Мышечно-сухожильные меридианы. Рис. 4. Мышечно-сухожильный меридиан цзу-тай-инь, связанный с меридианом селезенки-поджелудочной железы

Рис. 4. Мышечно-сухожильный меридиан цзу-тай-инь, связанный с меридианом селезенки-поджелудочной железы

6. МЕРИДИАН СЕРДЦА (C)

6.1. Инь-меридиан

62. Направление энергии центробежное (рис.5а).

6.3. Суточное время работы с 11 до 13 часов.

6.4. Характерные симптомы: желтушность глаз, жажда, сухость в горле, боль в области сердцу боль в подреберье, боль и ощущение похолодания на внутренней поверхности плеча, горящая на ощупь ладонная поверхность руки.

6.5. Упражнение с меридианом лучше проводить с ощущения сердце­биения в груди.

6.6. Положив ладони на сердце, начинайте приятное в ощущении дви­жение рук в сторону. Направление энергии на мизинец (рис.5б).

6.7. Вдох - по меридиану звучит "а".

6.8. На задержке сводите руки (рис.5в) и, соединив их ладонями, оста­новите возле сердца. По ходу меридиана и в области сердца звучит "о". Локти чуть вперед.

6.9. Выдох совершайте на "у" и расспабтесь.

6.10. Добивайтесь пульсации по ходу движения участков (рис.5а: 4, 3, 2,1).

6.11. При соединении ладоней пульс по всему ходу меридиана, начиная с сердца.