Основной теоретический материал. Чувство юмора — прекрасное средство против стресса

Чувство юмора — прекрасное средство против стресса. Предлагаем Вам тест, который поможет оценить у самого себя уровень развития чувства юмора (выберите один из ответов).

1. Если кто-то идет в лес на ходулях, то поступает так:

— чтобы было интереснее;

— чтобы лучше видеть грибы;

— потому что боится змей.

2. Если человек, торгующий бочковым пивом, вдруг просит кого-то из очереди принести ему лимонад, он поступает так:

—потому, что хочет за свои деньги выпить что-то лучшее;

—чтобы рассмешить очередь;

—потому что встал, наконец, на правильный путь.

3. Если Ваш подчиненный уснул на работе:

— Вы его разбудите;

— пока он спит, пойдете выпить кофе;

— громко хлопнете дверью.

4.В трамвае Вы познакомились с симпатичной девушкой. Она отказывается от свидания с Вами. Вы отвечаете:

—Приятно было познакомиться.

—Ладно, в другой раз.

—А почему?

5. Случайный прохожий просит дать ему взаймы сто рублей. Вы отвечаете:

—А почему не двести?

—К сожалению, у меня получка только через неделю.

—Зачем они Вам?

6.Вам на глаза попалось объявление: "Меняю машину "Жигули" все равно на что". Считаете, что человек дал это объявление, потому что:

—ждет, чтобы посмотреть, кто попадется на удочку;

— наверное, не знает, куда деньги девать;

— с ума сошел.

7.Если в переполненном трамвае некто наступил Вам на ногу и не собирается с нее сойти, Вы ему говорите:

—Нога, на которой Вы стоите, моя!

—Может быть, мы с Вами поменяемся местами?

—Будьте любезны, подвиньтесь!

8.В кульминационный момент детектива вдруг гаснет телевизионный экран. Вы считаете, что это:

— прекрасная возможность придумать свою версию;

— совершенно естественно;

— плохая работа технического персонала телестудии.

9.Если в спортлото выиграли цифры, зачеркнутые Вами в билете, который Вы потеряли, это:

— упущенный шанс;

— Ваша невезучесть;

—...и вообще вся Ваша жизнь не удалась.

10.В гостях угощают тем, что Вы не любите, и Вы:

—с улыбкой съедаете и хвалите хозяйку;

—будете есть с таким видом, что все подумают: Вы делаете это через силу;

—откажетесь.

За каждый первый ответ — 3 балла, за второй — 2, за третий — 1. Если ни один из ответов Вас не удовлетворил, Вы не получаете ни одного очка.

Подсчитайте количество баллов по своим ответам.

21—30 баллов. Юмор в Вас просто бурлит, перехлестывая через край. Как руководитель, будьте сдержаннее, иначе подчиненные могут истолковать Ваше поведение не так, как бы Вам хотелось. Однако не забывайте, что Вы владеете прекрасным оружием против стресса — чувством юмора, к которому можете прибегать каждый раз, когда атмосфера в трудовом коллективе накалилась.

11—20 баллов. Вы обладаете здоровым, реальным чувством юмора, никогда не перебарщиваете. Ваше остроумие не задевает и не раздражает подчиненных. Вы можете пользоваться этим средством практически каждый день, а не только в стрессовых ситуациях.

6—10 баллов. Даже в хорошем настроении Вы слишком практичны, трезвы в суждениях, а это никого из Ваших сотрудников не развеселит, скорее утомит. Вас будут за глаза называть занудой, а через некоторое время в коллективе может появиться эмоциональный лидер, который возьмет на себя поддержание положительной атмосферы. Смотрите, чтобы инициатива не перешла к нему!

О—5 баллов. Вы мрачный человек, и от этого невесело ни Вам, ни Вашим подчиненным. Не удивляйтесь, если Вашего общества избегают. Подумайте, возможно Вам не следует заниматься руководящей работой, а перейти на работу предметную, не связанную с общением с людьми.

Сделайте подробный анализ полученных результатов.