Студопедия.Орг Главная | Случайная страница | Контакты | Мы поможем в написании вашей работы!  
 

Спортивно-оздоровительной деятельности подростков



(извлечения)

1. Пояснительная записка

По результатам многочисленных опросов современные подростки довольно высоко ставят ценность здоровья. Но попытки ряда исследователей заглянуть чуть глубже, выявить, для чего молодому поколению нужно здоровье, в чем они видят его смысл, показывают, что многие подростки рассматривают здоровье как возможность безнаказанно получать все возможные удовольствия от жизни. Буквально: курить, выпивать, «отрываться» на дискотеках, в ночных клубах и залах игровых автоматов, подолгу «зависать» у компьютера, вести свободную сексуальную жизнь, рисковать в экстремальном спорте, экспериментировать с психоактивными веществами – и не испытывать никаких неприятных ощущений, не сталкиваться с отрицательными последствиями своих действий.

Подобная трактовка ценности здоровья вряд ли может быть признана конструктивной как для человека, так и для общества. В такой ситуации становится все более необходимым акцент на формировании у школьников активистской культуры здоровья, напрямую связанной с занятиями спортом, и предполагающей:

- интерес к спорту и оздоровлению, потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие спортивные результаты,

- знания в области оздоровления, спортивной подготовки и организации спортивных соревнований;

- умение использовать эти знания для эффективной организации спортивной подготовки, успешного выступления в соревнованиях;

- спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях;

- стремление индивида вовлечь в занятия спортом свое ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).

Данная программа представляет собой вариант программы организации внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности учащихся основной ступени общего образования. Реализация программы происходит в течение двух учебных лет.

Программа предусматривает ориентацию реализующих ее педагогов на следующие цели:

- во-первых, способствовать освоению подростками основных социальных норм, необходимых им для полноценного существования в современном обществе – в первую очередь, это нормы ведения здорового образа жизни, нормы сохранения и поддержания физического, психического и социального здоровья;

- во-вторых, способствовать развитию позитивного отношения подростков к базовым ценностям современного российского общества – в первую очередь, к таким ценностям как человек, здоровье, природа, труд, семья, отечество;

- в-третьих, способствовать приобретению школьниками нового ценностно-окрашенного социального опыта, на основе которого они смогли бы в будущем выстраивать собственное социальное поведение будущем выстраивать 7ни могли бы ников;

пыта. аршеклассников к базовым ценностям современного российского общества.

В процессе реализации данной программы предполагается решение следующих задач:

- мобилизация необходимых для осуществления спортивно-оздоровительной деятельности школьников кадровых, материально-технических, финансовых, средовых ресурсов;

- мотивирование школьников к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

- формирование и развитие подростковых общностей и коллективов, совместно участвующих в спортивно-оздоровительной деятельности;

- обучение подростков способам овладения различными элементами спортивно-оздоровительной деятельности;

- помощь подросткам в осуществлении ими самостоятельного планирования, организации, проведения и анализа наиболее значимых для них дел и проектов спортивно-оздоровительной направленности.

Примерная программа внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности школьников основывается на принципах природосообразности, культуросообразности, коллективности, патриотической направленности, проектности, поддержки самоопределения воспитанника.

Принцип природосообразности предполагает, что спортивно-оздоровительная деятельность школьников основывается на научном понимании взаимосвязи естественных и социальных процессов, согласовываться с общими законами развития природы и человека, воспитывает его сообразно полу и возрасту, а также формирует у него ответственность за развитие самого себя.

Возрастосообразность – одна из важнейших конкретизаций принципа природосообразности. На каждом возрастном этапе, в том числе в подростковом возрасте, перед человеком встает ряд специфических задач, от решения которых зависит его личностное развитие. Это естественно-культурные (достижение определенного уровня биологического созревания, физического и сексуального развития,), социально-культурные (познавательные, морально-нравственные, ценностно-смысловые), социально-психологические (становление самосознания личности, ее самоопределение в жизни) задачи.

