Как осуществлять постоянный самоконтроль результатов и процессов своей жизнедеятельности (памятка студенту)

Самоконтроль процессов и результатов можно осуществлять на основе предложенных ниже рекомендаций:

• В конце каждого дня подводите его итоги.

• Подведите итоги недели, месяца, года, 2,5 года обучения в вузе (экватора), выполнения плана жизни.

• Заведите для подведения итогов специальный журнал, который станет отчетом о вашей деятельности.

• Систематически ведите учет времени, которое вы расходуете в течение достаточно длительного периода.

• Прежде всего в процессе учебы в вузе ориентируйтесь на выполнение самых важных дел.

• Для контроля за результатами проделанной работы задавайте себе следующие вопросы:

1) выполняю ли я действительно необходимые задачи?

2) подхожу ли я к предстоящей деятельности в соответствии с ее приоритетностью?

3) справляюсь ли я с запланированными задачами в установленное время?

4) перепоручаю ли я в достаточном объеме дела, в том числе и срочные?

5) собираю ли я в единый блок небольшие дела, деловые телефонные разговоры и т. п.?

6) использую ли я все возможности рационализации разгрузки?

7) веду ли я борьбу с «помехами» и «поглотителями» времени?

• Оценивайте качество выполнения каждого вашего дела, работы, мероприятия.

• Анализируйте результаты своей деятельности и достижения на различных этапах (примеры анализа см. в Приложениях 1–4).