Социальная сфера

Характерные черты — демонстративность, стремление к эффектности, необычности, конкуренция в самовыражении и привлечении внимания к себе.

Сильной стороной класса является высокий творческий потенциал и желание его реализовывать.

Особенность класса — хорошая интуиция. Ученики четко разделяют взрослых на искренних и неискренних людей. Иногда лучше высказаться резко, открыто, чем долго и нудно читать мораль. Дети активно реагируют на истории из соб­ственного опыта педагога или другие жизненные примеры. В классе показаны диспуты, дискуссии.

ШКОЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

Приложения

Для эмоционального фона характерны неустойчивость, высокий уровень чувствительности, острые эмоциональные реакции на ситуации, которые воспринимаются как неспра­ведливые.

Среди учащихся много лидеров, конкурирующих за влия­ние в классе, что приводит к частым сменам социальных ро­лей и перестройке взаимоотношений в классе.

Авторитетом для данного класса является последователь­ный, четкий, справедливый, уравновешенный, не подвержен­ный влиянию бурных эмоций учеников взрослый.

ШКОЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

Приложения

П р иложение 4

Сценарии семинаров для педагогов

Оптимизм и учебная деятельность

Как-то мне пришлось выступать в роли ассистента на ито­говой контрольной работе. Делать ничего было не нужно, поэтому я просто наблюдала за учениками. Через некоторое время я заметила, что ведут они себя по-разному. Одни тихо решают, что-то записывают, просят дополнительные листоч­ки для черновиков. Другие — крутятся, пытаются вытянуть шею и посмотреть, что там у соседа, краснеют и напрягают­ся, но почему-то почти не пишут в тетради. Мне стало инте­ресно, и я не вышла из класса сразу после звонка. Решила послушать, как ребята будут обсуждать итоги контрольной. Оказалось, что и это они делали по-разному. Одни сверяли ответы, бурно обсуждали варианты решения. Другие сетова­ли на то, что работа была слишком сложной, такие задания они никогда не выполняли и теперь уж низкой отметки не избежать. Я поняла: на контрольной у детей ярко проявились оптимизм и пессимизм.

Давайте сначала обсудим содержание этих понятий, а за­тем вернемся к нашему классу.

Оптимизм и пессимизм — это типичные варианты описа­ния человеком причин своих успехов и неудач. Оптимист считает успехи следствием своего труда, а неудачи восприни­мает, скорее, как случайные, поэтому не сильно огорчается. Пессимист, напротив, рассматривает свои достижения как случайные, а вот ответственность за неудачи полностью бе­рет на себя, очень переживает, чувствует себя виноватым. Неудачи для него настолько сильно эмоционально окраше-

ны, что пессимист обобщает их во времени и пространстве: «Если у меня что-то не выходит, значит, не получится и все остальное. И не будет получаться никогда». Что является след­ствием такого заключения? Раз все равно ничего не выйдет, нечего и стараться. И на самом деле, у пессимистов суще­ственно снижена эффективность труда. Они склонны к чув­ству беспомощности, отказу от стратегии преодоления в слу­чае появления трудностей, то есть к пассивности.

Действительно ли пессимизм и оптимизм так влияют на активность людей? Можно отвлечься от учеников и в качестве примера вспомнить рассказ известного психолога В. Франкла о жизни в немецком концлагере. Он говорил, что вера в буду­щее, возможность мысленно увидеть свое завтра помогали людям выживать в нечеловеческих условиях.

Примерно об этом же рассказывал и мой отец, который в 23 года попал в сталинские лагеря на Колыму. Он ни на ми­нуту не сомневался, что останется жить. Рассказывал мне потом, как выменял на хлеб кусочек карандаша и подделывал талоны на питание, как придумал устройство для отмывания в «карманах» золота, которое промышленным способом до­быть было нельзя, и многое другое. В итоге из 30 ленинград­цев, отправленных в лагерь, через 10 лет вернулись только двое, одним из них был мой отец.

Если не брать в расчет экстремальные ситуации, на что могут повлиять оптимизм и пессимизм? Как уже говорилось, на качество обучения. Приведу результаты интересного экс­перимента, который проводился в Пенсильванском универ­ситете. Оказалось, что лучше учатся оптимисты, а не студен­ты с более высоким уровнем знаний.

Хочется поделиться также результатами экспериментов, которые проводились с четвероклассниками. Предваритель­но продиагностировав учеников на наличие оптимизма и пес­симизма, каждому из них предложили серию неразрешимых задач, то есть поставили ребят в ситуацию заведомой учебной

ШКОЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

Приложения

неудачи. После этого дали задачи, имеющие решение. В ито­ге, приступая ко второй серии, пессимисты считали, что смо­гут решить только 50% заданий. Оптимисты верили, что им под силу все 90%.

