л. Воздействие энергии яичников 8 страница

Наша современная жизнь изобилует сильными стрессами. Нас переполняет страх на улицах, в самолете, на рабочем месте. Мы обременены всеми видами волнений и возбуждений, такими как теле- и радиореклама, стремящаяся всучить нам как можно больше вещей. Все эти стрессы истощают функциональные возможности надпочечников, и в результате этого истощения запирается точка надпочечников, что является основной причиной сверхнапряжения, апатии, депрессии, печали, разочарования, бессонницы и низкой работоспособности.

Чтобы привести сексуальную энергию к надпочечникам, слегка подтяните вверх переднюю, среднюю и заднюю части ануса, а вместе с ней и мышцу ци. Вытягивайте энергию к точке Т-11 и почувствуйте ее здесь. Затем сожмите левую и правую части ануса и вытяните побольше энергии к почкам и надпочечникам. Окутайте их энергией и упакуйте ее в них — вы почувствуете, как теплая сексуальная энергия оживляет железы. Не забывайте, что эти упражнения должны выполняться одновременно обоими партнерами.

Когда точка надпочечников открыта, вы почувствуете себя энергичной, уверенной в себе, наполненной жизненной силой и работоспособной.

г. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТОЧКА ПЕЧЕНИ И СЕЛЕЗЕНКИ

РИСУНОК >-20

Четвертое вытягивание вверх (или Большое вытягивание для вашего партнера) питает энергией точку печени и селезенки, расположенную около девятого и десятого ребер на пучке мышц чуть ниже лопаток. Поместите свои пальцы на лопатки, а середину ладони — непосредственно ниже нижнего края лопаток (рис. 8-20). Когда вы накроете руками эту область, почувствуйте, как ваша энергия ци активизирует энергию вашего партнера. Слегка сожмите переднюю, среднюю, заднюю, а затем и левую и правую стороны ануса и ведите свою энергию вверх к печени и селезенке и далее к точке между лопатками. Печень является основным складом энергии и обладает чудесными свойствами. Если энергетическая точка печени и селезенки открыта, то это дает человеку ощущение свободы и способности к риску ради себя и других. Открытие этой энергетической точки и наполнение ее энергией может помочь освободиться от гнева, панического страха, беспокойств и волнений, страха прошлого и болей в спине, избавиться от напряженности диафрагмы, выработать более глубокое дыхание и улучшить пищеварение. Поскольку ваша пищеварительная система очищает себя, у вас может наблюдаться обильное выделение газов и частая зевота. К этому моменту вы почувствуете открытие этой точки.

Вначале вы можете практиковать вытягивание вверх только до одной или двух точек. Когда вы более продвинетесь в этом, все эти сжатия мышц и втягивания станут в большей степени автоматическими и вы в конечном счете сможете питать энергией всю последовательность точек за один раз. Не путайте, однако, эти точки с реальными органами. Эти точки просто соответствуют органам тела.

д. ТОЧКА СЕРДЦА И ЛЕГКИХ

Пятой точкой вытягивания вверх (или Большого вытягивания) является энергетическая точка сердца и легких, расположенная между четвертым и пятым грудными позвонками. Нащупайте выступы лопаток и найдите точку на позвоночнике между лопатками на уровне их нижнего края (рис. 8-21). Почувствуйте, как ваша энергия проходит в вашего партнера, а его энергия — в вас. Слегка сожмите переднюю, среднюю, заднюю, левую и правую части ануса и ведите энергию к сердцу и легким. Ведя энергию к сердцу и легким, будьте очень осторожны, поскольку избыток энергии в этих точках может вызвать боли в грудной клетке. Для устранения этой перегруженности очень полезным является завершение Микрокосмической орбиты. Для ослабления этой перегруженности могут оказаться полезными и «цели-

тельные звуки» сердца и легких, поскольку энергия при этом «выметается» при поглаживании грудной клетки ладонями. (О «шести целительных звуках» смотрите в нашей книге «Трансформация стресса в жизненную энергию». Киев, «София», 1996.).

