Студопедия.Орг Главная | Случайная страница | Контакты | Мы поможем в написании вашей работы!  
 

Тема 5.3: Гибкость и основы методики ее воспитания

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒


Тест №27

Инструкция

Выберите правильный ответ

Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется:

  1. Активной гибкостью
  1. Специальной гибкостью
  1. Подвижностью в суставах
Тест №28 Инструкция Выберите правильный ответ Под гибкостью как физическим качеством понимается:
 
  1. Комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющий глубину наклона
  1. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений
  1. Комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющий подвижность его звеньев
Тест №29 Инструкция Выберите правильный ответ Наиболее благоприятный период развития гибкости считается возраст
 
  1. С 3 до 7 лет
2. С 6 до 15 лет – 17 лет
  1. С 9 до 14 лет
Тест №30 Инструкция Выберите правильный ответ Основным средством развития гибкости является:
  1. Упражнения, выполняемые с максимальной амплитудой
  1. Упражнения, вызывающие максимальную производительность ССС и дыхательной системы
  1. Специальные упражнения
Тест №31 Инструкция Выберите правильный ответ Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
 
  1. Тяжелая атлетика
2. Гимнастика
  1. Легкая атлетика
⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒


Дата публикования: 2015-04-09; Прочитано: 516 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!

studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2025 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.006 с)...