Раскачка на шарике

Сели поудобнее – прикрыли глаза……… делаем глубокий вдох и выдох – ставим ладони перед собой и начинаем формировать между ладошками энергетический сгусток – энергия стекает с наших пальцев, с наших ладоней – шарик становится более горячим – более мощным более - упругим – продолжаем нагнетать энергию в шарик в такт вдоху и выдоху – и еще мощнее – еще горячее становится наш шарик – и пользуясь силой нашей мысли начинаем сжимать его в наших ладонях – энергия превосходно поддается нашему управлению - и он разогревается в наших ладонях как любое тело при сжатии – сжимаем его до размеров небольшого грейпфрукта - не снимая сосредоточенности медленно погружаем его в область солнечного сплетения – ощущаем как по мере его погружения по телу идет приятная и теплая волна – и тело наливается и силой и дополнительной энергией, которая понадобится нам для дальнейшей работы – не снимая сосредоточенности ставим руки перед собой – начинаем формировать большой энергетический сгусток словно большой пляжный мяч – и усиливаем это ощущение – сгусток становится еще более плотным и упругим – не снимая сосредоточенности медленно погружаем его в область солнечного сплетения – и еще одна порция энергии растекается по всему телу - и тело словно немного тяжелеет – наливается приятным теплом и тяжестью – отбросили ощущения – открыли глаза.