Роль психологической поддержки при химиотерапии

Химиотерапия решительно изменяет образ жизни и характер человека. Наибольшее значение имеют следую­щие факторы: обшее влияние химиотерапии на орга­низм, вызывающее многочисленные побочные явления и психические изменения, связанные с необходимостью принимать тяжелое лечение. Социальное действие - дли­тельные пребывания в больнице, необходимость приоб­ретения дорогих диетических продуктов, материальные трудности, вызванные инвалидностью, покупкой дорогос­тоящих лекарств, поездками на консультации и лечение в другие города. Тревога, напряжение, страх, возбужде­ние, депрессия, надежда являются обычными реакциями для многих больных. Эти психические нарушения нельзя назвать приятными, но Вы можете справиться с боль­шинством из них, настраиваясь на собственное оптими­стическое отношение к ним и правильное поведение.

Вам придется приспособить Вашу обычную (спокой­ную или бурную) жизнь под график лечебных меропри­ятий. Необходимо помнить, что Вы не одиноки и подав­ляющее большинство больных успешно совладали с ана­логичными чувствами и проблемами. Во время проведе­ния химиотерапии, ожидая что с Вами сейчас что-ни­будь произойдет и наблюдая за тем, как действуют на Вас лекарства, Вы, вполне возможно, будете приятно удивлены, что ничего не почувствовали.

Не стесняйтесь задавать вопросы по поводу того, что с Вами происходит, и если после того, как Вам объяснили, Вы опять не все поняли, продолжайте зада­вать вопросы до тех пор, пока все не усвоите или не доведете врача до истерики. Помните, что Ваше эмоци­ональное благополучие так же важно, как и физичес­кое здоровье.

Очень помогает отвлечение внимания. Многие даже не осознают того, что когда они смотрят телевизор или слушают радио, то отвлекают свои мысли от тревог или дискомфорта. Вязание, изготовление моделей самолетов или кораблей, рисование, разбор вырезок из газет, кото­рые Вы делали десятилетиями (наконец то Вы сможете этим спокойно заняться), разглядывание старых фото­графий, являются хорошими отвлекающими средствами. Чтение интересной книги — еще один способ отвлечь себя от дум о болезни. Должна использоваться любая деятельность отвлекающая внимание. Если Вас мучает страх или мучает разочарование, попытайтесь найти помощь среди окружающих Вас близких. Хорошо помо­гает разговор с понимающим другом или разумным чле­ном семьи. Иногда полезно поговорить о Ваших пробле­мах с другими больными, с которыми Вам приятно и комфортно обшаться. Каждый человек нуждается в пси­хологической поддержке в трудные времена и Вам, не колеблясь, следует обращаться за помошью во время прохождения химиотерапии.

Существует целый ряд мероприятий, соблюдение ко­торых поможет облегчить курс химиотерапии.

Переносите свои самые важные дела, на те дни, когда Вы чувствуете себя удовлетворительно.

Постарайтесь найти себе новое увлечение, заинте­ресовать себя интересным делом, овладейте навы­ками какого-нибудь мастерства.

Ставьте перед собой реальные цели. Неудачные попытки завершить выполнение задач слишком быст­ро, могут привести к потере мужества.

Большую психологическую поддержку может оказать Ваш лечащий врач. Наряду с высокими профессиональ­ными знаниями у врача-химиотерапевта ценится искус­ство психолога. Сострадание, доброжелательное, при­ветливое выражение лица врача - уже начало лечения. «Никогда хмурый врач не преуспеет в своем ремесле», - утверждал М.Монтень. А Саади говорил 800 лет назад: Не лечись никогда у врачей кислолицых. Их увидишь - и жизнь сокращается втрое! Лам достойный совет — у того лишь лечиться, Чьё лицо и улыбка Вам дарит здоровье.

Когда поэт Ярослав Семляков писал «Если я заболею, к врачам обращаться не стану, обращусь я к друзьям...», он немного лукавил: по свидетельствам современников, все друзья у него были врачи. И все-таки, какую помощь способны оказать Ваши друзья, семья и знакомые? Семья и близкие друзья обычно переживают не меньше, а иног­да и больше Вас. Во время химиотерапии Вы не всегда способны адекватно оценить и осмыслить различные си­туации. Поэтому Вам нужна всесторонняя бытовая, мате­риальная и психологическая поддержка. Большую помощь стараются оказать Ваша семья и близкие друзья. К сожа­лению, здесь не все так просто. Даже очень хорошие люди не всегда хорошо разбираются в онкологии и могут старательно избегать Вас, опасаясь Вашего заболевания. Другие смущаются, что огорчат и расстроят Вас, сказав что-нибудь не то. Если Вы почувствуете, что кто-то стре­мится придти к Вам на помощь, постарайтесь сами сде­лать первые шаги. Старайтесь быть открытыми с другими людьми в разговоре о Вашей болезни, лечении, думах и чувствах. Как только они убедятся, что Вы в состоянии обсуждать вопросы Вашего заболевания и лечения, общаться с Вами станет легче. Откровенность и доступность Вашего поведения помогут исправить многие ошибочные представления о Вашей болезни.

В свою очередь, при общении с другими больными также постарайтесь подбодрить их: помогайте друг другу в течение всего трудного времени. Тем не менее, следует соблюдать определенную осторожность в контактах. Неко­торые недобросовестные люди могут использовать Вас в корыстных целях. Один пациент рассказывал, что когда он находился в больнице, за столиком в столовой с ним сидела неразговорчивая жен шин а, которая молча ела, уст­ремив неподвижный взор в окно. Три дня он следил за этим сфинксом и, наконец, заговорил первым: «Сегодня не очень вкусный обед». Лицо ее внезапно прояснилось и она заговорила. Сфинкс уже не был сфинксом! Разверз­лись источники великой бездны, и словесный дождь из всех частей речи лил сорок дней и сорок ночей, захлест­нув меня водой пошлой болтовни. Даже при поглощении пищи словесный поток не иссякал, а делался только более мутным и неотчетливым. О, какой это был ужас, ужас, ужас! Время шло час за часом, а она все тараторила, и он горько раскаивался, что своим замечанием о еде вызвал ее на разговор. Увы, такие случаи не единичны.