Принцип культуросообразности предполагает, что спортивно-оздоровительная деятельность школьников должна основываться на общечеловеческих ценностях физической культуры и строиться в соответствии с ценностями и нормами тех или иных национальных культур, специфическими особенностями, присущими спортивным и здоровьесберегающим традициям тех или иных регионов, не противоречащих общечеловеческим ценностям.

В соответствии с принципом культуросообразности перед педагогом стоит задача введения юных людей в различные пласты физической и спортивной культуры этноса, общества и мира в целом. Необходимо, чтобы спортивно-оздоровительная деятельность помогала растущему человеку ориентироваться в тех изменениях, которые постоянно происходят в нем самом, в сфере спорта, культуры здоровья, в окружающем его мире.

Трактовка принципа коллективности применительно к спортивно-оздоровительной деятельности предполагает, что спорт и оздоровление, осуществляясь в детско-взрослых общностях, детско-взрослых коллективах различного типа, дают юному человеку опыт жизни в обществе, опыт взаимодействия с окружающими, могут создавать условия для позитивно направленных самопознания, самоопределения в здоровом образе жизни, спортивной самореализации.

Принцип диалогичности предполагает, что духовно-ценностная ориентация детей и их развитие осуществляются в процессе такого взаимодействия педагога и учащихся в спортивно-оздоровительной деятельности, содержанием которого являются обмен ценностями здорового образа жизни и гуманистического понимания телесности, спорта (ценностями, выработанными историей культуры конкретного общества; ценностями, свойственными субъектам образования как представителям различных поколений и субкультур; индивидуальными ценностями конкретных субъектов образования).

Диалогичность воспитания не предполагает равенства между педагогом и школьником. Это обусловлено возрастными различиями, неодинаковостью жизненного опыта, асимметричностью социальных ролей. Но диалогичность требует не столько равенства, сколько искренности и взаимных понимания, признания и принятия.

Принцип патриотической направленности предусматривает обеспечение субъективной значимости для подростков идентификации себя с Россией, народами России, российской культурой. Реализация принципа патриотической направленности в программе внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности предполагает использование эмоционально окрашенных представлений (образы спортивных общественно значимых явлений и предметов; стимулирование переживаний, которые выступают регуляторами конкретных действий, ориентируют субъекта на действия, приносящие благо Отчеству; собственных действий школьника по отношению к Отечеству;).

Принцип проектности предполагает последовательную ориентацию всей деятельности педагога на подготовку и «выведение» подростка в самостоятельное проектное действие, развертываемое в логике замысел – реализация – рефлексия. В ходе проектирования перед человеком всегда стоит задача представить себе еще не существующее, но то, что он хочет, чтобы появилось в результате его активности. Это может быть и некоторое событие, и некоторый предмет, - главное, что он должен себе представить, что это должно быть и чем это должно быть для него. Если ему некто предварительно задал, к чему он должен прийти, и он в этом не может ничего изменить, то для него нет проектирования. Он может программировать свои шаги, может составлять план исполнения – но собственно проектировать он в таком случае ничего не будет.

В логике действия данного принципа в программе предусматриваются спортивно-оздоровительные социальные и экзистенциальные проекты.

Социальные проекты преобразовывают общности и общество, вносят позитивные изменения в окружающую социальную среду за счет реализации социальных инициатив. Социальные проекты конструируются вокруг таких ценностных ориенти­ров, как:

коммуникабельность – легкость вступления в межличностное общение, инициатива на начальном этапе взаимодействия;

предприимчивость – способность своевременно решать актуальные задачи, субъективное ощущение свободы в решении актуальных задач, находчивость, практичность, обладание практической сметкой, изобретательностью и энергией, способность изыскивать возможности и идти на преднамеренный риск;

самостоятельность – независимость, свобода от внешних влияний, принуждений, от посторонней поддержки, возможность проявления субъектом своей воли, отсутствие ограничений и стеснения;

организационная и управленческая компетентность – знания, опыт по обра­зованию социальной структуры, привлечению ресурсов, координации действий отде­льных элементов системы, достижение взаимного соответствия функционирования ее частей в процессе решения какой-либо задачи;

конвенциональность – стремление к добровольному соглашению субъектов на предмет принимаемых на себя обязательств;

законность (легальность) - стремление дейс­твовать в рамках устанавливаемых государством пределов, готовность взять на себя определенные обязательства и не нарушать их.