Если сердечный центр закрыт, то кроме того что у нас появляются боли в области грудной клетки, мы еще остаемся с ощущением незнания наших истинных взаимоотношений с окружающим миром. Нам может быть жалко самих себя, которых никто не любит и которые неспособны к любви. Нам часто кажется, что на нас кто-то нападает. Мы можем чувствовать себя подавленными, обманутыми, замученными, жестокими, самонадеянными и одинокими. Обычно наихудшим ощущением является чувство ненужности и недостойности самой себя. Когда сердечный центр открыт, мы ощущаем внутри себя сияние солнца. В нас появляется непреходящее ощущение радости и любви. Во всех наших медитациях очень важно наполнять наши серд ца энергией любви и веселья, поскольку, когда мы любим, мы по- настоящему связаны со всем окружающим миром. Появляется чувство самоуважения и собственного достоинства. Открытие этой точки поможет также улучшить дыхание и увеличить циркуляцию воздуха в теле, в результате чего все тело быстро наполнится энергией. Это позволит также избавиться от болей в верхней части спины, от напряжений и болей в плечах, шее и руках, а также даст способ восстанавливать свои силы после усталости. Позвольте этой энергии циркулировать по всему вашему существу, чтобы породить чувство благодарности, которое послужит катализатором для всей вашей духовной работы и просветления.

е. ТОЧКА С-7

Шестой энергетической точкой является точка С-7, наибольший выступ позвоночного столба, расположенный в точке соединения плеч и основания шеи. Эта точка управляет всеми сухожилиями тела. Даосы считают эту точку точкой великого соединения потоков ци рук, головы и спины. Открытие этой точки и связь с ней являются весьма важными для практик кунфу целительной руки, цигун «Железная рубашка» и тайцзи-цигун. (Описание этих практик можно найти в конце данной книги в приложении «Целительная система Дао: курсы, предлагаемые в различных центрах».) Поместите свою левую руку на точку С-7, а правую — на крестец (рис.8-22). Сожмите анус и приведите сексуальную энергию к этой точке.

Когда точка С-7 закрыта, это порождает в нас ощущение разъединенности, как если бы мы стояли в одиночестве против всего остального мира. Это также порождает в нас чувство какого-то несоответствия, нахождения не в том месте, в котором нужно. Это проявляется в нашем упрямстве, обремененном этим чувством несоответствия. Если точка открыта и излучает энергию, то это ощущается, как если бы какой-то покров спустился с наших плеч на руки, давая нам возможность обнять каждого человека в мире, раскрывая наши точки зрения и нашу гибкость, наше соответствие всему окружающему, выражающееся в чувстве соединенности со всем. По мере того, как чувство распространяется ниже к рукам и кистям, мы все в большей степени осознаем целительные способности в наших ладонях.

Точка С-7

ж. ТОЧКА ШЕИ

Седьмая энергетическая точка расположена в середине задней части шеи, между третьим и четвертым шейными позвонками. Левой ладонью накройте эту точку, правой ладонью накройте крестец и

одновременно незначительно сжимайте переднюю, среднюю и заднюю части ануса (рис.8-23). (В данном случае нет необходимости сжимать левую и правую части ануса.) Приведите энергию к шее и почувствуйте, как она наполняется энергией. Шея является самой загруженной «транспортной развязкой» тела. Все сигналы, которые управляют телом и нашими эмоциями, возникают в мозге и проходят через это «бутылочное горлышко». При наличии сильных стрессов и эмоциональных воздействий в шее начинает расти напряжение и возникают «заторы».

Шея является транспортным путем для многих меридианов, проводящих энергию ци органов к высшим центрам и обратно. В середине шеи проходит «канал Управителя», а по ее периферии проходят меридианы Мочевого пузыря, Тройного обогревателя и Толстой кишки. Эмоции, генерируемые органами (гнев от печени, страх от почек и мочевого пузыря, горе от легких и толстой кишки, вспыльчивость от сердца и тонкой кишки и беспокойство от селезенки, желудка и поджелудочной железы), «стискиваются» в шее, вызывая ее одеревенение.

