Тема 2. Физиолого-гигиенические принципы организации физического воспитания детей и подростков

??

1. Задачи, средства и принципы физического воспитания.

2. Основные формы организации физического воспитания в образовательных учреждениях для детей и подростков.

3. Содержание медицинского контроля за физическим воспитанием и закаливанием, обязанности медицинского персонала образовательных учреждений и специалистов Роспотребнадзора.

4. Распределение детей на медицинские группы для занятий физкультурой.

5. Гигиенические требования к местам проведения занятий (помещение, участок).

6. Гигиенические требования к организации занятий по физической культуре: к построению, оценке двигательной активности, плотности, интенсивности физической нагрузки.

7. Физическая сущность закаливания, принципы, средства, формы.

":

1. Заполните таблицу.

Таблица 1

Рекомендуемые величины двигательной активности (ДА)

и проведения физкультурных занятий для детей

дошкольного возраста в спортивном зале

Возраст, лет	ДА, (тысячи шагов)	Длительность физкультурных занятий, в мин.	Плотность, %	Средний уровень ЧСС, (уд/мин).
общая	моторная

2. Оцените схему проведения закаливания детей подготовительной (6–7 лет) группы дошкольного образовательного учреждения в летний период, с точки зрения выполнения основных принципов закаливания. Известно, что применяются два вида закаливающих мероприятий:

1) воздушные ванны с утренней гимнастикой в одних трусах;

2) прогулки и игры на свежем воздухе, дети в облегченной одежде (майки, трусы, носки, тапочки, панамки).

Воздушные ванны проводятся в зале ежедневно в 8.30–9.00 при комнатной температуре. Прогулки и игры на свежем воздухе проводятся на участке два раза в день – в 11.00–12.30 и в 17.00–18.30, при температуре не выше +30⁰. По наблюдениям, два ребенка после болезни в прогулках на воздухе участвуют в обычной одежде.

&: приложение № 15, получить на кафедре:

1) «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях» СанПиН 2.4.2.1178-02;

2) «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений» СанПиН 2.4.1.1249-03;

3) методические рекомендации «Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста» 08-14/12.

R: 61–64, 87–98.

Работа на занятии:

1. Дайте гигиеническую оценку условий в спортзале общеобразовательной школы. Имеется спортзал размерами 12 х 24 м, высотой 5,5 м (I–II этажи). При спортзале предусмотрены снарядная площадью 15 м², душевые – по 2 м² на 1 душевую сетку и раздевальные для мальчиков и девочек – по 3 м². Воздухообмен организован за счет проветривания через фрамуги (количество фрамуг 12, площадь каждой 0,2 м²). Температура воздуха в спортзале +15^оС. Предусмотрено освещение: двустороннее естественное боковое через окна (количество окон 12, площадь каждого 6 м²); искусственное – лампы накаливания с арматурой СК-300 (20 светильников), освещенность 150 лк. Отопление централизованное водяное. Средняя температура поверхности нагревательных приборов 70^оС, приборы М-140 в нишах под окнами с решетками из древесностружечных плит и щелевыми отверстиями.

2. Дайте гигиеническую оценку организации занятий в дошкольном образовательном учреждении.

Занятия проводятся два раза в неделю, в том числе один раз на открытом воздухе при безветренной погоде и температуре воздуха до – 10⁰С. Дети одеты в ветровку, тренировочный костюм с начесом, фланелевую рубашку, нижнее белье, колготки, на ногах – кроссовки. У всех детей имеются головные уборы – шерстяные шапки на хлопчатобумажной подкладке. При оценке физкультурного занятия полезное время составило 24 минуты, двигательная активность – 22 минуты.

Оцените структуру и эффективность занятия по данным таблицы 2. Рассчитайте средний уровень частоты сердечных сокращений, общую и моторную плотность занятия. Заполните таблицы 2, 3 и 4. По результатам постройте физиологическую кривую занятия. Определите соответствие спортивной одежды погодным условиям. Оформите заключение с указанием нормативных документов.

Таблица 2

Результаты проведения физкультурного занятия на воздухе

Части занятия	Время	Фамилия, имя*	Рекомендуемый прирост пульса в %**
Попов Женя	Орлов Коля	Ващенко Наташа
пульс	пульс	пульс
уд/мин	прирост в %	уд/мин	прирост в %	уд/мин	прирост в %
Начало занятия	11.00
Конец вводной части	11.05							15–20
Основная часть, в т.ч.
Общеразвивающие упражнения	11.05–11.10							50–60
Основные виды движений	11.10–11.20							60–70
Подвижная игра	11.20–11.25							80 (до 100)
Конец заключительной части	11.30							5–10

Примечание:

* – все дети пяти лет, основной группы физкультуры

** – на основании рекомендуемых величин по различным литературным источникам

Таблица 3

Оценка структуры занятия

Части занятия	Продолжительность
рекомендуемая в %*	Фактическая в мин.	фактическая в %
Вводная часть
Основная часть, в т.ч.
Общеразвивающие упражнения
Основные виды движений
Подвижная игра
Заключительная часть
Продолжительность занятия

Примечание: * рекомендации кафедры гигиены с курсом гигиены детей и подростков ОмГМА

Таблица 4

Оценка эффективности занятия

Фамилия, имя	Средняя частота сердечных сокращений
Нормативный документ	Нормируемый показатель	Фактический показатель
в зале	на воздухе
Попов Женя
Орлов Коля
Ващенко Наташа

3. Оцените правильность допуска на урок физической культуры Минакова Сережи, 12 лет, который с 23.03 по 7.04 отсутствовал в школе по причине болезни – обострения хронического тонзиллита. Приступил к занятиям 8.04. На занятия физкультурой пришел 10.04.