Задание {{ 9 }} ТЗ 9 Тема 1-0-0

Мужчины и женщины вследствие тренировочных нагрузок на развитие силы или повышения кардиореспираторной выносливости увеличивают:

£ общую массу тела,

£ жировую массу,

£ относительное количество жира,

+чистую массу тела.

Задание {{ 10 }} ТЗ 10 Тема 1-0-0

Наиболее ранним видом спорта в плане благоприятного начала занятий является:

+художественная гимнастика,

£ тяжелая атлетика,

£ футбол,

£ велосипедный спорт.

Задание {{ 11 }} ТЗ 11 Тема 1-0-0

Наибольшие болезненные ощущения в мышцах наблюдаются после тренировок в:

£ концентрическом режиме,

£ изометрическом режиме,

+эксцентрическом режиме,

£ не зависит от режима тренировки.

Задание {{ 12 }} ТЗ 12 Тема 1-0-0

Наивысшие показатели гибкости проявляются в:

£ утренние часы,

+пределах 11-18 ч,

£ вечерние часы,

£ не зависят от времени суток.

Задание {{ 13 }} ТЗ 13 Тема 1-0-0

Несколько циклов (обычно 2-3) последовательно используемых 6-10 тренажеров - характерный признак:

£ силовой тренировки,

£ интервальной тренировки,

£ непрерывной тренировки,

+круговой тренировки.

Задание {{ 14 }} ТЗ 14 Тема 1-0-0

Низкая интенсивность и большое количество повторений (8-20) в силовых тренировках соответствуют преимущественному развитию:

£ гипертрофии мышц,

+силы,

£ мощности,

£ максимальной силы.