Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | ||
|
ПРАНАЯМА 3
Поскольку доступна только хорошо подготовленным йогам, не привожу объяснения терминов.
Принять Халасану, произносите про себя мантру; ХАМ. После появления звенящего свиста перейти в Матсиасану; Ин-медитация в Вишудхе в сочетании с Наули. Поток идет через Вишудху и Сахасрару.
Контроль: Появляется ясность мышления и легкость общения.
Рис. 26. Пранаяма (бел., голуб./синий)
РОЗА
Медитация на знак Розы (рис. 27) дает немедленный результат у бхактов. Это один из символов Божественной Любви. Даже, если вы атеист, но хорошо медитируйте, изменения в вашей натуре скоро будут замечены окружающими. Предпочтительна Ин-медитация в Анахате или Трикуте.
Рис. 27. Роза (бел., син./темн.)
ХИАЛ
Медитируйте на символе (рис.28 ) путем обычной визуализации. Мантра произносится в любой асане (руки замкнуты).
Х - выдох.
И - на одной ноте.
А - несколько ниже.
Л - долгое.
Хиал вводит в резонанс с вибрациями Света.
Контроль: появление глубинного спокойствия, уверенности. Исчезновение чувства одиночества.
Рис. 28. Хиал (ярко-голуб./син.)
Выполнение цикла 8: Смотри предыдущий цикл. Пранаяму 3 вместо Джива-комплекса. Все больше времени уделяйте медитации.
Ц И К Л 9
УЛИТКА
Устраняет стереотип мышления, облегчает выделение астрального тела и помогает получению информации прямым путем.
Медитация: поочередная фиксация на знаке (рис. 29) в Трикуте, Брахмарандре и Сахасраре. Вначале может занимать не менее часа.
Возникает ощущение полета по какой-то трубе, странные воспоминания и т. д.
Рис. 29. Улитка
ДЖИВА-КОМПЛЕКС 3 (триада Т)
Это наиболее сложный и чреватый осложнениями комплекс. Поза - та же, что и в предыдущих Джива-комплексах. Поместите Т1 (рис. 30) в манипуру, линии соедените с Идой и Пингалой. Начинайте Ин-медитацию. Т1 трансформируется в Т2 (рис.31), а тот в свою очередь в Т3 (рис.32 ), после чего медленно поднимайте его вверх по Сушумне. В одной из вышележащих чакр развернется эффект, неподдающийся описанию.
Практиковать: только в хорошем состоянии; при малейших болях, судорогах, страхе - прекращайте медитацию и читайте ХАТ.
Рис. 30. Триада Т1 Рис. 31. Т 2 Рис. 32. Т 3
Выполнение цикла 9:
1. См. циклы 7-8, введите медитацию над улиткой.
2. Джана, Джива-комплекс 3.
Дата публикования: 2015-01-15; Прочитано: 165 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!