Питание. 1. Я ем преимущественно тогда, когда испытываю голод.

1. Я ем преимущественно тогда, когда испытываю голод.

2. Я предпочитаю малокалорийную, без химических добавок пищу.

3. Я редко ем рафинированную пищу.

4. Для меня важно есть продукты естественного происхождения.

5. Мясные и колбасные изделия или рыбу я ем не каждый день.

6. Вечером у меня, как правило, легкий ужин.

7. Ежедневно я выпиваю, по крайней мере, два литра жидкости.

8. В день я выпиваю менее трех чашек кофе или черного чая.

9. Я не каждый день потребляю спиртные напитки.

10. У меня нормальный вес.

11. Я нахожу для приема пищи и время, и спокойную обстановку.

12. После еды я пять минут отдыхаю, прежде чем приступить вновь к активной деятельности.

Работа

1. Моя профессиональная деятельность доставляет мне удовольствие.

2. Работу я выполняю в приятной для себя обстановке.

3. Я охотно работаю рядом со своими сотрудниками.

4. Я редко ощущаю неверное обхождение, чрезмерную опеку.

5. Мое рабочее место безопасно (не подвержено, например, вредному воздействию химических веществ, ядовитых газов, излучения, пыли, содержащихся в воздухе вредных примесей, высоких температур, шума, отсутствует повышенная опасность травмирования).

6. Мне редко приходится сталкиваться с нехваткой времени или вынужденной спешкой.

7. Едва ли я когда-либо чувствовал, что ко мне предъявляют чрезмерные требования.

8. Я редко чувствовал себя не полностью востребованным.

9. Когда у меня возникает напряженность в отношениях с начальством, сослуживцами или подчиненными, чаще всего мы правильно выходим из сложившейся ситуации.

10. В большинстве случаев я сам могу распределить свою работу.

11. В процессе работы у меня достаточно перерывов на отдых.

12. Свою деятельность я нахожу осмысленной и интересной.

13. В материальном плане я чувствую себя уверенно.

14. Жилищные условия (площадь жилья, зеленые насаждения, свежий воздух, магазины) мне вполне подходят.