Часто, когда ваш партнер потерял слишком много сексуальной энергии, это приводит к увеличению напряжения, порождающему эмоциональные «заторы» в шее. В результате этого вашего партнера может легко охватывать гнев, страх, разочарование. Шея является наилучшим местом для освобождения вашего партнера от напряжений и отрицательных эмоций. Нежно держите свою ладонь на этой точке. Нет никакой необходимости сжимать мышцы ануса, просто держите рукой своего партнера и мысленно ведите в эту точку целительную сексуальную энергию, которая «расплавит» все напряжения и эмоции. Для ослабления напряжения вы можете слегка массировать это место. Это в существенной степени увеличит расслабленность вашего партнера.

з. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТОЧКА НЕФРИТОВОЙ ПОДУШКИ

Восьмая энергетическая точка, «нефритовая подушка», расположена между точкой С-1 и основанием черепа (затылочной костью) в небольшом углублении между двумя пучками мышц вне позвоночного столба. Спокойно обнимите своего партнера и поместите свою левую ладонь на углубление в области основания черепа, а правую ладонь положите на крестец (рис. 8-24). Почувствуйте то тепло, которое генерируется во время прохождения вашей целительной сексуальной энергии в вашего партнера и энергии вашего партнера — в вас. В этом случае нет необходимости сжимать мышцы ануса. Мысленно ведите свою энергию, которая должна расплавить напряжение и очистить ум.

Приведение энергии к «нефритовой подушке» придаст вам ощущение того, что вы в состоянии вести вдыхаемое внутрь. Эта точка во многом связана с нашим дыханием, а также является частью расположенного здесь мозга. Когда эта точка блокирована, возникает ощущение какой-то тяжести, которая удушает вас. Вы сможете устранить эту блокировку, если приведете энергию в эту точку и накопите ее там. При этом оживляется мозг, очищается ум, повышается уровень сознания, улучшается память. Эти ощущения бескрайни, как небо. Когда открывается эта точка, дыхание становится более легким и в вас возникает ощущение воодушевления, как если бы нечто, что нам трудно и вообразить себе, вошло в вас и действовало посредством вас. Зафиксируйте свое внимание на этой точке, успокойте ум и смотрите на нечто обширное и яркое. Эта точка оказывает также влияние на глаза, уши, нос и рот.

______________________ Парное совершенствование и. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТОЧКА МАКУШКИ

Энергетическая точка макушки головы

Девятая точка находится на верхней части головы над средней частью мозга, называется точкой макушки (бай-хуэй, или G0-20) и соответствует местоположению шишковидного тела. Ее функции связаны с чувствительностью и с сексуальным циклом. Точка макушки управляет работой сердца, ритмами тела, равновесием, восприятием света глазами и кожей и является основным «партнером» головного и спинного мозга. В Китае эта точка называется «соединением ста точек».

Когда энергетическая точка макушки закрыта, мы не чувствуем, что мы отвечаем за наши жизни; мы не управляем ею и ведем себя безрассудно. Мы наполнены иллюзиями и гордыней, мы испытываем хаотические колебания настроения и головные боли. Когда макушка открыта, нами управляют высшие силы. Мы излучаем счастье, как цветущий цветок излучает свой аромат. Мы сами управляем своими впечатлениями и переживаниями.

В последней части высшей даосской практики эта точка служит в качестве компаса, ведущего душу и дух человека в то место, где они в конечном счете и должны были бы быть. Если эта точка полностью разработана, вы будете видеть ясный созидательный свет, указывающий направление и дающий пищу вашему духовному телу.

