Обучение методом постепенного увеличения длины лыж

Уроки для начинающих на коротких карвинговых лыжах (длиной примерно 99 см) приводит к стремительному прогрессу в обучении. Через несколько часов занятий на коротких карвах начинающие уже выполняют уверенные резаные повороты.Обучаемые должны почувствовать уверенность и удовольствие от использования коротких карвинговых лыж.

Условием для этого являются терпение, оптимальный рельеф местности – пологий, с небольшим уклоном, а также хорошо подготовленный снег.

Принцип обучения прост: необходимо повторить на более длинных лыжах все упражнения, отточенные на коротких карвах. Навыки, наработанные при помощи коротких карвинговых лыж, могут быть полностью перенесены на более длинные лыжи, но с измененным ритмом.

Оптимальным является увеличение длины лыж на 30 см (короткие карвы длиной 130 см). Замена лыж на более длинные определяется прогрессом в обучении. При неблагоприятном течении обучения рекомендуется дольше тренироваться на более коротких лыжах. Если же увеличение длины карвинговых лыж на 30 см невозможно по организационным причинам (например, плохая сортировка в прокате лыж), также следует дольше тренироваться на более коротких карвах, и только после этого переходить на длинные. Если же переход на более длинные карвинговые лыжи происходит слишком быстро, то страх и неуверенность могут затормозить прогресс в обучении.

Все элементы упражнений начального уровня сначала должны быть выполнены на коротких карвах, после чего прогресс в обучении и организационные возможности определяют дальнейший выбор длины лыж.

Если же смена коротких карвинговых лыж на более длинные невозможна, то изученное может быть закреплено на более сложных склонах.

Начинающим и совершенствующимся неделя на коротких лыжах гарантирует выработку четкой техники карвинга. В то же время, уверенное исполнение поворотов, прыжки и спуски по пересеченной местности настолько захватывают, что многие ученики с трудом расстаются со своими короткими карвами.

Замена лыж на более длинные требует всего лишь кратковременного привыкания к измененному ритму.

"Лучше чувствовать, где твои карвы, чем знать, где они должны быть!"