Перечень контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы студентов

1. Изучить особенности трактовки организма человека в современных учебниках по анатомии, физиологии.

2. Составить схему наиболее «нагружаемых» органов и систем организма человека непосредственно в балетной практике.

3. Изучить использование понятия «гомеостаза» в смежных научных дисциплинах.

4. Выявить наиболее нагружаемые звенья скелета человека в процессе движения.

5. Изучить особенности формирования связок в возрастном аспекте.

6. Изучить более глубоко строение мышечной ткани, как наиболее нагружаемой структуры в практике балета.

7. Определите роль поперечно-полосатых мышц в движениях человека.

8. Понятие локомоций, их классификация.

9. Изучить и обосновать роль нервной системы в движениях человека. Обосновать влияние нервной системы на динамические и статические движения и позы человека.

10. Изучить функции крови и сделать схему свойств форменных элементов крови. Выявить их влияние на жизнедеятельность человека.

11. Определите роль дыхания в движениях человека.

12. Аэробные и анаэробные двигательные действия.

13. Упражнения на укрепление мышц дыхательного аппарата при фиксации положения вдоха.

14. Упражнения на координацию движений с дыханием.

15. Изучить состав пищевых компонентов.

16. Дать характеристику водно-солевого обмена.

17. Изучить состав наиболее распространенных витаминных комплексов; охарактеризовать поливитамины.

18. Изучить определение «тренированности» и охарактеризовать ее с позиции балетной практики.

19. Изучить особенности заболеваний суставов в практике медицины с позиции возрастной физиологии.

20. Изучить правила наложения тугих повязок при травмах суставов, наложение повязок при повреждениях кожи.