 |
Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | |
Пример выполненного домашнего задания. 13. Итоговое эссе «Мои шаги создания личной системы тайм – менеджмента» Я начала создавать свою личную систему (Дата) 15 сентября 2011 года
|
|
13. Итоговое эссе «Мои шаги создания личной системы тайм – менеджмента»
| Я начала создавать свою личную систему (Дата) | 15 сентября 2011 года (после 1-го занятия по Т - М). |
| На «Т-М» диагностике осознала, что мне не хватало времени на.. | сон и на завтрак |
| Что я излишне трачу свое время на … | на телефонные разговоры и компьютер |
| Мне захотелось | улучшить свою организацию времени |
| Раньше мой Т-М состоял из | иногда составляла списки дел |
| На сегодняшний день я уделяю внимание таким вопросам как · Отдых · Мотивация · Целеполагание · Рабочий день · Планирование · Приоритеты · Информация · Поглотители И применяю (практикую) следующее: Я пробовала следующее… Считаю это….полезным и думаю начать это применять. | Отдых: Внимательно слежу за тем, чтобы спать достаточно. Особенно в учебные дни. Графа «Сон»у меня в списке ежедневных, регулярных дел. Мотивация: Использую: метод «швейцарского сыра» при раскачке, дроблю «слонов» на «бифштексы», составляю списки ежедневных дел. Попробовала: съедать каждый день «лягушку» и поощрять себя «промежуточными радостями», но пока таких привычек у меня нет. Целеполагание: Веду «мемуарник», для определения своих ценностей и даже сформулировала свою миссию на сегодняшний день. Попробовала выявить 5 ключевых областей своей жизни. Рабочий день: Разделяю в плане дня задачи на жесткие, гибкие и бюджетируемые и считаю это очень эффективным. Выделяю 1-2 приоритетных задачи в списке. Планирование: Завела контекстные разделы в ежедневнике. Считаю очень полезным применять обзорные графики для планирования подготовки к контрольным мероприятиям и обязательно записывать какой именно конкретный результат хочу получить. Приоритеты: Работаю над расширением своих стратегий отказа в первую очередь самой себе и другим поглотителям моего времени. Проверяю свои цели на реалистичность. Информация: Я обычно читаю в метро. Располагаю часто используемые вещи близко. Поглотители: Пробовала провести сплошной учет своего времени. Перед поездкой, планирую наполнение своего транспортного времени. |
| Из всех Т-М приемов для меня сейчас более важным, эффективным является::……… |
|
| Еще считаю для себя эффективным | «хронометраж и обзор задач по всем предметам»; результато - ориенированные формулировки задач. |
| На самостоятельную работу по созданию личной ТМ системы у меня ушло ___часов, т.е приблизительно ____ час в неделю | за 5недель у меня ушло 5-6 часов, т.е приблизительно 1 час в неделю |
| В заключении хочу сказать: | Я создаю личную Т-М систему не спеша, но намерена улучшать использование времени своей жизни всю свою жизнь. |
Автор: доц. кафедры Инженерной графики и дизайна Лейкова М.В.
Дата публикования: 2015-10-09; Прочитано: 365 | Нарушение авторского права страницы