Экзистенциальные проекты проекты собственного бытия, существования, проекты самовоспитания, ценностно-смыслового самоопределения, выбора варианта жизни (В.Н. Дружинин). В спортивно-оздоровительной деятельности эти проекты имеют особое значение, они связаны с преодолением физических трудностей и ограничений, с расширением границ человеческих возможностей, с одухотворением телесности.

Принцип поддержки самоопределения воспитанника. Самоопределение в спортивно-оздоровительной деятельности – процесс формирования человеком осмысленного и ответственного отношения к собственной телесности. Приобретение школьниками опыта самоопределения происходит в совместной со сверстниками и взрослыми практике спортивных состязаний, в ходе открытой друг для друга практики «заботы о себе».

Основная идея примерной программы внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности подростков состоит в том, что внеурочная деятельность нацелена, в первую очередь, на духовно-нравственное развитие и воспитание школьника, а уже потом – на развитие специальных предметных компетенций спортивно-физкультурного характера. Именно поэтому внеурочная деятельность строится вокруг доступных и довольно синтетических видов спортивных занятий.

Программа является модульной и состоит из 5 автономных модулей (общим объемом 136 часов), каждый из которых предполагает организацию определенного направления спортивно-оздоровительной деятельности школьников-подростков.

Предусмотренные программой занятия могут проводиться как на базе одного отдельно взятого класса, так и в смешанных группах, состоящих из учащихся нескольких классов.

Программа предполагает как проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками (в расчете – 2 часа в неделю), так и возможность организовывать занятия крупными блоками – «интенсивами» (например, сборы, слеты, соревнования, «погружения», фестивали, походы, экспедиции и т.п.).

Тематическое планирование и содержание деятельности

Тематическое планирование

Название модуля Общее количество часов Часы аудиторных занятий Часы внеаудиторных активных занятий
  Минифутбол      
1.1 Вводное занятие      
1.2 Техника удара по мячу      
1.3 Техника ведения мяча      
1.4 Техника остановки и отбора мяча      
1.5 Тактические приемы при взаимодействии с соперником      
1.6. Тактические приемы при взаимодействии с партнерами      
1.7 Тактические комбинации      
1.8 История игры: проект «Героические страницы истории футбола: «матч смерти»      
1.9 Пропаганда игры: проект «Играй, двор»      
  Основы самозащиты      
2.1 Вводное занятие      
2.2 Правила самозащиты при нападениях      
2.3 Приемы борьбы и рукопашного боя как средства самозащиты      
2.4 Проект «Информирован – значит, вооружен!»      
2.5 Проект «Персональный тренер»      
  Настольный теннис      
3.1 Вводное занятие      
3.2 Техника настольного тенниса: удары      
3.3 Техника настольного тенниса: подачи и прием подач      
3.4 Основы тактики игры в теннис      
3.5 Игровая практика      
  Спортивный туризм      
4.1 Вводное занятие      
4.2 Спортивное туристское многоборье      
4.3 Спортивное ориентирование      
4.4 Спортивные походы      
  Организация и проведение спортивных мероприятий в школе и микрорайоне      
5.1 Технология организации и проведения спортивных мероприятий      
5.2 Организация и проведение общешкольного дня здоровья      
5.3 Организация и проведение турнира семейных команд «Спортивная семья»      
5.4 Спортивно-оздоровительный социально-образовательный проект «Народные олимпийские игры»      
  Всего:      

Содержание деятельности

Модуль 1. Минифутбол (26 часов)

1.1. Вводное занятие (1 час). Правила игры. Охрана здоровья и гигиена футболиста.

