Формирование меридианной энергетики

1. МЕРИДИАННЫЕ ПРОСТРАНСТВА

1.1. Входным в меридианную энергетику является ощущение. На фоне распускания оно качественно определяется в виде того чувства, которое вы испытываете утром при потягивании. Это при начале тренировок доступно в сознании.

12. Постоянных меридианов двенадцать. Каждый из них берет "жезл правления" в свое время суток и правит 2 часа. В это время все остальные меридианы "оценивают" свое жизненное пространство с его позиций, в соподчинении ему. Однако это происходит только в том случае, если они у вас развиты.

1.3. Поскольку вам меридианы предстоит сделать действительными из их потенциального состояния, то в ходе упражнений будут формироваться пространственные связи, как прорезаются зубы у детей.

1.4. Поэтому освоение меридианов совершается в ощущении их и динамике тепа. Воздействовать на линию будущего меридиана можно: точечно-линейным массажем, постукиванием по его точкам и линии, вызыванием яркого ощущения, пульсацией сердцебиений по точкам и пинии.

1.5. Одновременно осваивается динамика тепа соответствующими асанами из Хатха-Йоги, в их выражениях: ян (раскрытие вовне) и инь (закрытия, накопления, погружения внутрь).

1.6. Процесс целенаправленного единения сопровождается дыханием: вдох - раскрытие, задержка - единение в полярном положении, выдох - закрытие.

1.7. Длительность вдохов, задержек и выдохов отмеряется числом пульсов сердцебиения.

1.8. Тональность пульса должна соответствовать по "окраске" качественному направлению (раскрытие, закрытие, поляризация и т. д.) упражнениям и функциям меридианов.

1.9. Сначала вы будете осваивать все раздельно: меридианы, асаны,

пульсацию, ощущения.

1.10. Затем соединять:

- асаны с дыханием и звучанием тела:

- меридианы с ощущениями и асанами:

- асаны с дыханием, звучанием и продолжительностью, отмеряемой ударами пульса,

- меридианы с наполненными этими асанами и пульсацию с ощущением.

1.11. Поэтому к этому пособию вы будете возвращаться вновь и вновь, осваивая с самого начала.

1.12. Таким путем тренируется комплексная работа сознания и создается основание для первой ступени многополярности.

2. МЕРИДИАН ЛЕГКИХ И ЕГО ПРОСТРАНСТВО (P)

2.1. Инь-меридиан. Направление меридиана обозначено стрелкой. Цифрами отмечены его участки.

2.2. Направление энергии - центробежное (на рис. 1а обозначено оперение стрелки)

2.3. В суточном режиме работает с 3 до 4 часов утра.

2.4. Заболевания, соответствующие меридиану: кашель, одышка, чувст­во удушья в груди, боль в надключичной ямке, боль в области плечевого сустава, боль в передней поверхности плеча, зябкость, повышение потли­вости и лихорадка.

2.5. На рис.1б показана применяемая асана. Из положения лежа лицом вниз совершается на вдохе подъем. В теле звучит "а" Направление ощу­щения от плеча по ходу меридиана (рис. 1а). Задержка желательна с пуль­сацией по меридиану. В теле звучит "о". Выдох с опусканием на пои и зву­чанием "у". Расслабление глубокое. Звучит "м". Исполнять с приятным чувст­вом как при потягивании, а не на количество. Здесь количество определя­ется только качеством.

2.6. На рис. 1в дана асана для тех, у кого в 1б напряжение тела сбивает ощущения. Остальное все так же, как в 1б. Подъем за счет рук и нараста­ющего приятного ощущения утреннего потягивания в них.

2.7. Кто овладел слышанием в теле сердцебиения, может совершать работу с меридианом на счет пульса: 1:1:1. Например, вдох - 8 пульсов, за­держка - 8 пульсов, выдох - 8 пульсов.

2.8. Пульс упражняется как по участкам, так и по всей длине меридиана.