| №
| Упражнения
| Коррекционная направленность
|
|
| «Рельсы». Ходьба с перешагиванием линий, расположенных на разном расстоянии друг от друга
| Дифференцировка расстояния, глазомер
|
|
| «Несбей». Ходьба по прямой с перешагиванием через кегли, набивные мячи, гимнастическую скамейку и т. п.
| Дифференцировка усилий, отмеривание расстояния
|
|
| «Узкий мостик». А) Ходьба по полоске (узкой линии), приставляя носок к пятке впереди стоящей ноги. Б) Ходьба боком, приставными шагами, ставя носок стопы на край линии
| Развитие равновесия, точности движения
|
|
| «Длинные ноги». По команде: «Длинные ноги идут по дороге» ходьба на носках, высоко поднимая прямые ноги; по команде: «Короткие ножки идут по дорожке» ходьба в полуприседе
| Быстрота переключения, Дифференцировка понятий длинный, короткий
|
|
| [«Хлоп». Ходьба с хлопками на каждый четвертый счет. Вслух произносится:
«Раз, два, три, хлоп!». Первый раз хлопок над головой, второй — перед собой, третий — за спиной
| Концентрация внимания, двигательная память, согласованность движений, усвоение ритма
|
|
| «Лабиринт». А) Ходьба со сменой направления между стойками, кеглями, набивными мячами. Б) То же вдвоем, держась за руки
| Ориентировка в пространстве, согласованность действий
|
|
| «Встали в круг». Ходьба по кругу, взявшись за руки, со сменой направления, собираясь в центр, расходясь в большой круг на вытянутые руки
| Согласованность коллективных действий дифференцировка понятий большой — маленький, вправо — влево
|
|
| «Гусеница». Ходьба в колонне, положив правую (левую, обе) руку на плечо впереди идущего
| Координация и согласованность действий
|
|
| «Коромысло». Ходьба с гимнастической палкой, хватом двумя руками за плечами (на носках, на пятках), сохраняя правильную осанку
| Координация движений рук, коррекция осанки, знакомство с новым словом
|
|
| «Кошка». Ходьба скользящим шагом, крадучись, неслышно, как кошка, в такт, делая движения руками, сгибая и разгибая пальцы, выпуская «когти»
| Развитие мелкой мото-рики кисти, согласованность движений рук и ног, воображение
|
|
| «Ходим в шляпе». Ходьба с мешочком песка на голове
| Коррекция осанки
|
|
| «Солдаты». Ходьба на месте, высоко поднимая колени со сменой темпа:
медленно — быстро
| Чувство ритма, быстрота переключения на новый темп, сохранение осанки, дифференцировка понятий: быстро — медленно
|
|
| «Без страха». А) Ходьба по гимнастической скамейке, бревну с остановками, поворотами, движениями рук (с помощью, со страховкой, самостоятельно). Б) Ходьба по наклонной доске (или скамейке), расправив плечи, руки в стороны
| Преодоление чувства страха, равновесие, ориентировка в пространстве
|
|
| «Ловкие руки». Ходьба с предметами в руках (мячи, шарики, флажки, ленточки с заданиями: А) На каждый шаг руки вперед, в стороны, вверх. Б) Круговые движения кистями. В) Круговые движения в плечевых суставах. Г) передача предмета из правой руки в левую впереди себя, из левой в правую — за спиной
| Согласованность движений рук и ног, симметричность и амплитуда движений, развитие мелкой моторики кисти
|
|
| «Каракатица». Ходьба спиной вперед
| Координация движений, ориентировка в пространстве
|
|
| «Светло — темно». Ходьба с закрытыми и открытыми глазами. А) 5 шагов с открытыми глазами, 5 шагов с закрытыми глазами (считать вслух). Б) Открывать глаза по команде «светло», закрывать — по команде «темно». В) Ходьба с закрытыми глазами к источнику звука (колокольчик, свисток)
| Ориентировка в пространстве без зрительного контроля; диффе-ренцировка понятий светло — темно; ритмичность движений. Ориентировка в пространстве по слуху
|
|
| «Мишка». А) Ходьба на носках, на пятках, на наружной стороне стопы, поджав пальцы; перекатом с пятки на носок. Б) Ходьба по массажной дорожке, босиком. В) Ходьба босиком по траве, песку, гравию
| Профилактика плоскостопия, сохранение правильной осанки
|
|
| «Хоп». Ходьба с остановками по сигналу. По сигналу «Хоп» — остановка, по сигналу «Хоп-хоп» — поворот кругом
| Внимание, быстрота реакции на сигнал, сохранение устойчивой позы
|
|
| «Волны». Ходьба с регулированием темпа громкостью команд (или музыки). При команде шепотом или тихой музыке — медленная ходьба на носках, движение рук изображает волны; при средней громкости — быстрая ходьба с сильными волнами; при громкой — переход на бег
| Концентрация внимания, дифференциация громкости звука и сопоставление с темпом движений, плавность, выразительность движений, воображение
|
|
| «Та-та-та». Ходьба с притопывани-ем в заданном ритме и соответствующем проговариванием звуков «Та-та-та»
| Усвоение заданного ритма движений
|
|
| «Хромой заяц». Ходьба одной ногой по гимнастической скамейке, другой — по полу
| Координация и согласованность движений ног и туловища
|
|
| «По канату». А) Ходьба вдоль по канату, руки в стороны. Б) Ходьба по канату боком приставными шагами, руки в стороны
| Развитие равновесия, профилактика плоскостопия, сохранение правильной осанки
|
