Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | ||
|
Чир-прыжок - быстрое, резкое перемещение тела вверх отталкиванием ног от точки опоры с выполнением вида прыжка в воздухе и последующим приземлением на две ноги.
Выполняются прыжки по выбору команды.
Судятся техника, высота и чистота прыжка, включая приземление.
Критерии оценки:
§ Техника выполнения прыжка
§ Растяжка черлидеров и сила прыжка
§ Натянутость ног и рук черлидеров во время прыжка (колени и локти не должны быть согнуты)
§ Стабильность приземления (тихое и устойчивое)
§ Количество участников, выполняющих дополнительный прыжок (все участники/часть команды)
§ Количество выполнений прыжка (двойной прыжок, серии прыжков)
§ Визуальная эффектность прыжков
§ Сложность прыжков
Примеры чир-прыжков по мере возрастания сложности:
Уровень сложности | № п/п | Прыжок | Название, описание |
Стредл Прыжок ноги врозь (ноги прямые, колено направлено вперед) | |||
Абстракт Одна нога поднята перед корпусом, согнута, колено направлено во внешнюю сторону; другая – отведена назад, колено максимально согнуто и направлено во внешнюю сторону | |||
Так Прыжок в группировку. Колени прижаты к груди | |||
Стэг сит Одна нога прямая, поднята в сторону как можно выше, колено направлено вверх, вторая - перед корпусом, колено согнуто, направлено во внешнюю сторону | |||
Херки Одна нога прямая, поднята в сторону, вторая отведена назад, колено согнуто, направлено во внешнюю сторону | |||
Хедлер Одна нога прямая поднята вверх как можно выше, вторая – согнута, колено направлено вниз | |||
Двойная девятка Одна нога поднята, колоено согнуто и направлено во внешнюю сторону, вторая – прямая поднята вперёд горизонтально пола. Руки повторяют движение ног, изображая девятку | |||
Точ тач Прямые ноги подняты в стороны как можно выше, колени направлены вверх | |||
Универсальный Сначала выполняется прыжок той тач, руки при этом выводятся вверх, далее для продления прыжка в воздухе прямые руки резко переводятся в нижнее положение. Приземление на две ноги. | |||
вид сбоку | Пайк Прямые соединенные вместе ноги подняты вперед параллельно полу | ||
вид сбоку | Вокруг света Сначала выполняется прыжок ПАЙК, затем в верхнем положении ноги переводятся в положение ТОЙ ТАЧ. Приземление на две ноги. Движение рук повторяет движение ног. |
Станты
Стант – подъем одного или более флайера, максимально на два уровня. Выполняются минимально двумя, максимально пятью участниками команды.
В составе программы могут использоваться станты различной конфигурации в соответствии с правилами.
Судится точность выполнения, техничность, скорость, чистота, сложность, стабильность, высота, мягкость, четкость и скоординированность движений.
Критерии оценки:
§ Техника выполнения
§ Стабильность станта (без шатания)
§ Прямой корпус, натянутые ноги, руки флайера
§ Позиции баз и флайеров в станте
§ Сила и энергичность выполнения
§ Контроль безопасности во время выполнения станта (участниками станта)
§ Наличие броска при спуске
§ Стабильность и мягкость приземления на сходе со станта
§ Прием флайера (высоко, мягко, под хорошим контролем)
§ Техника (чистота) выполнения перехода от станта к станту
§ Рациональность расположения стантов на площадке (нет ощущения толпы, суеты, беспорядка)
§ Удержание стабильности позы в каждом элементе минимально – 2 сек (4 счета)
§ Сложность, высота стантов
Дата публикования: 2014-10-23; Прочитано: 8256 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!