Оптимизм и пессимизм проявляются также и в отношении экзаменов. Мартин Зелигман изучал этот вопрос, наблюдая за студентами. Он изучал корреляцию успешности студентов в первую сессию (наиболее стрессовую, по его мнению) с уров­нем знаний (определялся по среднему баллу аттестата) и уров­нем оптимизма-пессимизма, который диагностировался в сен­тябре. Он не обнаружил взаимосвязи между успешностью сда­чи сессии и средним баллом аттестата, зато нашел корреля­цию между успешностью и показателем оптимизма-пессимиз­ма. Выяснилось, что среди оптимистов не оказалось не сдав­ших экзамены, а 30% пессимистов сессию провалили.

Есть данные, которые свидетельствуют о том, что опти­мизм повышает профессиональную успешность во многих областях, и особенно в тех, где важно идти дальше, несмотря на неудачи. Например, выяснилось, что страховой агент обя­зательно должен быть оптимистом.

Ну и, конечно, оптимизм влияет на состояние здоровья. Американский врач Мадлон, заведующая кафедрой ухода за детьми Медицинского факультета Йельского университета, к примеру, утверждает, что беспомощность негативно влияет на здоровье, повышает риск раковых заболеваний.

«Оптимисты реже подхватывают инфекционные болезни, чем пессимисты», «Наша иммунная система гораздо лучше функционирует, если мы настроены оптимистично», — може­те ли вы согласиться с этими высказываниями? Оказывается, они верны. Действительно, часто впадая в депрессию при не­удачах, человек как бы расшатывает свою иммунную систему.

Хочется поделиться результатами еще одних любопытных экспериментов. Мартин Зелигман обратился через прессу к людям старшего возраста с просьбой предоставить для анализа

дневники, которые они вели в молодости, и описать свою жизнь сейчас. Выяснилось, что стиль описания плохих событий за 50 лет у людей не изменился. К примеру, если в подростковом возрасте девочки писали, что мальчики ими не интересуются, потому что считают непривлекательными, став бабушками, начали жаловаться на внуков, которые их не посещают, и упот­ребляли в обоих случаях примерно одни и те же слова.

Зелигман также описывает исследование, проведенное по программе Фонда Гранта. Среди выпускников Гарварда в 40— 50-е годы были выявлены здоровые, интеллектуально одарен­ные люди. За ними в течение 50 с лишним лет осуществлялось наблюдение. Оказалось, что до 45 лет оптимизм практически не влиял на здоровье. Однако в среднем возрасте пессимисты начинали болеть чаще, чем оптимисты. А в 60 лет их здоровье было уже намного хуже.

Попробуем распознать по речи оптимистов и пессимистов. К кому можно отнести следующие высказывания? «Ты все время ворчишь» (причина постоянная). «Наш начальник — сущий осел» (причина постоянная). «Ты сердишься, если я не убираю свою комнату» (причина временная). «Начальник се­годня в плохом настроении» (причина временная). «Все муж­чины — тираны» (безнадежность). «Муж еще не научился дома полностью отключаться от работы» (надежда). «С возрастом все полнеют» (безнадежность). «Если следить за собой, то фи­гура сохранится» (надежда).

Много ли сейчас оптимистов? Как вы думаете, сколько их среди детей? Среди взрослых?

Действительно, пессимизм сегодня становится не болезнен­ным исключением, а привычным состоянием. Во многом это является следствием преобладания в обществе так называемого негативного программирования, которым пронизаны сегодня СМИ, в особенности некоторые рекламные ролики. Вспомним, к примеру, такой — мчится машина «скорой помощи», и звучат слова диктора: «Завтра эта машина приедет за вами».

ШКОЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

Приложения

Негативному программированию в первую очередь под­вержены те взрослые, которые испытали его еще в детстве. Но современные методы воспитания детей просто прониза­ны им. Это особенно заметно, если сравнить специфику со­циализации ребенка в современном и традиционном обще­ствах. В традиционном обществе во всех обрядах, сопровож­давших ребенка, начиная с младенческих (перерезания пупо- вины, первого купания, первого пеленания, укладывания в колыбель и т.п.), присутствовали благопожелания, которые выполняли функцию позитивного программирования. Они оказывали внушающее воздействие сначала на родителей: формировали у них веру в то, что малыш будет расти здоро­вым и успешным, — а позже и на самого ребенка: способ­ствовали развитию у него такого качества, как оптимизм. Современный ребенок, напротив, чаще включен в процесс негативного программирования, поскольку родители и дру­гие взрослые скорее склонны отмечать его недостатки, чем достоинства. Нередко ребенок вообще не имеет представле­ния о своих хороших качествах.

