

Возраст	Низкая	Ниже средней	Средняя	Выше средней	Высокая
Девушки
20-29	меньше 450	450-549	550-749	750-849	больше 849
Юноши
20-29	меньше 700	700-849	850-1149	1150-1299	больше 1299

Таблица 7

Критерии оценки ОФП в очках (юноши)

Очки	100м	3000м	Прыжок в длину	Подтягивание	Поднимание ног	Сгиб. и разгиб. рук в упоре на брусьях	Плавание	Лыжи, 5 км.
100м	50м
5.0	13.2	12.00					1.40	40.0	23.50
4.9
4.8	13.3	0.7					1.41	41.0	24.04
4.7
4.6	13.4						1.42	42.0
4.5
4.4	13.5
4.3							1.43	43.0
4.2	13.7
4.1
4.0	13.8						1.50	44.0	25.00
3.9							1.51
3.8							1.52	45.0
3.7							1.53
3.6							1.54
3.5	13.9						1.55	46.0
3.4							1.56
3.3							1.57	47.0
3.2		13.03					1.58		26.04
3.1							1.59
3.0	14.0						2.00	48.0
2.9							2.02	49.0
2.8							2.04	50.0
2.7	14.1						2.06	51.0
2.6							2.08	52.0
2.5							2.10	53.0	27.00
2.4	14.2						2.11	54.0
2.3							2.12	55.0
2.2							2.13	56.0
2.1							2.14
2.0	14.3	13.50					2.15	57.0
1.9							2.16	58.0
1.8							2.17	59.0
1.7	14.4						2.18	1.00	28.07
1.6							2.19	1.01
1.5							2.20	1.02
1.4	14.5						2.22	1.03
1.3							2.24	1.04
1.2							2.26	1.05
1.1							2.28	1.06
1.0	14.6	14.00					2.30	Б/вр	28.30

Таблица 8