Если вы достигли этого высшего уровня целительной сексуальной энергии, то очень слабо подтягивайте вверх переднюю, среднюю и заднюю части ануса и мышцы ци и ведите ци к макушке головы (рис. 8 25). Помогите этому движению, глядя глазами вверх и концентрируя на этой наивысшей точке свое внимание. Вначале вы можете почувствовать давление или ощущать как бы расширение в средней части головы. Это является указателем того, что энергия поступает в данную точку. Используйте силу мысли, глаза и все остальные органы чувств для движения энергии по часовой стрелке, делая девять, восем

надцать, двадцать четыре или тридцать шесть оборотов в зависимости от самочувствия.

И снова мы считаем нужным подчеркнуть важность открытия Микрокосмической орбиты. Если эта орбита открыта, вы легко сможете привести целительную сексуальную энергию в верхнюю часть головы, и когда энергия заполнит эту область и переполнит ее, она начнет изливаться вниз в точку между бровями, где расположен гипофиз. Даосы называют эту точку «первоначальной полостью духа». Энергетическая точка макушки содержит основную эндокринную железу, шишковидное тело, которая управляет ростом и функционированием половых желез, надпочечников и щитовидной железы.

к. ТОЧКА ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА

Когда поток сексуальной энергии спускается из макушечного центра в точку третьего глаза, расположенную между глазами в центре лба, она начинает излучать, как солнце, или раскрывается, как цветок. Когда эта точка открыта, появляются ощущение наличия силы воли, непосредственное и простое знание, интуитивная мудрость и чувство направления в жизни. Появляется ощущение самого себя. Когда здесь накапливается и созревает положительная энергия, вы ощущаете запахи и вкус нектара, текущего тонкой струйкой по языку, или видите прекрасную голубую жемчужину. Когда эта точка закрыта, вам кажется, что ваш ум блуждает в нерешительности, является ненадежным и часто раздраженным. Внутри вас тянутся бесконечные диалоги самокритики и самообвинений. Когда этот центр закрыт, вы чувствуете, что не имеете никакого непосредственного знания и восприятия.

л. ГОРЛОВОЙ ЦЕНТР

Из точки третьего глаза энергия будет продолжать течь вниз в носовые проходы, к нёбу, языку и горловому центру. Горловой центр расположен во впадине у основания горла над верхней частью грудины. Это место ведает средствами общения и обмена. Когда этот центр открыт, мы легко выражаем себя как на вербальном, так и на невербальном уровнях. Эта точка имеет власть над словом: то, о чем вы говорите и что вы просите, случается. Открытость этого центра способствует развитию нашей речи: предложения, которые мы используем, соответствуют тому, чем мы живем. Открытость горлового центра вносит ясность сознания в наши сновидения, в отношения между нашими душами и нашими другими «я». Когда центр закрыт, вы можете чувствовать удушье, вы можете испытывать чувство вины, вам может быть трудно глотать, как будто в горле застрял какой-то ком. Вы можете чувствовать нежелание перемен. Почувствуйте изливающуюся в горло энергию, как если бы это место загорало на солнце. Выкиньте из головы все воспоминания, связанные с этим чувством перекрытости горла. Почувствуйте, что горло открыто и расцветает силой речи. Осознайте ясность в своих сновидениях и гибкость, которую вы проявляете в способности выражать самого себя.

Энергия продолжает течь вниз к сердечному центру, расположенному в середине груди в одном дюйме от нижнего конца грудины. Этот сердечный центр является точкой, весьма важной для женской практики. Это место трансформации энергии и, следовательно, местонахождение женской энергии целительства и любви. Из сердечного центра энергия потечет вниз к солнечному сплетению и далее к пупку.