1.2. Техника удара по мячу (2 часа). Удары внутренней и внешней стороной стопы; серединой, внутренней и внешней частями подъема; носком и пяткой. Закрепление технических приемов с пассивным или активным сопротивлением партнеров, в подвижных играх с мячом. Упражнения: забей гол, точная передача, мяч в кругу, квадрат, удар по катящемуся мячу, удар навстречу, удар с хода.

Удары головой с места, в прыжке, в броске. Закрепление технических приемов. Упражнения: подвешенный мяч, жонглер, передача мяча.

Техника удара по воротам: удары по указанной цели, удар с хода, удар с лета. Закрепление и отработка технических приемов.

1.3. Техника ведения мяча (2 часа). Ведение мяча. Обманные движения. Обводки. Закрепление технических приемов. Упражнения: ведение по кругу; ведение по коридору; ведение, изменяя направление; ведение, изменяя скорость, обведи партнеров. Двусторонняя игра.

1.4. Техника остановки и отбора мяча (2 часа). Способы остановки мяча: остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы, подошвой. Отбор мяча перехватом, отбор мяча подкатом. Закрепление технических приемов. Упражнения: ударь и останови, останови и передай, подбрось мяч свечкой, перехват, подкат. Двусторонняя игра.

1.5. Тактические приемы при взаимодействии с соперником (2 часа). Открывание вперед, в сторону, назад. Закрывание и опека соперника, грамотное расположение игрока по отношению к сопернику и своим воротам. Двусторонняя игра.

1.6. Тактические приемы при взаимодействии с партнерами (2 часа). Передачи мяча: передачи низом и верхом, диагональные, поперечные и продольные передачи, передачи на ход партнеру. Двусторонняя игра.

1.7. Тактические комбинации (2 часа). Комбинации в игровых эпизодах: треугольник, «стенка», перекрестное движение, отбор мяча посредством согласованных действий. Комбинации при розыгрышах стандартных положений: при введении мяча в игру начальным ударом, ударом от ворот, при вбрасывании мяча из-за боковой линии, угловых, штрафных, свободных ударах. Двусторонняя игра.

1.8. История игры: проект «Героические страницы истории футбола: «матч смерти» (5 часов). Сбор учащимися 6-9-х классов информации, подготовка презентационных материалов и проведение встреч-бесед с учащимися младших классов, посвященных футбольному матчу, сыгранному летом 1942 года в оккупированном немцами Киеве между советской и немецкой командами.

1.9. Пропаганда игры: проект «Играй, двор» (8 часов). Формирование и подготовка силами подростков дворовых команд младших школьников в микрорайоне. Организация и проведение силами подростков турнира дворовых команд младших школьников «Играй, двор».

Модуль 2. Основы самозащиты (22 часа)

2.1. Вводное занятие (1 час). Опасности и риски жизни в современном городе. Самозащита в современном городе. Техника безопасности и гигиена участников занятий.

2.2. Правила самозащиты при нападениях (4 часа). Поведение при нападении. Подручные средства самозащиты. Отработка приёмов самозащиты с применением подручных средств: камня, палки, авторучки, песка, пояса, каблука обуви и т.п. Болевые точки и правила нанесения ударов по ним. Необходимая оборона и её пределы, уголовная ответственность за превышение пределов необходимой самообороны: беседа с сотрудником правоохранительных органов.

2.3. Приемы борьбы и рукопашного боя как средства самозащиты (6 часов). Самостраховка. Кувырки и падения. Броски, удары рукой и ногой. Болевые приёмы. Освобождение от захватов противника. Сваливание для связывания. Обезоруживание противника при ударе ножом. Обезоруживание противника при угрозе пистолетом.

2.4. Проект «Информирован – значит, вооружен!» (5 часов). Сбор школьниками 8-9-х классов информации, подготовка презентационных материалов и проведение встреч-бесед с учащимися 4-6-х классов, посвященных самозащите и самообороне.

