Стр. 49 из 72

Гайл В.В.

Краткая история физической культуры и спорта

Для младшего возраста (7 – 12 лет): 25% времени урока уделялось

элементарным и сложным действиям; 25% – ходьбе, бегу и метаниям; 50% –

играм (главным образом – одиночным) [1].

Для среднего возраста (12 – 15 лет): 33,3% времени следовало посвятить

элементарным и сложным движениям с бегом; 33,3% – прыжкам, метаниям с

постепенно увеличивающимся напряжением, борьбе; 33,3% – играм (главным

образом со сложными двигательными заданиями) [1].

Для старшего возраста (15 – 18 лет): 50% времени урока отводилось

упражнениям с постепенно увеличивающейся нагрузкой (прыжкам, метаниям,

борьбе и др.); 25% – движениям с отягощениями; 25% – играм [1].

П.Ф. Лесгафт считал, что система должна состоять из небольшого

количества естественных движений: ходьбы, бега, прыжков, метаний, борьбы,

простых гимнастических упражнений, игр, экскурсий [1, 5, 8].

В 1902 г. вышло постановление МНП о комплексе мер, «имеющих целью

урегулировать труд учащихся и содействовать правильному их физическому

развитию» [3, 4]. В нем указывались следующие цели физических упражнений:

«поддержание достаточного запаса энергии в нервно-мышечной системе,

приучение к выносливости, выработка стройности, легкости и изящества всех

движений, развитие ловкости, находчивости и разумной уверенности в себе».

Согласно данному постановлению, особое место отводилось подвижным играм,

но сохранялись и элементы военной гимнастики. Помимо перечисленных

стабилизировавшихся элементов содержания предлагались в качестве

физических упражнений коньки, лыжи, плавание и гребля, езда на велосипеде,

фехтование, ручной труд, танцы, пение, обучение игре на музыкальных

инструментах.

20 мая 1910 года за N 14949 вышел циркуляр «О подготовке

преподавателей гимнастики», согласно которому предполагалось принимать на

курсы лиц, окончивших средние учебные заведения, «любящих свой предмет и

ГОУ ВПО УГТУ-УПИ – 2006