Студопедия.Орг Главная | Случайная страница | Контакты | Мы поможем в написании вашей работы!  
 

Чир-прыжки



Чир-прыжок - быстрое, резкое перемещение тела вверх отталкиванием ног от точки опоры с выполнением вида прыжка в воздухе и последующим приземлением на две ноги.

Выполняются прыжки по выбору команды.

Судятся техника, высота и чистота прыжка, включая приземление.

Критерии оценки:

§ Техника выполнения прыжка

§ Растяжка черлидеров и сила прыжка

§ Натянутость ног и рук черлидеров во время прыжка (колени и локти не должны быть согнуты)

§ Стабильность приземления (тихое и устойчивое)

§ Количество участников, выполняющих дополнительный прыжок (все участники/часть команды)

§ Количество выполнений прыжка (двойной прыжок, серии прыжков)

§ Визуальная эффектность прыжков

§ Сложность прыжков

Примеры чир-прыжков по мере возрастания сложности:

Уровень сложности № п/п Прыжок Название, описание
    Стредл Прыжок ноги врозь (ноги прямые, колено направлено вперед)
      Абстракт Одна нога поднята перед корпусом, согнута, колено направлено во внешнюю сторону; другая – отведена назад, колено максимально согнуто и направлено во внешнюю сторону
  Так Прыжок в группировку. Колени прижаты к груди
    Стэг сит Одна нога прямая, поднята в сторону как можно выше, колено направлено вверх, вторая - перед корпусом, колено согнуто, направлено во внешнюю сторону
    Херки Одна нога прямая, поднята в сторону, вторая отведена назад, колено согнуто, направлено во внешнюю сторону
    Хедлер Одна нога прямая поднята вверх как можно выше, вторая – согнута, колено направлено вниз
        Двойная девятка Одна нога поднята, колоено согнуто и направлено во внешнюю сторону, вторая – прямая поднята вперёд горизонтально пола. Руки повторяют движение ног, изображая девятку
          Точ тач Прямые ноги подняты в стороны как можно выше, колени направлены вверх
    Универсальный Сначала выполняется прыжок той тач, руки при этом выводятся вверх, далее для продления прыжка в воздухе прямые руки резко переводятся в нижнее положение. Приземление на две ноги.
      вид сбоку Пайк Прямые соединенные вместе ноги подняты вперед параллельно полу
            вид сбоку   Вокруг света Сначала выполняется прыжок ПАЙК, затем в верхнем положении ноги переводятся в положение ТОЙ ТАЧ. Приземление на две ноги. Движение рук повторяет движение ног.

Станты

Стант – подъем одного или более флайера, максимально на два уровня. Выполняются минимально двумя, максимально пятью участниками команды.

В составе программы могут использоваться станты различной конфигурации в соответствии с правилами.

Судится точность выполнения, техничность, скорость, чистота, сложность, стабильность, высота, мягкость, четкость и скоординированность движений.

Критерии оценки:

§ Техника выполнения

§ Стабильность станта (без шатания)

§ Прямой корпус, натянутые ноги, руки флайера

§ Позиции баз и флайеров в станте

§ Сила и энергичность выполнения

§ Контроль безопасности во время выполнения станта (участниками станта)

§ Наличие броска при спуске

§ Стабильность и мягкость приземления на сходе со станта

§ Прием флайера (высоко, мягко, под хорошим контролем)

§ Техника (чистота) выполнения перехода от станта к станту

§ Рациональность расположения стантов на площадке (нет ощущения толпы, суеты, беспорядка)

§ Удержание стабильности позы в каждом элементе минимально – 2 сек (4 счета)

§ Сложность, высота стантов





Дата публикования: 2014-10-23; Прочитано: 8256 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!



studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2024 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.008 с)...