Вступление. Теперь, когда мы овладели навыками эфирного тела, мы можем приступить к освоению работы с полем

Теперь, когда мы овладели навыками эфирного тела, мы можем приступить к освоению работы с полем. Это тонкие, но тем не менее, четкие ощущения – и вы поразитесь, насколько быстро они войдут в практику. Поле – это основа экстрасенсорного воздействия. Овладев этими навыками, вы сможете работать со своим здоровьем, а также помогать своим близким.

2.Упражнение №1. Ощущение биополя (шарик).

Задача: Отследить и усилить ощущения между ладонями.

Сели поудобнее – прикрыли глаза……держим руки перед собой ладонями друг к другу на расстоянии сантиметров двадцать - не напрягаем – и начинаем практически незаметные колебательные движения, сдвигая ладони на несколько миллиметров в такт вдохам и выдохам – стремимся почувствовать, что находится между ладонями – больше всего это напоминает воздушный шарик на десятый день после праздника – что-то упругое – пульсирует в такт дыханию - это может быть и тяжесть, и тепло, и покалывание, и своеобразный зуд в пальцах – что находится между ладонями – ощущения в коже – следим – ощущаем – что это – запоминаем ощущения – не шевелите одной рукой – двигаете другой – обратите внимание, что вы шевелите одной рукой, а ощущения присутствуют в другой руке – поменяйте руки – и снова шевелим одной а ощущения в другой – запоминаем ощущения – у каждого ощущения свои – отбросили состояние – открыли глаза.

Обсуждение:

Что почувствовали?

У разных людей шарик возникает на разном расстоянии – мы накачиваем шарик энергией, струящейся из наших ладоней, и можем накачать на том расстоянии, на котором нужно. Кроме того, чувствительность у всех разная. По этим причинам размер шарика у разных людей тоже не имеет значения.

Ощущения у каждого свои, но более или менее едины у всех – просто сосредотачиваемся на разных участках, потому что кора мозга давно поделена между анализаторами, так что новое ощущение вынуждено занять уже существующие зоны, будучи наложено на них случайным образом.

Наиболее частый вариант:

центр ладони чувствует давление (под кожей в чувствительных сухожилиях);

периферические области ладони – тепло; рисунок

пальцы – зуд, покалывание. ладони

Внутреннее внимание на ОЩУЩЕНИЕ шарика, а не «слышим и видим». Отсечь визуалов, которые начнут говорить, что у них между ладонями что- то вроде шаровой молнии или прозрачного цвета с запахом лаванды – перевести всех на тактильные ощущения.

В помощь:

1. Растереть ладошки перед упражнением.

2. Несильно нажать на центр ладони, затем делать вышеописанное упражнение – ощущение остаточного давления с одной ладони перейдет на другую, постепенно превратившись в шарик.

3. Лучики. Сосредоточиться на ощущении движения энергии в пальцах, сформировать словно лучик, и этим лучиком «прочистить» бесконтактным способом каждый пальчик и ладонь другой руки – от мизинца по фалангам пальца, через ладошку вниз до запястья, вверх к безымянному пальцу и т.д.

4. Соединить ладони, плотно прижав их друг к другу. Из этой позиции медленно раздвигать, совершая небольшие колебательные движения ладонями в такт вдоху – выдоху. Затем плавно переходим к ощущению шарика, постепенно увеличивая его объем.

5. Разница шариков при воспоминании о моментах приятных и неприятных.

Кстати:

Эксперимент по исследованию вегетативной нервной системы, проводившийся в 1968 году.

Фокусировка внимания на ладони и связь с дыханием: вдох – не думаем о ладони, выдох – все внимание на ладонь.

При вдохе датчиками были сняты следующие показатели:

- Рост капиллярного давления

- Повышение температуры до 2 градусов

- Повышение уровня кислорода в крови

- Расширение сосудов

- Повышение чувствительности

При выдохе: вся энергия идет в зону внимания (вспомним восточные единоборства).

3. Упражнение №2. Перекладывание шарика с ладони на ладонь.

Задача: Отследить изменение ощущений от шарика.

Схема: Сели поудобнее – прикрыли глаза…… делаем шарик – с каждым дыхательным движением он делается еще более упругим, тяжелым, горячим – я немного помогаю - еще больше энергии поступает в шарик – мы ощущаем течение энергии сквозь ладони – еще мощнее шарик – а теперь размещаем одну ладонь над другой, продолжая накачивать шарик – накачиваем его – а теперь убираем верхнюю ладонь, как если бы отпускали мячик, и на нижней ладони ощущения остаются, а на бывшей верхней их больше нет – сравнили ощущения на разных ладонях – запомнили – переложили шарик в другую руку – сравнили ощущения – запомнили – раздавили шарик в ладонях.

Обсуждение:

Что происходит?

При перекладывании шарика с ладони на ладонь шарик становится легче, потому что часть энергии растекается в пространстве. Мало того, все это превосходно поддается нашему управлению. Как это мы можем управлять сгустком энергии? Все дело в том, что эта энергия является продолжением нашего сознания, она управляется подсознательно и поэтому остается на ладони в виде сгустка. Наше подсознание очень любит оперировать знакомыми себе образами, именно поэтому сгусток чувствуется в виде шара, а, например, не куба. Более того, энергия шарика ощущается и другими людьми, а не только вами – но несколько по-другому, т.е. при помощи подобных упражнений можем зарегистрировать и поле другого человека.

4. Упражнение №3. В парах: один делает шарик, второй проводит рукой между ладонями первого.Что почувствовали?