м. ПУПОЧНЫЙ ЦЕНТР

Когда пупочный центр открыт, мы ощущаем уравновешенность, спокойствие и центрированность, позволяя себе быть такими, какие мы есть, и всему остальному быть таким, какое оно есть, — не прикладывая никаких усилий. Мы испытываем полную осознанность во всем. Открытый пупочный центр позволяет нам быть в состоянии всепри- ятия, ценить все и чувствовать изобилие во всем. Когда этот центр закрыт, имеет место недостаток уравновешенности и центрированности. Пупочный центр является местом хранения избыточной энергии и, таким образом, является хранилищем той энергии, которую мы наработали. Если мы продолжаем вести энергию к пупочному центру, он естественным образом центрируется и раскрывается. Когда вы почувствуете энергию, собранную в пупке, вы найдете, что это место является местом первоначального вашего соединения с матерью и местом, где вы получали свое питание, входя в этот мир. Здесь мы испытываем естественное изобилие всего.

Старайтесь практиковать удержание энергии в одной точке за раз и двигайтесь вверх последовательно, точка за точкой. Сначала не нужно работать со всеми точками за один раз. Когда вы почувствуете, что все каналы вашего партнера открыты, вы каждый раз можете выбирать для использования соответствующие точки. Принимайте решения в соответствии с потребностями вашего партнера, заранее обсуждайте с партнером положение рук, сообщая друг другу, что вы намереваетесь предпринять. Изучите всю эту книгу совместно, чтобы он тоже мог понимать то, что вы делаете. Ваше совместное понимание и совместная работа над описываемыми здесь практиками приведет к гармонии между вами.

Когда вы при помощи своих рук полностью открыли спинной канал своего партнера, вы можете использовать руки для ускорения потока сексуальной энергии.

В. ПРАКТИКА ПРИВЕДЕНИЯ В РАВНОВЕСИЕ И ГАРМОНИЮ ВСЕЙ СИСТЕМЫ — ШАГ ЗА ШАГОМ

Пока ваши половые органы находятся в контакте с половыми органами вашего партнера, вы соединены с его переднесрединным каналом, с каналом Действия. Энергии, текущие по каналам Действия каждого из партнеров, соединяются друг с другом более легко, когда имеет место сексуальное возбуждение. В это время в органах и железах тела генерируется много энергии, и вся она течет вниз в область половых органов. Не забывайте, что если вы не перенаправите ее вверх, то большая часть созданной телом жизненной силы будет утеряна во вселенной без какой-либо выгоды для вас; исключением является лишь случай, когда вы намереваетесь иметь ребенка.

1. Ведите возбужденную сексуальную энергию вверх по позвоночнику

Вначале вы должны вести возбужденную целительную сексуальную энергию вверх по позвоночному столбу к нижеперечисленным точкам по одной за раз, помогая себе при этом руками. Когда вы станете более продвинутыми в этой практике, вы сможете ускорять потоки энергии, помещая свои руки на различные точки тела партнера.

РИСУНОК 8-26

а. ТОЧКА ПОЧЕК

Начинайте с предварительной любовной игры, чтобы довести партнера или чтобы партнер довел вас до «точки кипения». Не забывайте, что если органы, железы и сексуальная энергия перед началом занятий любовью не подготовлены, то в наличии будет меньше энергии для обмена. Это может оказаться вредным для половых органов и других органов и желез тела. Когда вы почувствовали, что целительная сексуальная энергия активирована, обнимите друг друга на некоторое время. Затем вы оба одновременно можете начать использовать руки или, если вы так решили, руки может использовать кто-то один из вас. Поместите свою правую руку на крестец таким образом, чтобы средний палец касался кончика копчика, а ладонь покрывала крестец, особенно щелевое отверстие крестца (рис. 8-26). Почувствуйте, как позвоночник впитывает тепло, помогая активизировать крестцовую помпу, которая качает энергию вверх. Поместите свою левую руку на Ворота жизни, расположенные напротив пупка между вторым и третьим поясничными позвонками. Почувствуйте, как энергия поднимается вверх из области половых органов, проходит через крестец и входит в точку почек. Если необходимо, используйте для удержания энергии и направления ее вверх мышцы ануса. В этот момент вы можете вдохнуть, чтобы окутать почки целительной сексуальной энергией и упаковать ее в них. Почки будут купаться в этой целительной, созидательной и творящей энергии.

