Тренировочные задания

Совершенствование способов подготовки благоприятных условий для проведения приемов: вызов атаки противника, оттеснение к краю площадки, выведение из равновесия, использование движения противника и прилагаемых им усилий; вы­зов защитной реакции противника угрозой, вызов активной реакции со стороны противника отступлением, пассивной защитой; повторная атака, обратный вызов, двойной обман в случаях, когда противник либо не реагирует на определенные действия, либо реагирует ослабленной защитой, либо расслаблением.

Совершенствование изучаемых приемов: с сопротивлением партне­ра; с сопротивлением партнера после начала про­ведения приема; с регулированием сопротивления партнера (по зада­нию тренера); с партнером, проводящим контрприемы; с парт­нерами разного роста, веса и подготовленности.

Учебно-тренировочные схватки: для отработки техники на сопро­тивляющемся сопернике; для решения тактических задач, связанных с особенностями поединка в разных зонах площадки, в разных положениях, с партнерами различного роста и веса, с ведением по­единка в ударном стиле при стремлении партнера к борьбе и наобо­рот; с целью - не дать провести партнеру ни одной попытки; с целью - отве­тить на любую попытку партнера проведением приема; с форой, со сме­ной партнера и др.

Тренировочные схватки: для формирования навыка ведения поедин­ка, для развития специальных физических и психических качеств, для формирования качеств «спортивного» характера, для накопления опы­та ведения боя с разными противниками.