Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | ||
|
Продукты | Кол-во грамм | Белки | Жиры | Углеводы | Энер-гети-ческая цен-ность, ккал | ||
В 100 г | В продукте | В 100 г | В продукте | В 100 г | В продукте | ||
Свинина тушеная с курагой и черносливом | 859,19 | ||||||
Свинина | 44,4 | 24,2 | 53,72 | - | - | ||
Помидоры | 4,8 | 0,72 | - | - | 20,1 | 3,02 | |
Жир топленый животный пищевой | - | - | 99,7 | 4,99 | - | - | |
Лук репчатый | 1,4 | 0,21 | - | - | 9,1 | 1,37 | |
Баклажаны | 1,2 | 0,24 | 0,1 | 0,02 | 6,9 | 1,38 | |
Курага | 5,2 | 0,52 | - | - | 65,9 | 6,59 | |
Чернослив | 2,3 | 0,23 | - | - | 65,6 | 6,59 | |
Фасоль | 4,2 | 0,4 | 54,5 | 10,9 | |||
Зелень | 3,7 | 0,19 | 0,4 | 0,02 | 0,4 | ||
Жаркое по-домашнему | 778,06 | ||||||
Свинина | 40,8 | 24,2 | 49,37 | - | - | ||
Картофель | 1,6 | 0,4 | 0,32 | 18,1 | 14,48 | ||
Лук репчатый | 1,4 | 0,28 | - | - | 9,1 | 1,82 | |
Жир топленый животный пищевой | - | - | 99,7 | 9,97 | - | - | |
Томатное пюре | 3,6 | 0,29 | - | - | 12,6 | 1,01 | |
Жаркое из говядины с овощами | 621,68 | ||||||
Говядина | 18,5 | 44,4 | 38,4 | - | - | ||
Перец сладкий | 1,3 | 0,26 | - | - | 7,2 | 1,44 | |
Помидоры | 4,8 | 1,44 | - | - | 20,1 | 6,03 | |
Лук репчатый | 1,4 | 0,21 | - | - | 9,1 | 1,37 | |
Масло подсолнечное | - | - | 99,9 | - | - | ||
Маслины | 2,17 | 0,11 | 5,1 | 0,26 | 10,5 | 0,53 | |
Зелень | 3,7 | 0,19 | 0,4 | 0,02 | 18,1 | 0,91 | |
Чеснок | 6,5 | 0,13 | - | - | 0,12 | ||
Грибное лукошко | 783,69 | ||||||
Свинина | 51,4 | 24,2 | 62,19 | - | - | ||
Шампиньоны консервированные | 0,9 | 0,09 | - | - | 0,4 | ||
Лук репчатый | 1,4 | 0,21 | - | - | 9,1 | 1,37 | |
Пиво | 0,6 | 0,21 | - | - | 4,8 | 1,68 | |
Зелень | 3,7 | 0,19 | 0,4 | 0,02 | 0,4 | ||
Рулет из говядины с картофелем | 741,2 | ||||||
Говядина | 18,5 | 45,7 | 39,52 | - | - | ||
Картофель | 0,9 | 0,4 | 0,18 | 18,1 | 8,15 | ||
Лук репчатый | 1,4 | 0,21 | - | - | 9,1 | 1,37 | |
Масло подсолнечное | - | - | 99,9 | - | - | ||
Зелень | 3,7 | 0,37 | 0,4 | 0,04 | 0,8 |
Расчет энергетической ценности
Свинина тушеная с курагой и черносливом:
Б (50,71 х4)+Ж(59,15х9)+У(30,25х4)=202,84+532,35+121=856,19 ккал
859,19 х4,18=3578,87 кДж
Жаркое по-домашнему:
Б (42,97 х4)+Ж(59,66 х9)+У(17,31х4)=171,88+536,94+69,24=778,06 ккал
778,06х4,18=3252,29 кДж
Жаркое из говядины с овощами:
Б (46,74 х4)+Ж(43,68 х9)+У(10,4х4)=186,96+393,12+41,6=621,68 ккал
621,68х4,18=2598,62 кДж
Грибное лукошко:
Б (52,1 х4)+Ж(62,21 х9)+У(3,85х4)=208,4+559,89+15,4=783,69 ккал
783,69 х4,18=3275,82 кДж
Рулет из говядины с картофелем:
Б (47,18 х4)+Ж(56,8 х9)+У(10,32х4)=188,72+511,2+41,28=741,2 ккал
741,2 х4,18=3098,22 кДж
Дата публикования: 2015-01-10; Прочитано: 961 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!