Особенности строевых упражнений

Строевые упражнения представляют собой совместные или одиночные действия занимающихся в том или ином строю. С помощью строевых упражнений успешно решаются задачи воспитания коллективных действий, чувства ритма и темпа, дисциплины и организованности. Особое значение строевых упражнений состоит в формировании осанки человека.

Организация занятий гимнастикой немыслима без использования строевых упражнений. Применение их позволяет быстро и целесообразно размещать группу в зале или на площадке.

Благодаря возможности управления большими массами занимающихся с помощью многообразных по форме строевых упражнений их включали практически в любое массовое гимнастическое выступление. Большая группа строевых действий и команд взята из Строевого устава Вооруженных сил, другая группа создавалась в процессе работы по гимнастике.

Классификация строевых упражнений:

I – строевые приемы;

II – построения и перестроения;

III – передвижения;

IV – размыкания и смыкания.

Для удобства использования строевых упражнений в гимнастическом зале устанавливаются условные точки: центр, середина и углы. Они определяются по первоначальному расположению строя. Сторона зала, вдоль которой учащиеся строятся перед началом урока, называется правой стороной, правофланговый учащийся располагается ближе к правому верхнему углу, левофланговый – к правому нижнему углу. Половина зала, соединяющая верхние углы, называется верхней половиной, а нижние углы – нижней половиной. Стороны и половины зала имеют свои середины (рис. 1).

Рис. 1. Гимнастический зал

Для пользования строевыми упражнениями введены основные понятия о строе.

Строй – установленное размещение занимающихся для совместных действий (рис. 2).

Рис. 2. Строй

Управление строем осуществляется посредством команд и распоряжений, которые обычно подаются голосом или установленными сигналами.

2.1. ОСНОВНЫЕ НАИМЕНОВАНИЯ СТРОЯ
И ЕГО РАСПОЛОЖЕНИЯ

Сомкнутый строй – строй, в котором занимающиеся расположены
в шеренгах с интервалом, равным ширине ладони между локтями стоящих рядом учащихся.

Интервал – расстояние по фронту между учащимися. Для сомкнутого строя он равен ширине ладони между локтями стоящих рядом учащихся.

Дистанция – расстояние в глубину между учащимися, стоящими
в колонне. Для сомкнутого строя нормой считается расстояние на вытянутую вперед руку.

Направляющий – учащийся, идущий в колонне первым.

Замыкающий – учащийся, двигающийся в колонне последним.

Шеренга – строй, в котором учащиеся размещены один возле другого на одной линии и обращены лицом в одну сторону.

Колонна – строй, в котором учащиеся расположены в затылок друг другу.

Строевые упражнения подразделяются на следующие группы: строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания.