Студопедия.Орг Главная | Случайная страница | Контакты | Мы поможем в написании вашей работы!  
 

Техника нападения. Техника передвижения. Прыжки толчком одной и двух ног в движении; сочетание выполнения изученных способов передвижения в быстром беге; сочетание выполнения



ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. Прыжки толчком одной и двух ног в движении; сочетание выполнения изученных способов передвижения в быстром беге; сочетание выполнения изучен­ных способов передвижения с техническими приемами.

ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ. Ловля мяча: одной рукой высокого, низкого, катящегося мяча с низкого отскока; сочетание изученных приемов ловли мяча в движении, различных по направлению, скорости передвижения, расстоянию

Передачи мяча: одной рукой с отскоком от пола, одной рукой сбоку, сочетание выполнения изученных передач мяча в движениях различных по направлению, скорости передвижения, рас­стоянию, передача мяча двумя и одной рукой в прыжке.

Броски мяча: одной рукой в движении после проходов в различных направлениях к щиту; сочетание выполнения изученных способов бросков мяча из различных точек, равноудаленных от щита; броски мяча в прыжке одной рукой сверху, броски мяча изученными способами после вы­полнения других технических приемов нападения, добивание мяча с отскоком от щита; штрафной бросок.

Ведение мяча: чередование различных способов ведения мяча; ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости передвижения без зрительного контроля; обводка с асинхронным ритмом движения руки с мячом и ног; изменение способа ведения мяча и скорости передвижения в зависимости от зрительного сигнала; ведение мяча с сопротивлением; сочетание выполнения ведения мяча с изученными техническими приемами нападения, ведение мяча с маневрированием Обманные действия: сочетание финтов с последующим выполнением технического действия нападения.

Техника защиты.

ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. Сохранение защитной стойки во время передвижения и остановок; работа рук и ног защитника при движении противника справа и слева; сочетание способов передвижения защитника с выполнением технических приемов игры в защите.

ТЕХНИКА ОВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ, Перехват мяча при передачах в движении; овладение катящимся мячом; выбивание мяча сзади при его ведении; отбивание мяча при бросках с места; накрывание мяча при бросках в движении.





Дата публикования: 2014-12-11; Прочитано: 206 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!



studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2024 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.006 с)...