Словарь основных понятий. Адаптация – приспособление организма, личности, их систем к характеру отдельных воздействий или к изменившимся условиям жизни в целом.

Адаптация – приспособление организма, личности, их систем к характеру отдельных воздействий или к изменившимся условиям жизни в целом.

Антиципация – это способность человека действовать с определенным пространственно-временным опережением в отношении ожидаемых, будущих событий.

Аутогенная тренировка – метод психорегуляции, основанный на самовнушении в состоянии релаксации или гипнотического транса (самогипноз).

Боевая готовность – благоприятное психическое состояние спортсмена, которое характеризуется оптимальным уровнем эмоционального возбуждения, осознанием важности предстоящей задачи, пониманием ответственности и сложности предстоящей борьбы, стремлением вести эту борьбу в полную силу и до победного конца.

Волевая подготовка – одна из важнейших сторон психологической подготовки спортсмена, которая н6аправлена на формирование воли как высшего сознательного саморегулирования человеком своего поведения и деятельности, связанного с затратой волевых усилий при преодолении препятствий и для достижения поставленной цели.

Гетерорегуляция – внешнее психологическое воздействие по отношению к спортсмену, например, со стороны тренера, психолога, психотерапевта.

Готовность к соревнованию – состояние спортсмена в данный момент времени, способствующее полному проявлению его подготовленности, реализации всех его возможностей в конкретном соревновании.

Двигательные реакции – сознательные автоматизированные действия в ответ на определенный раздражитель (т.е. способы решения конкретной двигательной задачи в условиях жесткого лимита времени).

Двигательный навык – целостное, сознательное, автоматизированное действие, доведенное в процессе упражнения до известной степени совершенства, выполняемое точно, экономно, с высоким качественным и количественным результатом.

Действие – относительно завершенный элемент деятельности, направленный на достижение определенной промежуточной цели.

Идеомоторная тренировка – мысленная (идеальная) тренировка с помощью представления движения.

Идеомоторные акты – переход представления о движении мышц в реальное выполнение этого движения, т.е. появление нервных импульсов, обеспечивающих движение, как только возникает представление о нем.

Индивидуальность – основное качество личности; неповторимое своеобразие индивида с его наследственными и приобретенными специфическими особенностями в целом в противоположность типичному, общему, присущему всем или большинству членов общества или общности.

Индивидуальный стиль деятельности – относительно устойчивая индивидуально-своеобразная организация деятельности, система психологических средств, складывающаяся в целях наилучшего уравновешивания своей (типологически обусловленной) индивидуальности с предметными, внешними условиями деятельности.

Конфликт – столкновение противоположно направленных целей, интересов, позиций. В конфликте выделяют: конфликтную ситуацию, инцидент, конфликтное взаимодействие.

Личность – человек как носитель сознания, устойчивая самоорганизующаяся система социально значимых черт индивида, которые характеризуют его как деятеля, как члена того или иного общества или общности, биосоциальная категория.

Лидерство – естетственный социально-необходимый процесс групповой организации, самоорганизации и самоуправления, направленный на достижение общей цели, дифференциацию и интеграцию групповых явлений.

Метод – способ познания исследования явлений природы и общественной жизни; прием, система приемов кокой-либо деятельности.

Монотония – психическое состояние, вызванное однообразием восприятий и действий, проявляющееся как усталость, сонливость, снижение воли и внимания.

Мотив – психическое явление, становящееся побуждением к действию, к определенной активности.

Мотивационная сфера личности – совокупность мотивов, потребностей, целей, интересов, установок и других мотивационных образований.

Мотивация – процесс действия мотива, совокупность нескольких взаимосвязанных мотивов, выражающих направленность личности, ценностные ориентации и побуждающие к деятельности.

Надежность – комплексное внутреннее свойство, которое позволяет спортсмену стабильно и эффективно выступать на ответственных соревнованиях в течение определенного времени.

Непосредственная психологическая подготовка – завершающий вид психолдогической подготовки к соревнованию, направленный на максимальную концентрацию всех сил для выполнения спортивного действия с наибольшим эффектом.

Общая психологическая подготовка – вид психологической подготовки, направленный на адаптацию спортсменов к тренировочной деятельности (соблюдение режима) и соревновательной ситуации, а также совершенствование психических качеств, навыков и умений.

