Эластичные повязки

Специфические повязки позволяют быстрее восстановиться и обеспечивают максимум безопасности. Я предлагаю следующий бандаж (рис. 24):

Рисунок 24

Иммобилизация 1 этап

Рисунок 25

Иммобилизация 2 этап

1. Бинтуется вкруговую бедро, как можно выше, чтобы держать аддукторы.

2. Далее, пересекая центральную линию, бинт поднимается на область лобка к противоположному гребню подвздошной кости.

3. Бинтуем один круг вокруг таза через заднюю поверхность, оставаясь под подвздошным гребнем.

4. Опускаемся на лобок в направление к противоположному бедру.

5. Заканчиваем, делая одно круговое бинтование на бедре в самой верхней его части.

Эта повязка, захватывающая и аддукторы, укрепляет прикрепления косых мышц на паховых дугах и прямых мышц живота на лонной кости.

Наложение такой повязки должно выполняться, по меньшей мере, за час до соревнования, чтобы спортсмен успел к ней привыкнуть.

Спортсмен должен одеть на кожу колготки, на которые будет наложена повязка. Далее ему следует ножницами отрезать нижнюю часть колготок под повязкой на каждом бедре.

После матча повязка снимается.

6. Акупунктура.

Является ценным союзником врача из- за простоты практического применения при оказании срочной помощи. Очень эффективна при энергетических манипуляциях. Требует умения особенно в фазах, предшествующих усилиям.