Перечень вопросов к экзамену по всему курсу

1. Факторы, влияющие на здоровье человека. Критерии здоровья.

2. Неблагоприятные экологические факторы на производстве и в домашней обстановке.

3. Основные демографические показатели состояния здоровья населения. Статистика здоровья. Современное состояние здоровья населения России.

4. Источники искусственной и естественной радиации. Действие радиации на организм. Нейтрализация неблагоприятного воздействия радиации (гигиеничекие меры, особенности питания, использование радиопротекторов).

5. Негативное влияние на здоровье населения современной цивилизации:

6. гиподинамия, стрессы, десинхроноз, нарушение экологии и д.р.

7. Половое созревание, его периоды. Менструальный цикл, его механизм. Расстройства менструального цикла.

8. Профилактика болезней опорно-двигательного аппарата. Нормативные показатели физического развития и состояния здоровья. Понятие о гармоническом физическом развитии. Методы оценки развития костной, мышечной и жировой ткани.

9. Основные проявления нормальной сексуальности у мужчин и женщин. Понятие нормы в сексологии, её варианты. Гармония в браке, способы её достижения. Расстройства сексуальной сферы у мужчин и женщин, их профилактика.

10. Понятие о гиподинамии и гипокинезии, их влияние на состояние здоровья.

11. Психологические и медико-физиологические различия между мужчинами и женщинами.

12. Принципы сбалансированного питания. Характеристика основных групп продуктов питания - белков, жиров, углеводов.

13..Аборт, его неблагоприятные последствия. Способы контрацепции.

14. Значение для рационального питания витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатки.

15. Стресс и здоровье. Механизмы стресса. Основные стрессорные факторы в современной жизни. Индивидуальные особенности реакции организма на

16. стресс. Понятие о стрессоустойчивости, методы её диагностики.

17. Особенности питания с учетом возраста, сезона, трудовой деятельности и

18. состояния здоровья человека.

19. Физиологические и психологические методы оценки нервно- психического напряжения. Симптомы утомления, переутомления и неврастении.

20. Иммунитет, его виды и значение.

21. Неблагоприятное влияние на здоровье условий труда, связанное с постоянной работой в позе стоя и сидя, их профилактика.

22. Механизмы первичной иммунной реакции. Понятие о клеточном и гуморальном иммунитете.

23. Психогигиена детей. Понятие о критических и сенситивных периодах в формировании психики ребенка.

24. Болезни иммунитета. Аллергия, её виды.

25. Методы иммуностимуляции и иммунокоррекции. Роль природных факторов, питания, образа жизни, закаливания в повышении иммунной устойчивости.

26. Алкоголизм, его виды. Профилактика организма. Принципы алкогольного воспитания.

27. СПИД, способы заражения, клинические проявления, лечение и профилактика.

28. Наркомания, её виды. Влияние постоянного приёма наркотиков на организм человека. Синдром "отмены" (абстиненция). Профилактика наркомании.

29. Сон, его физиологические механизмы. Значение сна для организма. Расстройства сна и их профилактика.

30. Механизмы старения. Понятие о биологическом возрасте человека, его показатели. Теории старения.

31. Биоритмы человека, их возрастные особенности. Влияние десинхронозов на здоровье, их профилактика.

32. Адаптации человека в северных, высокогорных и аридных зонах. Индивидуальные особенности здоровья человека, служащие противопоказанием для проживания в этих регионах.

33. Роль природных факторов, питания, образа жизни и лекарственных препаратов в профилактике преждевременного старения.

34. Новые формы оздоровления и воспитания детей в современных условиях. Физкультурное занятие – основная форма организованного систематического обучения детей физическим упражнениям. Типы занятий.

35. Особенности проведения занятий в помещении, на воздухе в разное время года. Особенности подбора упражнений, интенсивности, физических нагрузок.

36. Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня: утренняя гигиеническая гимнастика, подвижные игры, физические упражнения на прогулке, физкультминутки, физические упражнения после дневного сна, закаливающие мероприятия.

37. Активный отдых: детский туризм, физкультурный досуг, дни здоровья.
Самостоятельная двигательная деятельность детей.
Новые формы оздоровления и воспитания детей школьного возраста в соревновательных условиях.

38. Разновидности групповых занятий. Разновидности массовых мероприятий. Планирование массовых мероприятий: летние оздоровительные лагеря, детские экскурсионно-туристские станции. Значение планирования и учета работы в учреждении.

39. Виды планирования. Требования к планированию: соблюдение последовательности, постепенного усложнения, повторности материала, правильного соотношения всех видов деятельности детей в течение дня.
Виды учета работы по валеологическому воспитанию.

40. Исходный учет состояния здоровья детей, физического развития. Текущий – результаты наблюдений за детьми и оценка выполнения ими физических упражнений. Итоговый – учет и анализ состояния подготовленности детей к концу года.

41. Задачи и содержание врачебно-педагогического контроля, врачебное обследование и оценка состояния здоровья, динамики физического развития, функциональных возможностей, работоспособности организма детей.

42. Врачебно-педагогические наблюдения в процессе физкультурных занятий. Оценки конкретного влияния различных форм занятий на организм ребенка (на одном занятии, в подвижной игре и т. д.)

43. Ожирение (этиология, патогенез, классификация).

a. Болезни, вызываемые ожирением. Особенности тактики лечения больных ожирением.

44. Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями при ожирении.

45. Самоконтроль при самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Способы коррекции фигуры при ожирении.

46. Влияние на здоровье неблагоприятных факторов.

a. Виды алкоголизма, наркомании и токсикомании, их социальные и биологические корни.

47. Социально-психологические проблемы употребления спиртных напитков и злоупотребления ими. Медико-социальные аспекты бытового пьянства.

48. Формы алкогольного поведения. Алкогольные группы. Алкогольные установки, их возникновение, формирование и закономерности динамики.

49. Алкогольная потребность. Внутренняя картина болезни, трансформация личности на донозологическом этапе.

50. Принципы алкогольного воспитания.

51. Наркогенная запрограммированность и методы её выявления.

52. Принципы рационального и лечебного питания.

53. Питание современного человека. Характеристика основных групп продуктов питания.

54. Влияние на организм человека рафинированных продуктов - сахара,соли, животных и растительных жиров, а также пищи, подвергшейся термической обработке.

55. Потребность организма в "живой" пище, витаминах, макро- и микроэлементах, клетчатке.

56. Водный режим. Принципы сбалансированного питания. Особенности питания с учетом возраста, сезона, характера трудовой деятельности и состояния здоровья.

57. Концепции психической саморегуляции.

58. Виды психической саморегуляции: аутогенная тренировка

59. Биологическая обратная связь; медитация; йога

60. Новые методики самовнушения (психомышечная тренировка; идеомоторная тренировка)

6. Учебно-методическое обеспечение курса

Основная литература

5. Александров О.А. Комплексная программа здоровье. М., Медицина, 1988

6. Амонашвили Ш.А., Алексин А.Г., Педагогика здоровья. М., Педагогика, 1990

7. Брехман И. "Валеология" - наука о здоровье. М., 1990

8. Чумаков Б.Н. Валеология. М. 1997

Дополнительная литература

8. Агаджанян Н.А.,Торшин В.И. Экология человека. М., 1994

9. Агаджанян Н.А. Познай себя, человек. М., - Астрахань, 1995

10. Абрамов С.А. Алкоголизм — как социальное зло. М., 1987

11. Алферова В.П. Как вырастить здорового ребенка. Л., Медицина, 1991

12. Амосов Н.М. Раздумье о здоровье. М., ФиС, 1987

13. Брэгг П. Здоровье и долголетие. М. ГРЕГОРИ - Пейдж. 1996

14. Бруселовский А.М. Жизнь до рождения. М., 1984

СОДЕРЖАНИЕ

1. ВВЕДЕНИЕ…………………………………..…………………………….22

2. Тематический план (очное отделение)…..……………………………….25

3. Содержание курса ………………………………………………………...28

4. Задания для самостоятельной работы студентов……….…………….....39

5. Перечень вопросов к экзамену по всему курсу………………………….40

6. Учебно-методическое обеспечение курса………………………………..44

Основная литература

Дополнительная литература

СОДЕРЖАНИЕ………………………………………………………………..45

Амелина Ирина Валерьевна

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ СТУДЕНТАМ

«Педагогическая валеология»

(приложение к рабочей программе дисциплины «Педагогическая валеология» для направления 050700.62 «Педагогика» (540600), степень (квалификация) – бакалавр педагогики (профиль 540608 социальная педагогика))

(очная форма обучения)

Сдано в набор 12.09.2008

Подписано к печати 17.09.2008

Формат 60 x 90 1/16.

Гарнитура «Times New Roman»

Бумага офсетная

Компьютерный набор и верстка

Усл.п.л.1,31

Заказ №24/1

Тираж 100 экз.

Цена договорная

.

Отпечатано с оригинал-макета в ООО «Учитель».

305004. г.Курск. ул.Садовая, 31

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СОЦИАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

КУРСКИЙ ИНСТИТУТ СОЦИАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

(ФИЛИАЛ) РГСУ

Факультет социальной работы, педагогики и психологии

Кафедра психологии и педагогики

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ

(приложение к рабочей программе дисциплины «Педагогическая валеология» для направления 050700.62 «Педагогика» (540600), степень (квалификация) – бакалавр педагогики (профиль 540608 социальная педагогика))

Курск

УДК Печатается по решению

ББК учебно-методического совета

Курского института социального образования (филиала) РГСУ

Автор-составитель: И.В. Амелина – кандидат биологических наук, доцент кафедры адаптивной физической культуры и спорта.

Дпп.06 Методические указания студентам (приложение к рабочей программе дисциплины «Педагогическая валеология» для направления 050700.62 «Педагогика» (540600) степень (квалификация) бакалавр педагогики (профиль 540608 «социальная педагогика») / авт.-сост. И.В., Амелина – Курск: ООО «Учитель», 2009. – 24 с.

Настоящие методические указания студентам разработаны в соответствии с требованиями к комплектованию основной образовательной программы по направлению 050700.62 «Педагогика» (540600) степень (квалификация) бакалавр педагогики (профиль 540608 «социальная педагогика») в соответствии с требованиями рабочего учебного плана направления 050700.62 «Педагогика» (540600) степень (квалификация) бакалавр педагогики (профиль 540608 «социальная педагогика») и раскрывают рекомендуемый режим и характер самостоятельной работы студента.

УДК

ББК

© Амелина И.В., 2008

© Курский институт социального образования (филиал) РГСУ, 2008