2.5. Проект «Персональный тренер» (6 часов). Установление индивидуального шефства подростков над младшими школьниками с целью освоения последними нормативов по ОФП.

Модуль 3. Настольный теннис (14 часов)

3.1. Вводное занятие (1 час). Правила игры в настольный теннис. Профилактика травм.

3.2. Техника настольного тенниса: удары (3 часа). Упражнения с ракеткой и шариком. Игра толчком справа и слева. Техника выполнения ударов по высокому мячу. Атакующие удары по диагонали. Атакующие удары по линии. Атакующие удары справа разной силы и направления. Атакующие удары слева разной силы и направления. Игра с коротких и длинных мячей. Отработка ударов накатом. Отработка ударов срезкой. Поочередные удары левой и правой стороной ракетки. Игра в защите. Переход от защиты к атаке

3.3. Техника настольного тенниса: подачи и прием подач (2 часа). Выполнение подач. Подача срезкой. Подача накатом. Подача боковым вращением. Прием подачи.

3.4. Основы тактики игры в теннис (2 часа). Передвижение. Комбинации. Тактические схемы. Отработка тактических схем.

3.5. Игровая практика (6 часов). Индивидуальная и парная игровая практика. Сдача нормативов.

Модуль 4. Спортивный туризм (46 часов)

4.1. Вводное занятие (2 часа). Техника безопасности: правила поведения в горах, в лесу, у водоемов, на болоте; правила передвижения по дорогам; правила обращения с огнем; правила обращения с опасными инструментами и спецснаряжением; правила общения с местными жителями; правила гигиены туриста. Трудовая этика туриста, распределение общественного снаряжения в походе между мальчиками и девочками, отношение к памятникам истории и культуры, тимуровская работа на маршруте, отношение к природе. Туристское снаряжение: групповое и личное.

4.2. Спортивное туристское многоборье (10 часов). Спортивное туристское снаряжение. Узлы, их назначение и применение. Страховки и самостраховки. Преодоление препятствий. Траверс склона с альпенштоком. Горизонтальный и вертикальный маятник. Переправа по веревке с перилами (параллельные перила). Подъем по склону по перилам спортивным способом. Спуск по склону по перилам спортивным способом. Подъем по склону по судейским перилам с самостраховкой. Спуск по склону по судейским перилам с самостраховкой. Навесная переправа.

4.3. Спортивное ориентирование (8 часов). Гигиена спортсмена: гигиена тела, одежды и обуви. Правила соревнований по спортивному ориентированию. Спортивное снаряжение. Действия участника перед стартом, на старте, на дистанции, на КП, в финишном коридоре, после финиша. Техника ориентирования. Измерение расстояний на местности (шагами, по времени, визуально). Спортивный компас. Приемы пользования компасом. Определение сторон горизонта по компасу. Определение точки стояния. Движение по азимуту. Определение и контроль направлений с помощью компаса и карты, по объектам местности. Разновидности карт: топографические, спортивные. Технические приемы: азимут, линейное ориентирование, точечное ориентирование.

4.4. Спортивные походы (26 часов). Пешеходный, лыжный, горный, водный спортивные походы, комбинация. Протяженность спортивных походов, локальные и протяженные препятствия, категории сложности спортивных походов. Принципы комплектования группы и требования к участникам спортивных походов. Ориентирование на маршруте. Хронометраж на маршруте. Краеведение на маршруте. Маршрутно-квалификационная комиссия, маршрутная книжка и маршрутный лист, отчет о спортивном походе в МКК. Спортивные значки и разряды. Подготовка и проведение похода по местам боев советской армии в Великой Отечественной войне: изучение исторических событий на местности, встречи с местными старожилами, посещение школьных и сельских музеев боевой славы, благоустройство братских могил. Подведение итогов похода, подготовка фотоотчета, технического и краеведческого описания маршрута. Ознакомление с собранным краеведческим материалом других учащихся школы.





Дата публикования: 2014-12-11; Прочитано: 1741 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!



studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2024 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.011 с)...