Основные направления физического воспитания

Основными направлениями физического воспитания являются:

1. Общая физическая подготовка – подразумевает широкое образование в области физической культуры и достижение базового уровня всестороннего развития жизненно важных физических способностей.

2. Профессионально - прикладная физическая подготовка. Включает углубленное совершенствование двигательных умений и навыков и способностей, необходимых для достижения высоких результатов в избранном виде профессиональной деятельности.

3. Спортивная тренировка. Направлена на углубленное совершенствование двигательных умений, навыков и способностей. Необходимых для достижения высоких результатов в избранном виде спортивной деятельности.

4. Оздоровительная физическая культура. Направлена на применение умеренных физических нагрузок в занятиях физическими упражнениями с целью достижения профилактического, восстановительного и оздоровительного эффектов.

5. Адаптивная физическая культура. Рассматривает широкое привлечение средств и методов физической культуры для людей с ограниченными возможностями и на основе этого достижение высокой степени социализации личности индивида, больного человека, его адаптации к труду, быту, достижения самореализации.