Религия и здоровый образ жизни

Христианский календарь, как и календари других религиозных концессий, имеет посты. Посты не были изобретением Христовым – они существовали до начала нашей эры, и соблюдаются народами и сегодня.Главная цель религиозного поста - укрепление духовного здоровья. Пост сопровождается молитвами и покаянием, отказом от продуктов питания животного происхождения. Иисус Христос в Евангелии мира говорит: «Ни один человек не может предстать перед лицом Бога, не очистив тело от животных нечистот. Обновите себя и поститесь».

Укрепление здоровья происходит всегда, когда человек соблюдает пост, и тогда, когда он не молится и не кается. Отличие состоит в том, что

верующему в бога человеку пост с молитвами и покаяниями приносит больший эффект как на духовном так и на физическом уровне.

Пост оздоравливает организм. Вывод Ч.Дарвина о том, что перемены условий питания оказывают положительное влияние на развитие всех живых существ, подтверждено. Учеными установлено, что чередование пищевых рационов укрепляет иммунную систему человека и способствует продлению его жизни.

Христианские посты имеют разную продолжительность, от еженедельного (по средам и пятницам, когда можно начинать есть только с появлением первой звезды) до большого – 38-дневного. Постные среды и пятницы – это память о двух днях жизни Иисуса Христа, который в среду подвергся пыткам, а в пятницу умер на кресте.

Сегодня основы религиозного поста получили широкое применение в медицине, умеренность, простота и ритмичность в пище способствуют излечению от ожирения, гипертонии, атеросклероза и других серьезных заболеваний человека.

План семинарского занятия по лекции № 4

1.Что такое здоровье?

Это состояние полного физического, духовного и социального благополучия.