РИСУНОК 8-27

Когда вы чувствуете, что уровень сексуальной энергии является низким, ваш партнер или вы должны возобновить серии введений полового члена: три, шесть или девять поверхностных — одно глубо-

б. ТОЧКА Т-11

кое. Даосские Учителя обнаружили G-пятно много тысячелетий назад. Во всех своих руководствах по сексу они всегда советовали мелкие введения, потому что при этом головка пениса стимулирует головку клитора женщины и находится как раз позади тазовой кости, где расположено G-пятно. Доведите энергию до такого уровня, когда вы сможете обмениваться ею. Полежите некоторое время в объятиях друг друга, все еще держа правую руку на крестце и передвинув левую руку к точке Т-11, точке надпочечников (рис. 8-27). Сохраняйте эту позицию до тех пор, пока оба не почувствуете движение энергии.

РИСУНОК 8-28 Ведите энергию к точке печени и селезенки

в. ТОЧКА ПЕЧЕНИ И СЕЛЕЗЕНКИ

Повторите описанные в предыдущем пункте шаги, но на этот раз ведите свою левую руку к точке печени и селезенки своего партнера, расположенной между лопатками ниже их (рис. 8-28).

г. ТОЧКА СЕРДЦА

Повторите снова шаг (б). Когда вы оба накопите максимально возможное количество целительной сексуальной энергии, снова обнимитесь. Правая рука остается на крестце, а левая рука перемещается

к точке сердца, расположенной напротив сердечного центра между четвертым и пятым ребрами (рис. 8-29).

д. ТОЧКА С-7

Снова доведите уровень своей сексуальной энергии до максимальной точки и обнимитесь. Сохраняйте положение правой руки и переместите левую руку к точке С-7 у основания шеи (рис. 8-30). Почувствуйте, как сексуальная энергия вытягивается вверх, активированная ладонями вашего партнера, мышцами ануса и ци и концентрацией мысли и глаз.

РИСУНОК 8-30

Ведите энергию к точке С-7

Накопите сексуальную энергию и обнимитесь. Правая рука остается на крестце. Левая рука перемещается к основанию черепа (рис. 8-31). Когда вы соединяете эту точку с точкой крестца, вы активизируете крестцовую и черепную помпы и, поэтому, ощущаете мощный поток сексуальной энергии. Постоянное увеличение активности этих помп является очень важным для вашего здоровья и для ментальной и духовной практик.

ж. ТОЧКА МАКУШКИ

Доведите свою сексуальную энергию до максимального уровня и обнимитесь, оставив правую руку на крестце. Переместите левую руку к макушке головы (рис. 8-32). Если каналы хорошо открыты, вы почувствуете приток энергии, как будто в голове забил фонтан молодости, впрыскивая энергию в мозг. Заполнив мозг, энергия изливается вниз по переднесрединному каналу к языку, сердцу и далее к пупку.

з. ОБМЕН ЭНЕРГИЯМИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ГЛАЗ, НОСА И ЯЗЫКА

Теперь посмотрите в глаза своего партнера. К этому моменту в глазах накопилось достаточно много энергии, которой можно обменяться. Вы можете почувствовать, что вы смотрите своему партнеру в душу. Его и ваши глаза, подобно магнитам, притягивают друг друга. В этот момент имеет место интенсивный энергетический обмен между глазами и языком.

Потритесь носом о нос партнера. Почувствуйте, как искра энергии проскакивает от одного к другому.

Введите свой язык в рот партнера. Прикоснитесь к его языку и массируйте его своим языком. Почувствуйте, как между вашими языками проскакивают искорки энергии. Аромат энергии, текущей изо рта в рот, от нёба к нёбу невозможно описать словами.

Глаза, нос и язык каждого из вас способствуют течению сексуальной энергии вниз по вашим переднесрединным каналам. Если при этом у вас и вашего партнера выделяется много слюны, то, прежде чем проглотить ее, убедитесь, что вы хорошо себя чувствуете.