Операция – способ выполнения действия.

Педагогическая направленность – устойчивое стремление человека заниматься педагогической деятельностью, формируемое на базе трех мотивационных образований: интерес к работе с детьми, интерес к физической культуре, престиже профессии.

Педагогические способности – определенное сочетание индивидуально-психологических особенностей личности, являющихся условием достижения высоких результатов в обучении и воспитании учащихся и определяющих успешность в искомой деятельности.

Профессионально значимые качества – отдельные динамические черты личности, отдельные психические и психомоторные свойства (выражаемые уровнем развития соответствующих психических и психомоторных процессов), а также физические качества, соответствующие требованиям к человеку, определенной профессии и способствующие успешному ее освоению.

Потребность в спортивной деятельности – отражение нужды спортсмена в определенных условиях, которых не достает для развития и совершенствования его психических и физических качеств.

Предсоревновательные психические состояния спортсменов – переживание личностью конкретного отношения к возможным результатам деятельности в данный момент времени.

Представление движений – образы тех движений и действий, которые обеспечивают решение конкретной двигательной задачи.

Предстартовая лихорадка и апатия – неблагоприятные психические состояния, мешающие спортсмену мобилизоваться и реализовать все свои возможности в условиях соревнований.

Препятствия – объективные условия внешней среды и деятельности в конкретном виде спорта, мешающие достижению цели.

Психическая надежность спортсмена – вероятность стабильного сохранения высокого уровня эффективной психической деятельности и положительного психического состояния в экстремальных условиях тренировки и соревнований.

Психорегуляция – комплекс мероприятий, система воздействия на сознание и подсознание человека с целью урпавления его состоянием и поведением, обеспечения нервно-психической свежести и гармонического развития личности, способствующая наиболее полной реализации его потенциальных возможностей.

Психическая саморегуляция – воздействие человека на самого себя с помощью слов и соответствующих им мысленных образов, то есть самостоятельное, без помощи извне, управление человека самим собой.

Психический склад личности – относительно устойчивое единство особенностей направленности, характера, темперамента, способностей, протекания интеллектуальных, эмоциональных и волевых процессов личности.

Психическое пресыщение – психическое состояние, субъективно переживаемое как усталость, потеря интереса и негативное отношение к однообразной работе, вызванное избыточным влиянием психического стимула.

Психодиагностика – область психологической науки и одновременно форма психологической практики, которая связана с разработкой и использованием разнообразных методов определения индивидуальных психологических особенностей человека.

Психологическая подготовка – психолого-педагогическ4ий процесс формирования и совершенствования значимых для спортивной деятельности свойств личности спортсмена.

Психологическая совместимость – вид совместимости, проявляющийся в согласованности психологических свойств членов группы, а также протекания психических процессов и доминирующих психических состояний.

Психологический климат – качественная характеристика межличностных отношений в группе, отражающая систему отношений к условиям, характеру, содержанию совместной деятельности, к руководителю и другим членам группы.

Психологическое обеспечение спортивной деятельности – комплекс мероприятий, направленный на развитие, совершенствование, оптимизацию систем психического регулирования функций организма спортсмена и его поведения с учетом требований тренировок и соревнований.

Психология физической культуры и спорта – специальная отрасль психологической науки, изучающая закономерности проявления и развития психики в специфических условиях физического воспитания и спорта.

Психомоторика – функциональная взаимосвязь различных психических процессов с движениями и деятельностью человека, связующее звено между основными факторами и закономерностями психического развития, обеспечивающее совершенное владение техникой конкретного вида спорта.

Психомышечная тренировка – метод психического самовнушения, который направлен на совершенствование двигательных представлений за счет сосредоточения внимания и обеспечения сознательного контроля движений.

Психофизиологическая совместимость – вид совместимости, отражающий соответствие людей по возрасту, уровню физического, сенсомоторного и психомоторного развития (быстроты реакции), степени тренированности и подготовленности (энергозатрат), проявлению основных свойств нервной системы и темперамента.

Руководство – официальный санкционированный процесс, подразумевающий социальный контроль и власть на основе официальных полномочий.

