| РУКИ НА БЕДРАХ
кисти рук находятся в положении «кулак» и упираются в тазовые кости, тыльные стороны кистей направлены вперед
| ХАЙ ВИ
прямые руки расположены «в стороны-вверх» под углом примерно 30 градусов к вертикали. Тыльные стороны кистей направлены вверх
| ЛОУ ВИ
прямые руки расположены «в стороны-вниз» под углом примерно 30 градусов к вертикали. Тыльные стороны кистей направлены вверх
|
| 
| 
|
| Т
прямые руки расположены в стороны. Тыльные стороны кистей направлены вверх
| ЛОМАННОЕ Т
согнуть руки в локтях из положения «Т», при этом кисть находится на одной линии с плечом. Тыльные стороны кистей направлены вверх
| ВЕРХНИЙ ПАНЧ
(левый)
комбинированное движение: левая рука в положении «ВЕРХНИЙ ТАЧДАУН», правая рука в положении «РУКИ НА БЕДРАХ»
|
| 
| 
|
| КИНЖАЛЫ
руки согнуты в локтях и прижаты к корпусу, кисть расположена над локтем и в одной линии с плечом. Тыльные стороны кистей направлены наружу (в разные стороны)
| РАМКА
руки согнуты в локтях под углом 90 градусов, кисть расположена над локтем, локоть напротив плеча Тыльные стороны кистей направлены наружу (в разные стороны)
| ПРАВАЯ ДИАГОНАЛЬ
комбинированное движение: правая рука в положении «ХАЙ ВИ», левая рука – в положении «ЛОУ ВИ»
|
| 
| 
|
| ЛЕВАЯ ДИАГОНАЛЬ
комбинированное движение: правая рука в положении «ЛОУ ВИ», левая рука – в положении «ХАЙ ВИ»
| ПРАВОЕ К
комбинированное движение: правая рука в положении «ХАЙ ВИ», левая рука направлена вправо и находится в положении «ЛОУ ВИ»
| ЛЕВОЕ К
комбинированное движение: левая рука в положении «ХАЙ ВИ», правая рука направлена влево и находится в положении «ЛОУ ВИ»
|
|
| 
|
| ВЕРХНИЙ ТАЧДАУН
руки вытянуты вверх в одну линию с корпусом, локоть находится над плечом, кисть над локтем.
Тыльные стороны кистей направлены наружу (в разные стороны)
| НИЖНИЙ ТАЧДАУН
прямые руки вытянуты вертикально вниз и прижаты к корпусу.
Тыльные стороны кистей направлены наружу (в разные стороны)
| ЛУК И СТРЕЛА
комбинированное движение: праваяя рука в положении «Т», левая рука – в положении «ЛОМАННОЕ Т»
|
| 
|
|
| ЛЕВОЕ Л
комбинированное движение: левая рука в положении «Т», правая рука – в положении «ВЕРХНИЙ ТАЧДАУН»
| ПРАВОЕ Л
комбинированное движение: правая рука в положении «Т», левая рука – в положении «ВЕРХНИЙ ТАЧДАУН»
| ИНДЕЕЦ
руки согнуты в локтях и расположены на уровне плеч друг над другом: локоть над кистью, кисть над локтем (лежат одна на другой). Тыльные стороны кистей направлены вверх
|
| 
|
|
Положение кистей. Кисть должна быть продолжением руки и «не заламываться» во время выполнения и смены движений. Есть 4 базовых положения кистей: кулак (четыре пальца сжаты в кулак, а большой палец прижат поверх них, кулак и запястье находятся на одной линии), клинок (пальцы вытянуты, большой палец прижат, ладонь плоская), клэп-хлопок (ладони соединяются плашмя), класп-хлопок (одна ладонь захватывает другую). Базовые движения могут быть выполнены с любым из двух положений кисти: кулак или клинок, положение кистей для всей команды определяет тренер.