и. В ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ИНТЕРВАЛЫ ВРЕМЕНИ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ УСИЛИВАЕТСЯ (РИС. 8-33)

Даосы считают, что различные органы тела и соответствующие им меридианы активируются и стимулируются в течение определенных интервалов времени дня. Поскольку хорошее здоровье имеет место лишь в том случае, если установлено полное равновесие энергии между органами и меридианами тела, то должным образом активизируемая и сопровождающаяся обменом большими потоками энергии половая деятельность может еще больше истощить тело, если оно страдает от неуравновешенности энергий и если эта деятельность осуществляется в интервалы времени с низкой энергетикой. Посколь ку половой акт оставляет человека открытым и уязвимым перед энергиями космоса, то разумным будет выбирать то время, когда воздействие энергии космоса является наиболее благоприятным.

Лучшим временем для секса является раннее утро, когда ваше тело хорошо отдохнуло. Довольно плохим временем для секса является поздний вечер, особенно когда вы устали или находитесь под эмоциональным стрессом, поскольку в этом случае энергии органов являются недостаточно сильными, чтобы управлять сексуальной энергией. Если это время является единственно удобным для вас, то перед этим нужно немного вздремнуть или отдохнуть.

Положения рук, описываемые в данной главе, могут быть использованы и во многих других сексуальных позициях. Руки могут позволить вам и вашему партнеру стимулировать друг друга в конкретных участках половых органов для инициирования большей рефлекторной реакции этих органов. Но наиболее важной частью практики является открытие каналов, чтобы избыточная сексуальная энергия могла течь непосредственно к железам и органам тепа и стимулировать их. Если вы сумели открыть каналы, то вы сможете направлять свою сексуальную энергию по каналам в большей степени мысленно, а не при помощи рук, а то и вообще без использования рук.

Пробуйте практиковать по одной позиции за раз, чтобы удостовериться, что вы оба чувствуете открытие каналов. Если вы вполне уверены, что вы открыты, удостоверьтесь, что открыт также и ваш партнер. Если вы не можете открыть каналы вашего партнера, вы можете посылать ему несколько больше своей сексуальной энергии, или если вы не можете открыть свои каналы, ваш партнер может посылать свою энергию вам. Если женщина в это время посылает

свою энергию или если они оба обмениваются энергиями, то она может углубить возможности занятий любовью и помочь своему партнеру путем плотного сдавливания его полового члена. Прежде всего она должна знать, находится ли он в состоянии безопасного возбуждения или близок к эякуляции. Стисните половой член на некоторое время, затем ослабьте сжатие (рис. 8-34). Выдохните и мысленно пошлите сексуальную энергию в ту точку, в которой ваш партнер нуждается в помощи, накрыв при этом эту точку ладонями. По мере продвижения вашей практики вы будете чувствовать, как ваша энергия все более легко проходит через ваши руки к тому месту, которое вы выбрали. Вы будете чувствовать энергию, даже ощущать ее на вкус.

Г. ДОЛИННЫЙ ОРГАЗМ

Долинный оргазм является средством для достижения большего удовольствия, для получения большего количества целительной энергии и для преобразования большего количества энергии в высшую духовную энергию. Долинный оргазм для мужчины может иметь место в том случае, если он прошел 99% пути к эякуляции. В этот момент он извлекает свой половой член из влагалища и практикует Большое вытягивание, чтобы извлечь из своей предстательной железы семя и, вместо того чтобы выбросить его наружу, послать его внутрь и вверх, где соответствующая энергия будет преобразована. Он расслабляется, позволяя своим половым органам успокоиться до приблизительно шестидесяти процентов максимального возбуждения, а затем снова начинает практиковать серии из девяти поверхностных и одного глу бокого введения полового члена, чтобы снова пройти 99% пути до эякуляции. Снова он выполняет Большое вытягивание, осуществляет обмен энергиями, затем расслабляется, немного отдыхает и снова все