Сама структура процесса обучения двигательному действию имеет три этапа

1. Первоначальное изучение, в процессе которого происходит ознакомление с упражнением и формирование необходимых специаль­ных знаний и умений выполнять действие в его основном варианте в общих чертах. Специфическая особенность его заключается в не­достаточной точности движений, неустойчивости ритма двигательного акта наличия ненужных дополнительных движений и усилий, отсутст­вии слитности между фазами сложного движения и возможности сознательной регуляции длительного действия.

2. Углубленное разучивание, в результате которого вырабатывает­ся умение выполнять действие с необходимой четкостью, т.е. осуществляется уточнение временных, пространственных и силовых характеристик отдельных движений сложного двигательного акта.

3. Заключительный этап обучения – этап закрепления и даль­нейшего совершенствования действия – когда приобретенное умение переходит в навык.

Для сокращения сроков освоения студентами прикладных умений и навыков большое значение имеет правильное и своевременное применение разнообразных педагогических принципов и методов обучения.

Общие положения ППФП студентов для всех вузов страны опреде­лены в программе физического воспитания студентов. ППФП планирует­ся на всем протяжении обучения в вузе и проводится в форме тео­ретических и практических занятий во всех учебных отделениях (специальном, основном и спортивного совершенствования).

Однако, если основное содержание учебных занятий, зачетные требования и уровень зачетных нормативов по другим разделам кур­са физического воспитания определены программой, то содержание теоретического и практического учебного материала, контрольных упражнений и нормативов, зачетных требований по ППФП разрабатываются кафедрой физического воспитания.

Система спортивной тренировки предполагает тесную связь двух основных сторон физической подготовки – общей и специ­альной. Подобная закономерность обязательна и для ППФП. Так, например, рассматривая вопрос о месте и доле специальной подготовки в физической подготовке космонавтов, проф. Л.В. Чхаидзе подчерки­вает, что специальная подготовка, т.е. тренировка, должна базировать­ся на общей физической подготовке, а весь комплекс прикладной физической подготовки должен опираться на общепринятые теоретические и методические основы системы спортивной тренировки, позволяющей подготовить человека к максимальной нервно-мышечной деятельности.

Анализ рабочего и нерабочего времени специалистов позволяет выяснить во взаимосвязи фактическую структуру рабочего и не­рабочего времени, что необходимо для правильной оценки режима труда, и отдыха специалистов, причин изменения уровня работоспо­собности специалиста на, производстве, для выработки обоснован­ных рекомендаций по использованию средств физической культуры в рабочее и во свободное время для активного отдыха и восстановления профессиональной работоспособности.

Изучение условий труда на рабочих местах да­ет возможность правильно оценить причины колебания психофизиологических нагрузок специалистов при выполнении профессиональных обязанностей.

Если эти виды физической подготовки рассматри­вать применительно к задачам ППФП студентов, то можно считать, что первый из них соответствует общим программным требованиям по физическому воспитанию, базирующимся на нормативах и требованиях, разработанных кафедрой, второй является основной частью собственно ППФП студентов, а третий – это тот раздел специально направленной физической подготовки, который может решаться как в процессе ППФП, так и непосредственно в период работы специалиста в конкретных условиях профессиональной деятельности.

Воспитание специальных качеств. Многие современные разновидности трудовой деятельности требуют от исполнителей повы­шенных способностей к длительному концентрированному или распределен­ному вниманию, устойчивости к гипоксии, к низким и высоким темпе­ратурам; к повышенным вестибулярным раздражениям и т.д., т.е. к факторам, в определенной степени влияющим на работоспособность че­ловека и продуктивность его профессиональной деятельности.

Комплексное формирование и воспитание прикладных умений и навыков, физических и специальных качеств может быт разделено на 7 групп: