Торможение

Цель: уверенная остановка

Упражнения:

Прямой спуск – поворот переступанием и в гору

Прямой спуск – повороты вращением ступней (бракажем) на плоско поставленных лыжах с отталкиванием палками (упражнение «автомобильные дворники»)

Прямой спуск - хоккейный стоп

ПОВОРОТЫ – КАРВИНГ

Чередование резаных поворотов сначала вблизи линии падения склона, затем с более сильным изменением направления, затем карвинг по различным типам рельефа.

Радиус поворотов (средней длины) может быть обозначен на снегу при помощи канатов, древок и грибообразных ограничителей.