Как часто наши дети слышат от родителей такие фразы: «Ты слишком ленива», «Вечно с тобой что-то случается», «Ты убиваешь меня своими двойками».

Что делать учителю для повышения качества обучения, если он заранее знает, что в классе, вероятнее всего, много пессимистов?

Правильные реакции на неправильные действия детей:

1. Не использовать обобщения: «Ты никогда не делаешь
уроки», «Ты всегда сдаешь неряшливые тетради». Вме­
сто этого делать конкретные замечания: «Ты недоста­
точно старался».

2. Не использовать фразу «Ничего страшного».

3. Чаще употреблять воодушевляющие высказывания.

4. Снижать значимость контрольных и экзаменов, чтобы
она не была чрезмерной: «Экзаменов будет еще много».

5. Чаще применять крылатые фразы: «Не ошибается тот,
кто ничего не делает», «Успех радует, а учит ошибка»,
«Умный не стремится избегать ошибок, но стремится
исправить» и т.п.

Можно использовать их в качестве плакатов.

6. Включать в урок задания типа «Поправь учителя» (ос­
новная мысль: и учитель ошибается — значит, это не
страшно), «Исправь ошибки друга», «Исправь ошибки
Незнайки» (основная мысль: я умею не только делать
ошибки, но и искать их у других), «Догадайся, почему
Буратино ошибся?», например, был невнимателен, не
знал проверочное слово, не выделил корень и не назвал
орфограмму (основная мысль: нужно искать причину
всякой ошибки) и т.п.

Такие задания будут способствовать развитию у детей познавательной рефлексии.

* * *

Эмоциональная саморегуляция учащихся и учебная деятельность

Мы часто слышим фразу «Он не хочет учиться». Вспом­ните, в каких ситуациях вы сталкивались с ней. Что вы при этом чувствовали? Наверное, собственное бессилие, потому что практически невозможно научить ребенка чему-либо, если он не хочет этого. Поэтому наш сегодняшний разговор будет о том, что стоит за его нежеланием. Мы попытаемся понять такого ребенка, поразмышлять о наших оптимальных дей­ствиях, а в конце, может быть, поговорим и о самих себе.

Итак, ребенок не хочет что-то делать. Что является за­мочком, который он «повесил» на свои действия? Его эмоцио­нальное состояние.

ШКОЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

Приложения

Действительно, эмоции определяют мотивы поведения, в том числе и мотивы учебные. Поэтому для педагога очень важно хорошо ориентироваться в эмоциональном мире чело­века, знать основные механизмы его функционирования. Да­вайте этим и займемся.

Оказывается, можно выделить основные базовые эмоции — «кирпичики» эмоционального мира человека и соответствую­щие им поведенческие реакции.

Попробуем назвать их вместе. Я буду описывать поведе­ние, а вы — искать подходящую ему эмоцию.

Разрушение, попытка устранения препятствия — гнев.

Утрата чего-то, что приносит удовольствие, — грусть, горе, уныние.

Исследование, изучение окружающей среды — любопытство.

Реакция на контакт с новым, незнакомым — удивление.

Попытка избежать разрушения, реакция на боль или уг­розу боли — страх.

Созидательное поведение — радость.

Если согласиться с тем, что выделенные эмоции являются первичными, то можно попробовать составить из них более сложные, вторичные эмоции. Давайте попробуем решить та­кие «примеры»:

Гнев + Радость =? (Закончим этот пример вместе.)

Давайте немного отдохнем и выполним игровое задание: определим, какое слово лишнее, и докажем почему.

— Робкий, застенчивый, разгневанный, уверенный (раз­
гневанный, потому что это характеристика эмоциональ­
ной сферы, а остальные слова — качества людей).

— Жизнерадостный, удивленный, изумленный, разгне­
ванный (жизнерадостный, потому что это качество
человека, а остальные слова — характеристики эмо­
циональной сферы).

Однако вернемся к нашему ученику, который не хочет учиться. Как можно описать его эмоциональное состояние?

Гнев + Грусть + Страх =? (Закончим этот пример вместе.)

А каким должно быть эмоциональное состояние для оп­тимальной учебной деятельности?

Удивление + Любопытство + Радость = Желание учиться (Какие еще варианты ответа вы можете предложить?)

Как видно из приведенного примера, позитивные эмоции улучшают результат учебного труда. Действительно, в психо­логии существует так называемая теория позитивных эмоций «расширения и улучшения», основное положение которой заключается в следующем: комплекс позитивных эмоций улуч­шает физический, интеллектуальный и социальный ресурсы человека.

