Положение руки и Линия броска

Одним из основных аспектов прямого последовательного размаха в петанке - это держать руку вытянутой в любое время. Подумайте о достижении далеко от вашего плеча в течение всего броска, при этом Ваш руку расслабьте насколько это возможно. В теории, функция вашей руки вращаться как маятник вокруг оси стабильного плеча. Если вы рисуете линию между плечом и вашей целевой точкой, ваши руки и були должны следовать по этой линии в любое время для прямого броска.

Лучший способ обеспечить твердый замах - это первым делом избавиться от сгибая ног в коленях. Тогда держите руки впереди и сзади всего размаха, чтобы вы смогли проследить линию вашего броска и достижение в направлении верхней части вашей воображаемой дуги во время броска. Помните, нижнюю часть вашего тела и голову нужно держать стабильными, как только вы вытяните руку назад (pull back).

Убедитесь, что у вас есть необходимое пространство на стороне вашей бросающей руки и руки, чтобы следовать назад и вперед по прямой, не задев бедра или того, чтобы пойти вокруг вашего тела. При разработке вашего размаха, или всякий раз, когда вы чувствуете, что ваш размах ушел от центра, я предлагаю оглянуться назад, чтобы посмотреть, как вы размахиваетесь назад и вперед, чтобы убедиться, что ваша рука движется по прямой.