Упражнение №13. Ощущение себя и ЦП в мироздании

Сели поудобнее – прикрыли глаза –все посторонние мысли, все впечатления дня, все тревоги вечера тают, растворяются, исчезают…- перед глазами пустой, спокойный экран. – мы позволили себе несколько минут абсолютной сосредоточенности… -убрали, удалили, отпустили все посторонние мысли, все тревоги дня.. – перед глазами пустой, спокойный экран…

Сделали глубокий вдох! – и начинаем ощущать в своей теле усиливающийся восходящий поток –откуда-то снизу, в животе перед позвоночником – поток горячий, мощный, упругий – через солнечное сплетение, диафрагму, – поток горячий!, мощный!, упругий!, он несет силу и эмоции – в грудной клетке перед позвоночником – поток горячий, мощный, упругий, может стать жарко – в шее перед позвоночником – через основание черепа он проникает в мозг – в мозгу с легким изгибом вперед уходит наверх –поток горячий, мощный, упругий – сливаемся с ним, ощущаем его на всем его протяжении – поток горячий, мощный, упругий – он несет силу и эмоции – он идет из бесконечности внизу в бесконечность наверху, наполняя наше тело силой и эмоциями – с каждой секундой, С КАЖДЫМ МГНОВЕНИЕМ, С КАЖДЫМ ДЫХАТЕЛЬНЫМ ДВИЖЕНИЕМ ОН ДЕЛАЕТСЯ ЕЩЕ БОЛЕЕ СИЛЬНЫМ! МОЩНЫМ! ГОРЯЧИМ! УПРУГИМ! –НАМ НЕ ОСТАНОВИТЬ ЭТОТ ПРОЦЕСС - сливаемся с ним, ощущаем его на всем его протяжении - он идет из бесконечности внизу в бесконечность наверху, наполняя тело энергией и эмоциями - а навстречу ему движется нисходящий поток……… откуда-то сверху, сквозь крышу черепа, основание мозга –поток прозрачный, ясный, чистый, он несет ясность и осознание – через основание черепа, в шее перед позвоночником – в грудной клетке перед позвоночником –поток прозрачный, ясный, чистый, он несет ясность и осознание – через диафрагму, через солнечное сплетение – поток прозрачный, ясный, чистый – в животе перед позвоночником – он уходит куда-то вниз – сливаемся с ним, ощущаем его не всем протяжении – он идет из бесконечности вверху в бесконечность внизу, наполняя наше тело ясностью и осознанием – с каждой секундой, с каждым мгновением, с каждым дыхательным движением центральный нисходящий поток делается еще более ясным,!, прозрачным!, чистым!, кристаллическим, - нам не остановить этот процесс - он несет ясность и осознание – сливаемся с ним, ощущаем его на всем его протяжении - он наполняет тело ясностью и осознанием – и теперь мы ощущаем себя на двойной нитке потоков, соединяющих бесконечность вверху с бесконечностью внизу - они наполняют тело силой и осознанием, эмоциями и ясностью - мы словно сгусток силы и осознания на двойной нитке потоков - вспомнили дом, работу - ощутили группу - вспомнили свои желания - это жизнь, это сила, это сознание. Мы едины со вселенной, мы наполнены силой и энергией, ясностью и осознанием, чувствуем больше. Оставили ощущения – открыли глаза.

33.Домашнее задание. Ауру смотрим, поля трогаем, потоки качаем.

Всего хорошего! До завтра!