Совместимость – способность членов группы выполнять совместную деятельность. В основе совместимости лежит оптимальное сочетание психологических характеристик участников взаимодействия по принципу их сходства и взаимодополняемости.

Соревнование – форма спортивной деятельности, которая протекает в экстремальных условиях, вызывает психическое напряжение и стимулирует физическую и психическую активность спортсмена, вскрывая его резервные возможности.

Социально-психологическая совместимость – вид совместимости, который определяет характер взаимодействия членов группы и основывается на единстве ценностных ориентаций, направленности личности, социальных ролей и установок, отношения к тренировочной и соревновательной деятельности.

Специальная психологическая подготовка – вид психологической подготовки, связанный с формированием такого психического состояния, при котором спортсмен может использовать в полной мере специальную подготовленность.

Сплоченность –социально-психологическое групповое явление, которое свойственно коллективу и характеризует степень привлекательности группы для ее членов (симпатии и антипатии) и удовлетворенность членством в группе (удовлетворение потребности в общении, безопасности).

Спорт – часть физической культуры, воспитательная, игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений.

Спортивная деятельность – специфическая, регулируемая сознанием активность, порождаемая потребностями и направленная на развитие и совершенствование физических и психических качеств человека, в соответствии с целями спорта.

Спортивная команда – малая реальная группа, в рамках которой осуществляется спортивная деятельность.

Спортивная тренировка – педагогический процесс использования системы физических упражнений с целью управления развитием и совершенствованием качеств и способностей спортсмена, обусловливающих достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности.

Спортивные способности – индивидуально-психологические особенности личности, формирующиеся и развивающиеся в процессе овладения специфической спортивной деятельностью и являющиеся предпосылками ее успешной реализации.

Спортивный отбор – система организационно-методических мероприятий, включающая педагогические, социологические и медико-биологические и психологические исследования, на основании которых выявляются способности детей, подростков и юношей для специализации в определенном виде спорта или группе видов.

Стиль руководства – сочетание способов и приемов, с помощью которых тренер осуществляет управление спортсменами в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.

Стресс – особое состояние психики, организма в целом, определяемое широкой мобилизацией функциональных резервов для преодоления экстремального воздействия, целостное психофизиологическое состояние, сопровождаемое неспецифическими вегетативными и эмоциональными изменениями.

Тактическая подготовка – педагогический процесс, направленный на овладение спортивной тактикой, успешную реализацию в условиях соревнований навыков спортивной борьбы (технических приемов), приобретенных на тренировке.

Тактическое мышление – мышление, определяющее быструю переработку различной информации, принятие решений в различных условиях спортивной деятельности, в том числе и в сложных, экстремальных условиях соревнований.

Темперамент – совокупность устойчивых, индивидуально-своеобразных свойств человека, определяющих динамику его психической деятельности.

Техническая подготовка –педагогический процесс, направленный на овладение рациональными техническими приемами конкретного вида спорта и совершенствование качества и надежности управления движениями по параметрам пространства, времени и интенсивности прилагаемых усилий.

Тревожность как черта личности - устойчивая индивидуальная характеристика, которая отражает склонность эмоционально реагировать на угрозу извне и проявляется в преувеличении человеком физической и социальной опасности в любых жизненных ситуациях, в том числе и не располагающих к этому.

Трудность – внутреннее затруднение, которое возникает у спортсмена, как правило, при преодолении препятствий, когда он не располагает достаточным резервом нужных возможностей.

Умение – практическое владение способами выполнения отдельных действий или деятельностью в целом, обеспечиваемое совокупностью приобретенных знаний и навыков.

Физическая подготовка – педагогический процесс, направленный на укрепление и сохранение здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение функциональных возможностей организма, развитие физических способностей – силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости.

Физическое воспитание – часть физической культуры, процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями в интересах всестороннего развития личности, положительного отношения к физической культуре, выработки убеждений и ценностных ориентаций.

Фрустрация – психическое состояние дезорганизации сознания и деятельности, возникающее, когда вследствие реального или воображаемого препятствия потребность не удовлетворена.

Цель – субъективный образ предполагаемого результата деятельности, на достижение которого направлены действия.

Эмоциональная устойчивость – свойство личности, способствующее сохранению и повышению физической и психической работоспособности при воздействии эмоциогенных факторов.