Ощущение центральных потоков в эфирном теле

Встаньте прямо, спокойно и расслабленно, руки вдоль туловища. Теперь медленно поднимайте вперед правую руку - очень медленно, очень прочувствованно, сосредоточившись на ощущениях в мышцах, сухожилиях, клетках. Запоминайте ощущения движения в поднимающейся руке. Когда рука достигнет положения горизонтально полу, начинайте так же медленно и прочувствованно опускать руку, опять же внимательно следя за всеми ощущениями в руке.
Теперь ваша физическая рука по-прежнему спокойно висит вдоль туловища. Оставьте ее в покое, но сознательно вызовите в себе ощущение, что ваша рука поднимается. Вы почувствуете, как все уже испытанные вами при реальном подъеме руки ощущения повторяются с удивительной четкостью. Вы уже знаете, что таким образом вы поднимаете свою эфирную руку, и хотя физическая рука по-прежнему неподвижна, ощущения практически те же, как если бы и она поднималась.
Теперь подвигайте эфирной рукой как-нибудь произвольно, так, как вам захочется. Пожмите ею другую руку, дотянитесь до стенки, поцарапайте потолок - проследите за ощущениями. Сделайте то же упражнение с другой рукой. Потом с ногами. Сначала подвигайте реальными физическими ногами, запомните ощущения, потом при неподвижных физических ногах подвигайте эфирными ногами.
Покрутите сначала реальной головой, потом эфирной. Сядьте на стул и встаньте сначала реально, потом сядьте-встаньте в эфирном теле при неподвижном физическом. Походите по комнате в эфирном теле, выйдите в коридор, потом за дверь дома. Только далеко не уходите - для продолжения работы вам надо вернуться в свое физическое тело.
Проникнувшись ощущением эфирного тела, движениями эфирных рук, ног, головы, успокойтесь и перестаньте двигаться как в эфирном, так и в физическом теле. Но и в неподвижном состоянии продолжайте сохранять ощущение эфирного тела. Почувствуйте физический желудок - и эфирный желудок, затем физический позвоночник - и эфирный позвоночник.
Теперь, не теряя ощущения эфирного тела, которое пронизывает каждую клеточку вашего физического тела, сосредоточьтесь на ощущении центральных потоков. Вспомните, как потоки связаны с дыханием. Ощутите эту связь: медленно глубоко вдыхаем и выдыхаем и чувствуем, как на вдохе становится сильнее и насыщеннее ВП, а на выдохе - нисходящий. С каждым вдохом-выдохом потоки становятся сильнее, достигают максимальной силы… Почувствуйте, как потоки текут именно в эфирном теле, а не в физическом, вдоль эфирного позвоночника, а не физического. Разницу уловить не трудно, и вы с легкостью это сделаете. Теперь, не теряя ощущения потоков, сосредоточьтесь одновременно на точках входа центральных потоков в крайних чакрах.