В качестве иллюстрации этого положения можно привес­ти результаты нескольких экспериментов, а потом вернуться к обучению.

В первом эксперименте участникам показывали видеокли­пы позитивного и негативного содержания, а затем просили выполнить определенное эмоционально нейтральное задание. Закончить это задание предлагалось, когда участники пере­станут получать от него удовольствие. Оказалось, что хоро­шее настроение определило больший объем выполненного задания.

В другом эксперименте у студентов создавалось опреде­ленное настроение тем, что им предлагалось вспомнить при­ятные или грустные события своей жизни. После этого им сообщали о повышении платы за обучение, приводя различ­ные доводы. Студенты, пребывающие в хорошем настроении, были менее критичны к аргументации и более склонны со-

ШКОЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

Приложения

гласиться с такой необходимостью. В целом же исследовате­ли считают, что позитивный настрой при наступлении не­приятных событий снижает их стрессогенное действие.

Возвращаясь к обучению, можно еще раз повторить, что позитивные эмоции делают этот процесс более эффектив­ным.

Что же нужно предпринять, если ученик не хочет учиться? Какие приемы использовать?

Но оказывается, сфера применения психологии эмоций в школе не ограничивается мотивированием учащихся к обу­чению. Есть еще три важных закона, действие которых про­является в школе.

Первый звучит так: «Если я злюсь на кого-то и по каким-либо причинам не могу проявить свою злость в отношении этого человека, я направлю ее на другого». Действительно, мы нередко сталкиваемся с тем, что ученик, испытывая нега­тивные чувства к своим родителям и не имея возможности их выразить, направляет их на педагогов. Особенно это харак-терно для подростков. Учителю необходимо понять, что он; принимает на себя чужие чувства, и научиться справляться с собственным гневом, возникающим в качестве ответной ре­акции. А если не справится? Тогда он будет раздражаться, повышать голос на подростка, делая взаимодействие с ним неэффективным, или же демонстрировать второй закон пси­хологии эмоций. Какой?

Второй закон: «Если я не проявляю негативные чувства, подавляю и вытесняю их, они будут проявляться непроиз-' вольно в виде косвенной агрессии». На практике это выгля­дит так: один человек делает другому что-то неприятное, при-крывааясь благими намерениями.

Ну а если человек все свои эмоции держит в себе «креп­ко-накрепко»? Тогда все окружающие будут прекрасно себя чувствовать, а вот ему самому придется очень плохо.

160 I

Третий закон: «Систематическое подавление чувств ведет к депрессии и болезни».

Как ни грустно, но действие третьего закона мы наблюда­ем сегодня у многих людей. Это обусловлено тем, что в со­временной культуре существуют запреты на чувства и их внеш­нее проявление. Человек всячески избегает определенных эмоций, вытесняет из своего сознания, потому что не хочет показаться слабым, неуверенным, невоспитанным. Запреты во многом закрепляются средствами массовой информации, представляющими успешного человека как непрошибаемого и лишенного чувств.

Давайте опять отдохнем и выполним игровые задания.

«Определи запреты»

Люди, запрещающие себе чувствовать, как правило, нахо­дят этому те или иные рациональные обоснования. Давайте попробуем догадаться, запрет на какие чувства стоит за дан­ными высказываниями.

«Страх — признак слабости».

«Грустят только дураки. Я предпочитаю радоваться жизни».

«Злиться на близких недопустимо».

«Я никогда не смогу быть успешным и радостным в пол­ной мере, поскольку обстоятельства жизни мне этого не по­зволят».

Заканчивая нашу встречу, давайте попробуем подумать не только об учениках, но и о самих себе. Профессия учителя относится к группе риска в плане эмоционального выгора­ния. Поэтому педагогам, как никому другому, нужно выпол­нять психогигиенические процедуры. Прежде чем сформули­ровать их, приведем высказывание на эту тему известного исследователя эмоций: «...Человек должен выражать и изу­чать свои чувства. Должен открывать в себе еще непознан-

6 Работа с педагогами

ШКОЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

Приложения

ные уголки души. Это может причинить боль, но он должен верить в то, что с течением времени боль уступит место осво­бождению огромного творческого потенциала и радости (Изард, с.239).

Согласны ли вы, что человек тратит много сил и энергии на вытеснение нежелательных чувств, желая спрятать их от ок­ружающих и самого себя? Если допустить чувства в сознание, освободится огромное количество энергии, которая может быть потрачена на творчество.

А напоследок мне хочется рассказать вам сказку.