Вопрос 31. Роль представления в управлении движениями

В управлении двигательными действиями большую роль играют представления движений- вторичные образы памяти, в которых отражены пространственные, временные и силовые характеристики упражнения (А.Ц.Пуни,1959; Е.Н.Сурков,1984 и др.) С создания представления о двигательном действии начинается процесс обучения в спорте, оно служит программой для его реализации. Это необходимо для того, чтобы сформировать в сознании спортсмена образ реального действия, который должен служить эталоном при практическом исполнении движений, с помощью которого он осуществляет контроль и управление своей деятельностью.

Представление движений - это образы тех движений и действий, которые обеспечивают решение конкретной двигательной задачи. В ходе овладения упражнениями изменяется и роль представлений о движениях.

1.Программирукющая функция заключается в создании представления (образа) движения или действия, которое спортсмен должен выполнить. Имеющийся в памяти человека эталон (идеальный образ) действия является тем необходимым элементом деятельности, который в определенных условиях следует воспроизвести с максимальной точностью. Чем точнее программа, тем легче процесс обучения двигательному действию и его выполнение. В построение образа действия вовлечен целый комплекс сенсорно-перцептивных, мнемических и мыслительных процессов. По мере повышения уровня овладения действием ведущая роль постепенно переходит к кинестетическим процессам.

2. Регулирующая функция заключается в саморегуляции выполняемого действия со стороны исполнителя и позволяет сопоставить выполняемое движение с эталоном- образом представления- и корректировать процесс его выполнения с помощью акцептора результатов действия (т.е.реализация, контроль и коррекция двигательного действия). Контроль осуществляется с помощью органов чувств по принципу обратной связи. Если выполнение двигательного действия не согласуется с программой (например, ошибка или несоответствие действия внешним условием выполнения), то спортсмен сознательно (иногда неосознанно) вносит необходимые поправки.

3.Тренирующая функция выражается в возможности построения, закрепления, совершенствования и переделки моторных инструкций, т.е. программ двигательных действий и их реализации только путем мысленного выполнения действия и позволяет повысить качество выполнения упражнения, а также совершенствовать техническую подготовку. Основой тренирующего действия представления движений служит механизм идеомоторных реакций или актов. Идеомоторные акты - переход представления о движении мышц в реальное выполнение этого движения, т.е. появление нервных импульсов, обеспечивающих движение, как только возникает представление о нем. Идеомоторные акты непроизвольны и неосознаваемы. Благодаря сокращению мышц при представлении движения можно совершенствовать технику выполнения упражнения.